专家讲健康-北京积水潭医院

【骨质疏松诊疗研究中心科普周】关注老年人骨质疏松，远离脆性骨折已有 167 人浏览

日常生活中，时常会听到某位邻家或亲友的老人：一个热情拥抱就能把肋骨折断，一个弯腰提物竟然能将脊柱压折，雪天一个不小心滑倒能“坐断”大腿骨，跳广场舞一个趔趄手撑地能将手腕弄断，如此寻常的一个动作就能打破原本静好的生活……这一个又一个意外背后其实隐藏着被忽视的真相——骨质疏松，老年人骨头“酥脆”的“无声的杀手”。骨头怎么就变“酥脆”了？骨质疏松症，字面意思是“多孔骨”，是骨流失，导致骨骼疏松多孔、脆弱不堪。骨骼脆性增加和易发生骨折是骨质疏松症的特点，故骨质疏松性骨折又称为脆性骨折。骨质疏松症的发生与基础骨量积累和增龄后骨量流失密切相关。老年人容易出现骨质疏松有以下原因：①最主要原因是女性随着绝经后雌激素水平下降，导致骨量丢失，男性随年龄增加雄激素水平下降，也会引起骨质疏松；②老年人活动能力下降，对骨头牵拉、负重等功能刺激减少，致骨流失增加、骨形成减少；③老年人外出活动少、日照时间少；消化吸收功能下降，进食量少，钙、维生素D的摄入减少，均易导致骨质疏松；④老年人多患有基础疾病及药物使用也会引起骨质疏松…
2021-10-05 查看详情信息
【科学就医我行动】开学前，别忘了给孩子做体检已有 281 人浏览

再过十多天就要开学了，医院又迎来了孩子入园入学的体检高峰期。为了帮助家长尽快完成体检工作，北京积水潭医院小儿内科门诊开设入园入学体检项目。预约体检流程如下： 01预约挂号微信关注“京医通”公众号，在就诊服务中选择北京积水潭医院回龙观院区或新龙泽院区小儿内科所有号别均可（除护师号）。 02体检流程就诊当日带入学新生医保卡或京医通卡现场自助机取号；到一层小儿内科门诊进行报到；到护士站领取入学体检表并填写首页信息；医生开具相关检查项目缴费后到相关科室进行检查；等待检查结果，1-2天后自助机打印检验报告至儿科护士站领取体检表；由医生签字确认即可。03检查项目常规体格检查、心电图、抽血（肝功能血常规微量元素）等。可选项目：骨密度等。 04注意事项体检前一天选择清淡饮食；体检当日需空腹。 05工作时间新龙泽院区：周一至周五 8：00-16：30 回龙观院区：周一至周日 8：00-16：30 06温馨提示为节省您的宝贵时间，家长可提前到院领取体检表并开具检查项目单，次日带患儿进行相关检查。如有团体体检可拨打50963122（新龙泽院区）583981…
2021-08-13 查看详情信息
【积医科普】五一假期外出游玩，当心饮食不洁引发腹泻已有 271 人浏览

“大夫，我上吐下泻，赶紧止住吧……”“大夫，怎么不给我输液，输液好的快……”“也没吃什么，就吃了小摊上的凉皮……”进入四月，天气转暖。感染疾病科接诊腹泻患者呈直线上升趋势，约占就诊量的1/5。患病原因基本上与进食过不洁食物有关，大都出现：恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，还伴有发热（T≤38.0℃）、全身不适等症状，给患者带来很大的痛苦。腹泻(diarrhea)是肠粘膜的分泌旺盛与吸收障碍、肠蠕动过快，致排便频率增加，粪质稀薄，含有异常成分者的统称。急性腹泻起病急骤，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀薄，排便时常伴腹鸣、肠绞痛或里急后重。因饮食不洁食物而引起的肠道感染是腹泻最常见的原因。哪些情况容易饮食不洁，导致腹泻呢？01、喝未经加热的自来水加氯不能杀死囊肿形式的寄生虫，如贾第虫或隐孢子虫，所以我们要将水煮沸至少五分钟。02、饮食前不洗手从外面回到家里，应先用肥皂洗手再去接触食物。洗手是除去病原体的有效方法。03、在外吃饭许多餐馆和熟食店的汤、酱料及炖肉经常储存在大型容器中，往往没有盖上盖子，然后在微波炉内加热。微波烹调并…
2021-04-23 查看详情信息
积医科普丨准妈妈必看！妊娠期叶酸到底怎么补？已有 192 人浏览

