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北京日报/2017.03.31/走开!烦人的花粉过敏

发布时间:2017-03-31点击数 字体:

吴晓雪 靳晓方

春天,正是万物复苏,赏花踏青之时。有人却不停打喷嚏、流眼泪,甚至脸上长出红斑,被医生诊断为花粉过敏。对花粉过敏的人,以及哮喘和过敏性鼻炎患者,的确无福消受这样的春日美景。近期,由于花粉浓度升高,前往医院就诊的过敏患者也开始增多。

花粉过敏属于季节性接触性皮炎的一种。这是机体受同一抗原再次刺激后,所发生的一种表现为组织损伤或生理功能紊乱的特异性免疫反应,又称为超敏反应。春天是花粉传播的高峰季节,花粉细胞中的多种高分子化合物是极强的过敏源。从临床症状上来看,花粉过敏主要表现为皮疹,多出现在面颈部等暴露部位,轻者为单纯的眼周、颈部红斑,流鼻涕,打喷嚏,咳嗽,鼻、眼、上腭痒等症状,严重者可出现湿疹,如红斑、丘疹等,并伴有不同程度的瘙痒,少数病例还会诱发支气管哮喘、喉头水肿。

花粉过敏在人的各年龄阶段均有发生。因此,花粉过敏体质者如无必要外出,最有效的防过敏方法就是避免接触花粉。在花粉较多的季节,尽量居于室内,关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入,更不要到野外去游玩。

“提前一两周用药”。有过敏史的人,应在开花季节前就做好准备。现在有很多抗过敏药物,不光有治疗作用,还有预防的功效。因此,有过往病史者可以提前一周到两周,开始服用抗过敏药物。

“别在室外久留”。白天尽可能少待在室外,外出时避开每天花粉指数高的时间并佩戴口罩。通常中午前后是花粉浓度最高的时间,早晨或晚上花粉浓度相对较低。

“勿在室外晾衣”。花粉较多的季节,不要在室外晾衣服、床单等,否则衣物容易沾染花粉。在花粉指数很高的时刻外出回家后,记得换上干净的衣服,以免残留在上面的花粉引发过敏反应。另外,眼睛比较敏感的人,外出时可以选择戴眼镜或太阳镜,提高防护效果。

医生提醒,当皮肤出现过敏症状时,应及时到医院的变态反应门诊就诊,检查过敏源,对症治疗。千万不要自行使用激素类药膏,造成激素依赖性皮炎,反而加重皮肤的损伤。

(作者单位:北京积水潭医院)

小贴士

花粉过敏可预防

喝蜂蜜 喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺当地产的蜂蜜。

补充维生素 人体的肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。维生素C是强抗氧化剂,同时也是重要的肥大细胞“稳定剂”。

饮用荨麻叶茶 荨麻有刺激性,但是饮用荨麻叶茶是安全的。饮用之前,将荨麻叶浸泡10分钟至15分钟,防过敏的药效会更好。

淡盐水洗鼻子 用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉附着在鼻子中的过敏物,减少或缓解过敏症状。

喝酸奶 乳酸菌能增强人体抵抗力,一定程度上能缓解过敏症状。有花粉过敏症的人,可选择每天喝酸奶。

随身携带药物 将扑尔敏、金芙敏等治疗过敏的药带在身边,以备不时之需。

皮肤过敏冰镇缓解 冰镇能舒缓过敏带来的不适感,可以将一张纸膜蘸湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上,痒痒的感觉就会消失。

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