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【积医科普】夏至到,谨防“空调病”

发布时间:2022-06-21点击数 字体:

今天是二十四节气的第10个节气——夏至。夏至到,气温高、湿度大,空调的使用率随之增高,最近发热门诊的就诊量也是节节攀升,其中大部分发热患者患有俗称的“空调病”。

“空调病”是长期处在空调环境中而引发的一系列疾病,多发生于夏季。患者会出现诸如:头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。

有空调的房间一般都密闭性强、空气流动小。长时间不开窗,致病微生物容易滋生。有研究表明,在有空调的密闭环境几小时后,室内氧气下降13.2%,大肠杆菌升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%,其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机适合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空调吹送出来,易引发感染。

此外,室内、外温差大,人体不适应,容易造成植物神经系统紊乱。“冷”的感觉会使交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,胃肠运动减弱,从而出现诸多相应症状。

注意以下几点,预防“空调病”:

1、天气闷热的状态下,最好两小时开窗换气一次,不要在空调房内吸烟。工作间隙,到室外阴凉处活动。

2、如果室内有复印机、打印机等设备,使用期间要开窗通风或安装排风扇,以保证室内空气流通。切记千万不要长时间在开空调的房间内,可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

3、当出现打喷嚏、咳嗽、咽痛、畏寒等症状时,不要再使用空调,要多饮温热的开水,使身体出汗。对于消化不良、胃腹不适者,可服用藿香正气液;腹泻者补液;低钾者补钾;合并感染者使用抗生素;有关节僵硬、疼痛者可局部热敷。

4、合理地调整室内温差。室内、外温差以不超过58度为宜,室内温度不低于26℃,相对湿度在4060%

5、不要让通风口的冷风直接吹在身上,大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

6、注意室内卫生,定期使用清洁剂清洗空调,防止微生物的滋生。

盛夏已至要凉爽更要健康愿所有美好如期而至

文丨感染疾病科 白爱华

编辑丨靳晓方 于淼

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