前几天，药物咨询中心的李药师接待了一位忧心忡忡的准妈妈，“我最近看了一篇报道，里面提到吃叶酸会有副作用，不仅可能会流产，还可能导致孩子以后出现自闭症。”内心忐忑的她不知是否还能继续吃叶酸，特意到药物咨询中心问询。备孕期和妊娠期都需要补充叶酸几乎已经是众所周知的知识。但是妊娠期和哺乳期到底怎么补叶酸，补多少叶酸，很多准妈妈们还是不太了解，今天就给大家讲讲叶酸到底怎么补。01、什么是叶酸？叶酸是一种水溶性维生素，人体不能合成，只能从食物中摄取，它参与DNA的合成和代谢，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷、神经管发育缺陷等严重畸形。事实上，天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以动物肝脏及绿叶蔬菜中含量比较多。02、有天然叶酸，为什么还要额外补充呢？天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，因而人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，再加上孕早期（3-6周）是胎儿器官系统分化的关键时期，细胞生长、分裂十分旺盛，故孕妇对叶酸的需求量比正常人高很多。所以建议所有备孕期妇女每日服用叶…
2023-03-06 查看详情信息
【积医科普】智慧人生健康路，这“碘”知识不能少已有 0 人浏览

碘是人体每天所必需的微量元素，它与我们的健康息息相关，但无论是碘缺乏还是碘过量，都会导致疾病的发生。如果您不了解碘缺乏病，一起来学“碘”知识吧！何为碘缺乏碘缺乏是指由于自然环境碘缺乏而造成胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。 4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的…
2022-05-19 查看详情信息
【积医科普】怎样筛查肝癌已有 272 人浏览

世界卫生组织2020年12月发布了全球最新癌症数据，原发性肝癌发病率居恶性肿瘤第6位，新增90.6万例；死亡率居第3位，共计83万例，其中中国占42.5%。来自国家癌症中心的数据显示，2015年中国肝癌发病人数位居全部癌种的第四位，而肝癌导致的死亡人数高居第二位。原发性肝癌发病隐匿，早期无特异性临床表现，往往发现时已进展到晚期，错过了最好的治疗时机，因此预后较差。为了尽早发现肝癌，争取获得根治性治疗的宝贵时机，有必要识别肝癌的易患人群，加强筛查。由于我国绝大多数原发性肝癌为肝细胞癌，我们这里只讨论肝细胞癌。根据《原发性肝癌二级预防共识（2021年版）》的推荐意见，肝细胞癌的易感人群可分为低危、中危、高危和极高危四个层级。肝细胞癌危险因素分层低危人群：年龄＜30岁，各种原因所致慢性肝病的早期及稳定期，无明显肝脏炎症和纤维化，包括乙型肝炎病毒携带者、乙型肝炎免疫控制期、单纯性脂肪肝及Gilbert综合征、Dubin-Johnson综合征、良性复发性肝内胆汁淤积等良性遗传代谢性肝病患者。中危人群：年龄＞30岁的慢性乙型肝炎患者（无肝癌家族史，无…
2021-10-27 查看详情信息
【积医科普】眼化学伤不容小觑已有 303 人浏览

