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积医科普丨气温变化快,肾友们需要注意什么?

发布时间:2023-03-31点击数 字体:

春季来临,天气转暖,我们的一些生活习惯也随着季节的变化发生着改变。那么对透析肾友来说,该如何适应天气的变化,需要在生活习惯上做出哪些改变呢?

提示1:干体重的调整

衣着减少,干体重是否还准确?

干体重也称为理想体重或目标体重,是指体内没有过多水份、又无脱水现象(低血压、肌肉痉挛等)时的体重。

注意:干体重不是一成不变的,它会随四季更迭及自身营养状况而增加或者降低。

如果干体重不变,实际体重降低:会导致水潴留出现高血压、憋气、心包积液等;实际体重增加:会导致脱水过多出现头晕、乏力、肌肉痉挛、低血压甚至休克等。所以加减衣物时,一定要称好衣服重量并告知医生。衣物重量加减不准确会造成患者超滤不准,可能会导致高血压或低血压状况。所以我们建议四季透析时始终穿一样的衣服。

注意:称量体重时一定注意扣除随身携带物品(手机、钱包、钥匙、配饰等)的重量。

提示2:降压药的调整

随着气温升高,人体的血管也会舒张,造成血压较寒冷季节偏低,此时降压药会显得“劲儿大”,甚至出现低血压的情况(90/60mmHg以下)。肾友们需要养成日常测量血压的好习惯,尤其在血压波动的季节,建议每日监测4次血压:晨起卧床时、中午、下午、和睡前进行测量,并做好记录,及时与医生沟通,及时调整药物使用。

注意:血压要监测,不能靠自我感觉;高血压容易发生心脑血管意外、低血压容易造成内瘘阻塞等。

提示3:预防感冒

春季是呼吸道传染病高发季节,尤其是流行性感冒,容易造成肾友们发热、呼吸困难、贫血加重等。流感应以预防为主,包括接种疫苗、戴口罩、勤洗手、少聚集。

注意:流感不是“小”感冒,新冠也不是“大”感冒,但感冒引起的“炎症风暴”可能是致命的。

供稿丨肾内科 王龙坤

编排丨靳晓方 于淼

校对丨于淼 张驰 陈梓凡


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