健康科普
【积医科普】三伏天，除了防暑、防蚊还得防哮喘
哮喘为一种肺部疾病，其特征为可逆性气道阻塞，气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高，好发的季节有春季、冬季和秋季。但近年来，由于夏季湿度高、空调使用不当等因素，哮喘发作的情况也在频频发生。
夏季有哪些因素容易导致哮喘发作，我们又该如何应对呢？
尘螨、霉菌等过敏源的刺激。炎热的夏季，温度高，湿度大，是霉菌和尘螨容易滋生的季节，这些都是可以诱发哮喘的过敏源。因此，要勤换衣物，常晒被褥，保持室内空气流通，勤开窗通风，每天至少通风2次，每次通风10～30分钟左右；厨房和浴室保持清洁干燥，常清洁打扫；避免在屋内摆放过多花草，不给盆栽植物过多浇水，因为湿土是霉菌生长的绝佳环境。
此外，使用天然气时一定要开油烟机，不管有没有烧菜，天然气中一般有硫化氢、二氧化碳、氮及微量的稀有气体等，这些杂质气体可使哮喘患者气道发生痉挛和阻塞症状。
空调造成的室内外温差过大。闷热的夏季，从公交地铁、到商场单位、再到自己的家里，处处都有空调吹出的凉风，在大家享受凉爽的同时，空调造成的室内外温差也成了诱发哮喘发作的一大因素。对此，提醒大家，开空调时，要保持室内外温差小于5度，且居家使用空调前一定要把空调滤网清洗干净。由室外进入室内不要急于开空调，稍作休息等身上的汗水略干以后再开，避免出风口冷风直吹；尽量避免在室内外来回进出，减少冷热交替的刺激。
“贪凉”，“冷”对于哮喘患者来说，是哮喘发作的一个重要诱因。喝冷饮，喝冰镇的啤酒，吃冰镇的西瓜，吃冰激凌，在炎热的夏季，这些无疑让人感觉很舒服，但却给健康带来了不小的危害。呼吸道粘膜受到刺激，更容易引起咳嗽，容易诱发哮喘发作。所以，冰箱里拿出的食物要复温以后再食用，喝温水，吃常温的食物。同时不进食辛辣刺激的食物，多补充水分，多吃蔬菜、水果和一些含有维生素A、C、E的食物，还可以适当地补充铁、锌、钙等矿物质，这样可以适当增强人体的免疫力，保护呼吸道。
烟草的危害，大家都知道，吸烟可诱发哮喘的发作，但它更是导致难治性哮喘的重要原因。吸烟可导致呼吸道不畅通，气管内分泌物增多，影响糖皮质激素抗炎作用的发挥，降低人体对药物的敏感性，甚至可以缩短哮喘药物的作用时间。尤其在密闭的空调间，门窗紧闭，烟雾迟迟不能散去，对于吸烟者和被动吸烟者，都带来极大的危害。因此一定要戒烟并远离二手烟。
文丨呼吸科 王文娟
团队成员
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徐钰
职称：副主任医师
擅长： 1.感染性疾病；2.间质性肺病；3.呼吸危重症疾病；4.呼吸介入；5.慢性肺病的康复
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张运剑
职称：主任医师
擅长： 肺血管病、肺间质病、呼吸介入、呼吸系统疑难疾病及危急重症
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程洋
职称：主任医师
擅长： 慢性咳嗽、哮喘、慢阻肺、间质性肺病、肿瘤、鼾症低通气、呼吸危重症
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夏国光
职称：主任医师
擅长： 呼吸疑难危重症、哮喘、慢阻肺等慢性气道疾病、急慢性咳嗽、呼吸困难、肺部感染性疾病、睡眠呼吸疾病
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戴丽
职称：主任医师
擅长： 哮喘，亚急性及慢性咳嗽，慢性阻塞性肺疾病，肺栓塞，肺部感染性疾病，呼吸衰竭，胸膜疾病，间质性肺疾病,呼吸系统疑难病症 ，急…
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王卓
职称：主任医师
擅长： 慢性咳嗽，支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，肺栓塞，肺部肿瘤，肺部感染，呼吸衰竭，胸腔积液等呼吸系统疾病的诊治
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刘法永
职称：副主任医师
擅长： 肺部感染性疾病、慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、气管镜检查
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王艳霞
职称：副主任医师
擅长： 支气管哮喘、鼾症、睡眠呼吸暂停
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胡萍
职称：副主任医师
擅长： 哮喘、慢阻肺、感染性疾病、慢性咳嗽、肺癌
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李天水
职称：副主任医师
擅长： 擅长慢性期道疾病、肺血栓栓塞、脂肪栓塞、胸膜病变的诊治；擅长肺部肿瘤的诊治，如肺部阴影、肺部结节的经皮CT引导下穿刺，气管…
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王小燕
职称：副主任医师
擅长： 咳嗽，肺部结节，慢性阻塞性肺疾病，哮喘，肺间质病气管炎、哮喘、咳嗽、鼾症、肺炎、肺纤维化、肺间质病、肺部结节等
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张平骥
职称：副主任医师
擅长： 哮喘、慢阻肺、慢性咳嗽、肺癌、呼吸危重病、间质病、鼾症低通气
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王晓芳
职称：副主任医师
擅长： 擅长呼吸系统常见慢性病，肺血管病，肺部感染性疾病，肺部肿瘤，肺间质病等。
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刘晓阳
职称：副主任医师
擅长： 支气管哮喘，慢性阻塞性肺疾病，慢性咳嗽，肺栓塞，肺部肿瘤，肺部感染，呼吸衰竭，胸腔积液等呼吸系统疾病的诊治。
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呼吸新冠康复专病门诊
职称：副主任医师
擅长： 新冠感染之后的咽部不适，咳嗽，咳痰，胸闷等情况，新冠肺炎患者的后期复诊
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普通号
职称：主治医师
擅长： 呼吸系统疾病