01.什么是眼化学伤？眼化学伤是指因化学物质引起的眼部损伤，是一种较严重的眼部急症。临床表现上可以仅有轻度的眼部刺激症状（如眼红、流泪、疼痛）而不残留后遗症；严重者可导致眼深部组织坏死、形成瘢痕、粘连从而影响眼部外观及视力；更重者可导致全眼球炎症、继发青光眼，最终可至完全失明及眼球萎缩。造成损伤的严重程度取决于化学物质的种类、浓度、剂量、接触时间、接触面积、温度、作用压力等。02.引起的化学物质有哪些？化学物质主要分酸性和碱性两种。除了工业用途的强酸和强碱，在平时生活、工作中常见的酸性物质有马桶清洁剂、部分杀虫剂；常见的碱性物质有84消毒液、洗衣粉、食品干燥剂等。03.哪种化学物质损伤更严重呢？酸性物质接触眼部组织时会使组织蛋白凝固，向眼内渗入慢、病变边缘较清晰，病变一般为非进行性，仅发生在接触部位，常在受伤数小时内就可判断之后的恢复情况。而碱性物质接触眼部组织后会溶解脂肪和组织蛋白，向眼内渗入快、有较强的穿透力，从而影响碱性物质未直接接触的周围组织，病变损伤呈进行性进展。因此，总体来说碱烧伤较…
2021-10-26 查看详情信息
【骨质疏松诊疗研究中心科普周】人老骨松？四招教您强健骨骼已有 173 人浏览

生活中，我们常见到有些人弯腰驼背、走路不稳、反复骨折，老百姓说这是“骨头酥了”，其实罪魁祸首是骨质疏松症。医生在临床中发现，骨质疏松症更偏爱中老年朋友。今天通过病例，跟大家聊一聊中老年朋友如何预防骨质疏松症。病例1今年年初的雪下得很大，55岁的王女士出门时不小心摔了一跤。摔倒时，她下意识地用手撑了一下身体，虽然没怎么用力，却导致前臂骨折。拍片时，大夫说她有比较严重的骨质疏松，幸亏是手臂骨折，医生可以使用手法复位，如果是大腿或髋部骨折麻烦可就大了。病例278岁的张大爷平时有糖尿病、老慢支，规律治疗后，平时买菜、遛弯都没问题。有一天张大爷在家不小心跌倒了，他大胯疼痛难忍、爬不起来，家人赶忙送到了医院。原来，张大爷左股骨颈骨折了！所幸的是，张大爷2天之内就做了手术，大夫反复叮嘱他，发生一次髋部脆性骨折就是严重的骨质疏松，要马上开始骨质疏松治疗、预防再次骨折！骨质疏松早期并非无迹可寻建造一座结实耐用的高楼，需要质量好且充足的建筑材料，还需要合理的建筑结构。我们的骨骼就好比一座高楼，建造这座“高楼”的材料…
2021-10-04 查看详情信息
【积医科普】儿童心理行为发育不容忽视已有 275 人浏览

8月4日，由北京积水潭医院与中关村技术经理人协会联合主办、北京市科委指导的中关村科技成果转化“火花”系列活动（护理专场）顺利举行。活动采取线上会议模式，由北京积水潭医院科技处于洋处长主持，参会人员超过百人。关于儿童保健，很多家属都有这样的误区，认为儿童保健就是测身高、体重，听心肺，其实不然。身高体重是身体发育评估中非常重要的一部分，它可以粗略地评价一个孩子的营养状况水平。除此之外，儿童心理行为发育也是不容忽视的。如果说身体发育是关注宝宝长得高矮、胖瘦，那心理行为发育，就是关注宝宝智商的高低以及适应能力的强弱。随着社会变革的逐渐深入，对儿童群体的冲击越来越大，学习压力、竞争压力、家庭和社会压力导致儿童行为心理问题持续上升，因此，儿童的发育行为心理保健工作应得到更进一步的重视和加强。儿童保健工作不仅仅是要消除疾病和致病因素对儿童的伤害，同时要保障并促进儿童获得体格、社会——情绪，以及认知——语言能力的全面发展。评估宝宝发育行为是否异常，以及相关疾病的诊断工作，除了靠临床医生丰富的工作经验，儿心量表…
2021-08-06 查看详情信息
【12.1世界艾滋病日】艾滋病防范于未然已有 0 人浏览

【12.1世界艾滋病日】艾滋病防范于未然
2020-12-01 查看详情信息
积医科普丨孩子“中招”，专家“支招”，甲流防治全攻略—— 已有 0 人浏览

积医科普丨孩子“中招”，专家“支招”，甲流防治全攻略——
2023-03-02 查看详情信息
【积医科普】内分泌科也能治疗骨骼疾病，带您了解骨代谢疾病已有 306 人浏览

