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健康教育

【积医科普】北京积水潭医院烧伤科患者康复期功能锻炼系列——手部

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手部烧烫伤严重的患者可出现手部瘢痕挛缩畸形,限制关节活动。不仅影响美观,更影响手部功能。严重的手部瘢痕挛缩畸形可通过手术改善畸形及外观,但手术只是第一步,术后进行良好的功能锻炼,才能达到手术的目的。今天,北京积水潭医院烧伤科针对烧伤后手部的关节进行功能锻炼指导。

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1、功能锻炼时机

烧伤后的瘢痕增生和挛缩可导致关节畸形,从而限制关节活动,影响手部功能。为了防止瘢痕增生和挛缩导致手部功能障碍,功能锻炼应尽早进行。当患者病情稳定,创面基本愈合后即可进行功能锻炼。

2、功能锻炼方法

(1)虎口及各指蹼开大训练:两手手指分开,指尖相对做对掌运动。注意虎口开大和各指蹼的充分展开。

👉左右手指交叉插入按压(如下图)

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👉左右拇指交叉插入虎口按压(如下图)

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(2)手部各关节屈伸功能训练:进行屈伸指、分指、握拳运动。

👉手部关节屈伸运动应按照掌指关节、近侧指间关节、远侧指间关节的顺序进行,并同时进行拇指外展和对掌功能锻炼。(如下图)

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👉腕关节屈伸功能训练:手掌放置在桌面上,下压使腕关节背伸。(如下图)

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3、注意事项

(1)功能锻炼前使用温水浸泡双手。

(2)涂抹润肤霜,保护新生皮肤,避免因摩擦或张力出现水疱和破损。

(3)力度从小到大,循序渐进,达到最大张力时保持10秒钟或更长,每个动作每次重复20-30次,每天训练2-3次。

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文丨烧伤科 陈欣 杨磊

图丨藏琳琳


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