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健康科普

【科普创新月】孩子长个儿的误区,您中招了吗?

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近些年,随着大众审美、职业遴选等对身高的青睐,孩子的身高受到家长们越来越多的关注。儿童心理学家介绍,我国每年都有大量的矮小儿童因为不同程度的自卑、抑郁、内向等心理或行为障碍,影响到升学、就业和婚姻,甚至成年后不具备正常劳动能力,成为家庭和社会的负担。一些家长由于平时疏忽或是对孩子长个儿的误区,来到医院就诊却为时已晚,悔不当初。下面这些关于身高增长的误区,您中招了吗?

误区一、我和他爸都挺高,孩子不可能矮。

儿童的身高发育,父母的遗传占到70%,但是30%的后天环境因素更为重要。虽然身高和遗传有紧密的关系,但遗传给的只是一个身高的范围,上下有约5~6厘米的浮动放范围。如果孩子的身高向遗传的上限靠近,孩子的身高就较为理想;如果往遗传的下限靠近,孩子的身高就偏矮。我国有30%的孩子长不够遗传身高。所以,父母高,孩子不一定高。

误区二、孩子现在长得挺高,长大一定没问题!

孩子没到青春期,突然长得快不一定是好事,有可能是性早熟,性早熟孩子体内性激素升高,可以加速骨骺软骨过早闭合,使得生长空间缩短,成年后反倒比一般孩子矮。

误区三、孩子现在矮,晚长,以后就长了!

受遗传因素影响,晚长也是有可能的,通常晚长的孩子骨龄落后于正常孩子。但是有的孩子骨龄落后是因为营养不良,睡觉太晚,压力过大、运动少等,生长激素一直无法充分分泌,这样孩子现在不高,以后也不一定能长高。早长或者晚长,需要定期监测,明确生长状况;要及时检查,排除疾病;切莫错过最佳的干预时机。

误区四、男没变声,女没月经,不算发育,不急!

变声和月经是标志孩子进入青春期发育后阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区(骨骺)已经接近闭合,身高开始进入停长倒计时。此时想办法已经来不及了。

误区五、乱买增高药,我为了孩子长高,买了各种增高产品!

保健品中很多可能添加了性激素,若孩子提早进入性发育期,短期内会有身高猛增,看似效果显著,长期来看反而会影响成年终身高。矮小是疾病,应当到正规医院去检查治疗。

想让孩子长的更高,生活中要积极防治疾病,均衡营养搭配,每天保证充足睡眠,适当运动,保持愉悦心情!若3岁以下婴幼儿增长速度小于7厘米/年;3岁~青春期前,增长速度小于4~5厘米/年;青春期增长速度小于5~6厘米/年,都属于身高增长缓慢,家长可以每3个月~半年监测孩子身高体重,发现异常及时到儿童内分泌专科就诊。

文丨儿科 张金


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