• English

健康科普

【积医科普】三伏天,除了防暑、防蚊还得防哮喘

浏览次数:

哮喘为一种肺部疾病,其特征为可逆性气道阻塞,气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高,好发的季节有春季、冬季和秋季。但近年来,由于夏季湿度高、空调使用不当等因素,哮喘发作的情况也在频频发生。

夏季有哪些因素容易导致哮喘发作,我们又该如何应对呢?

尘螨、霉菌等过敏源的刺激。炎热的夏季,温度高,湿度大,是霉菌和尘螨容易滋生的季节,这些都是可以诱发哮喘的过敏源。因此,要勤换衣物,常晒被褥,保持室内空气流通,勤开窗通风,每天至少通风2次,每次通风1030分钟左右;厨房和浴室保持清洁干燥,常清洁打扫;避免在屋内摆放过多花草,不给盆栽植物过多浇水,因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。

此外,使用天然气时一定要开油烟机,不管有没有烧菜,天然气中一般有硫化氢、二氧化碳、氮及微量的稀有气体等,这些杂质气体可使哮喘患者气道发生痉挛和阻塞症状。

空调造成的室内外温差过大。闷热的夏季,从公交地铁、到商场单位、再到自己的家里,处处都有空调吹出的凉风,在大家享受凉爽的同时,空调造成的室内外温差也成了诱发哮喘发作的一大因素。对此,提醒大家,开空调时,要保持室内外温差小于5度,且居家使用空调前一定要把空调滤网清洗干净。由室外进入室内不要急于开空调,稍作休息等身上的汗水略干以后再开,避免出风口冷风直吹;尽量避免在室内外来回进出,减少冷热交替的刺激。

“贪凉”,“冷”对于哮喘患者来说,是哮喘发作的一个重要诱因。喝冷饮,喝冰镇的啤酒,吃冰镇的西瓜,吃冰激凌,在炎热的夏季,这些无疑让人感觉很舒服,但却给健康带来了不小的危害。呼吸道粘膜受到刺激,更容易引起咳嗽,容易诱发哮喘发作。所以,冰箱里拿出的食物要复温以后再食用,喝温水,吃常温的食物。同时不进食辛辣刺激的食物,多补充水分,多吃蔬菜、水果和一些含有维生素ACE的食物,还可以适当地补充铁、锌、钙等矿物质,这样可以适当增强人体的免疫力,保护呼吸道。

烟草的危害,大家都知道,吸烟可诱发哮喘的发作,但它更是导致难治性哮喘的重要原因。吸烟可导致呼吸道不畅通,气管内分泌物增多,影响糖皮质激素抗炎作用的发挥,降低人体对药物的敏感性,甚至可以缩短哮喘药物的作用时间。尤其在密闭的空调间,门窗紧闭,烟雾迟迟不能散去,对于吸烟者和被动吸烟者,都带来极大的危害。因此一定要戒烟并远离二手烟。

文丨呼吸科 王文娟



呼吸与危重症医学科导航

团队成员

  • 徐钰

    徐钰

    职称:副主任医师

    擅长: 1.感染性疾病;2.间质性肺病;3.呼吸危重症疾病;4.呼吸介入;5.慢性肺病的康复

  • 张运剑

    张运剑

    职称:主任医师

    擅长: 肺血管病、肺间质病、呼吸介入、呼吸系统疑难疾病及危急重症

  • 程洋

    程洋

    职称:主任医师

    擅长: 慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、间质性肺病、肿瘤、鼾症低通气、呼吸危重症

  • 夏国光

    夏国光

    职称:主任医师

    擅长: 呼吸疑难危重症、哮喘、慢阻肺等慢性气道疾病、急慢性咳嗽、呼吸困难、肺部感染性疾病、睡眠呼吸疾病

  • 戴丽

    戴丽

    职称:主任医师

    擅长: 哮喘,亚急性及慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺栓塞,肺部感染性疾病,呼吸衰竭,胸膜疾病,间质性肺疾病,呼吸系统疑难病症 ,急…

  • 王卓

    王卓

    职称:主任医师

    擅长: 慢性咳嗽,支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,肺栓塞,肺部肿瘤,肺部感染,呼吸衰竭,胸腔积液等呼吸系统疾病的诊治

  • 刘法永

    刘法永

    职称:副主任医师

    擅长: 肺部感染性疾病、慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、气管镜检查

  • 王艳霞

    王艳霞

    职称:副主任医师

    擅长: 支气管哮喘、鼾症、睡眠呼吸暂停

  • 胡萍

    胡萍

    职称:副主任医师

    擅长: 哮喘、慢阻肺、感染性疾病、慢性咳嗽、肺癌

  • 李天水

    李天水

    职称:副主任医师

    擅长: 擅长慢性期道疾病、肺血栓栓塞、脂肪栓塞、胸膜病变的诊治;擅长肺部肿瘤的诊治,如肺部阴影、肺部结节的经皮CT引导下穿刺,气管…

  • 王小燕

    王小燕

    职称:副主任医师

    擅长: 咳嗽,肺部结节,慢性阻塞性肺疾病,哮喘,肺间质病气管炎、哮喘、咳嗽、鼾症、肺炎、肺纤维化、肺间质病、肺部结节等

  • 张平骥

    张平骥

    职称:副主任医师

    擅长: 哮喘、慢阻肺、慢性咳嗽、肺癌、呼吸危重病、间质病、鼾症低通气

  • 王晓芳

    王晓芳

    职称:副主任医师

    擅长: 擅长呼吸系统常见慢性病,肺血管病,肺部感染性疾病,肺部肿瘤,肺间质病等。

  • 刘晓阳

    刘晓阳

    职称:副主任医师

    擅长: 支气管哮喘,慢性阻塞性肺疾病,慢性咳嗽,肺栓塞,肺部肿瘤,肺部感染,呼吸衰竭,胸腔积液等呼吸系统疾病的诊治。

  • 呼吸新冠康复专病门诊

    呼吸新冠康复专病门诊

    职称:副主任医师

    擅长: 新冠感染之后的咽部不适,咳嗽,咳痰,胸闷等情况,新冠肺炎患者的后期复诊

  • 普通号

    普通号

    职称:主治医师

    擅长: 呼吸系统疾病