佝偻病、骨软化症、骨质疏松、身体骨骼不吸收钙……这些疾病应该看骨科❓错❌ 要看内分泌科❗这些都是代谢性骨病那什么是代谢性骨病❓在谈及代谢性骨病之前，咱们先了解一下代谢。代谢又被称为新陈代谢，是指生物体内所发生的用于维持生命一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面，被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个组分，如蛋白质和核酸等。通俗一点讲，代谢就是生物体的运行以及不断修复更新的过程。而我们的骨骼也像我们其他器官一样，处在不停地分解与合成的动态代谢过程中，这个过程受到身体内分泌、神经以及其他因素的调控。由此可见，如果骨骼在代谢过程中的任何环节出现问题，都会损害我们的骨骼，无法形成正常的骨组织，从而造成疾病。这种疾病就是代谢性骨病。所以，代谢性骨病是指机体因先天或后天性因素破坏或干扰了正常骨代谢和生化状态，导致骨生化代谢障碍而发生的骨疾病…
2022-05-17 查看详情信息
【积医科普】不常锻炼的人，刚开始运动要注意什么已有 345 人浏览

2022年北京冬奥会即将开幕，大家的运动激情也被点燃了。不经常锻炼的人，刚开始运动时可以记住四句话：合理运动，适合自己很重要；突击锻炼，当心身体吃不消；正确启动，循序渐进节节高；肌肉酸痛，正确缓解才有效。动起来，你，准备好了吗？运动可以增强心肺功能、激活免疫系统、改善精神状态，是一项对身体有诸多裨益的活动。但是当久坐人群准备开始锻炼的时候，很多人困惑于如何顺利度过开始的不适期，并让运动成为一种习惯。当朋友们为自己臃肿的身材而烦恼或者为匮乏的体力而抱怨的时候，如果此时脑海里闪现出“该运动了”的念头，可以先给自己点个赞。静下心来为自己选择一项合适的运动，平稳而顺利地度过初期的过渡状态，热爱并坚持下去，你会发现一种健康向上、积极乐观的新的生活方式正张开双臂向你走来。合理运动，适合自己很重要让运动成为一种习惯，是健康生活方式的重要内容，而习惯是需要在长时期里逐渐养成的行为。第一，在运动开始之前，不妨花点时间认真考虑自己以哪项运动作为兴趣爱好。兴趣是最好的老师，选择一项自己爱好的运动，无疑可以在满足爱…
2022-01-19 查看详情信息
【骨质疏松诊疗研究中心科普周】血管里长“骨头”？骨质疏松如何影… 已有 176 人浏览

一、骨质疏松：钙从骨骼中流失骨骼是我们人体的重要组成部分，206块骨头的灵活配合让我们得以自由活动。坚硬的骨架还组成了全身五脏六腑的坚强保护伞。然而骨骼并不是实心钢管，不仅坚固还得轻巧灵活。一块正常的骨头，好比一座房屋，原材料都是钙盐，但表层是坚强的皮质骨，密度高硬度大，犹如钢管的管壁，中间部分密度则是相对较小的松质骨，由无数个骨小梁交叉排列连接而成。这种外硬内松的总体结构，在最大程度上满足了上述的人体生物力学需要。而搭建每块骨头，则需要我们人体内的两种细胞：成骨细胞和破骨细胞，前者是建筑师：负责为骨骼增添新的钙盐；后者是拆迁工人：拆除房屋多余的钙盐。当然，如果这种平衡被打破，破骨细胞功能更强，就会让“房梁”更少，整个房屋就更不稳定，随着更多的钙盐从骨骼中被释放到血液，那骨骼强度就会明显下降，这也就是我们所说的“骨质疏松”，整个骨骼如同疏松多孔的马蜂窝一样，轻微的活动可能就是脆弱骨质不能承受之重，引起关节疼痛，严重者甚至发生骨折。二、冠脉钙化：钙在冠脉中沉积当我们提到骨质疏松，可以明白它本…
2021-10-03 查看详情信息
【积医科普】保胆取息肉手术，是两全其美的解决方案吗已有 368 人浏览

胆囊息肉是常见的胆囊疾病，少数存在癌变风险。对于存在治疗指征的胆囊息肉患者，绝大多数指南和专家共识推荐实施腹腔镜下胆囊切除手术治疗。很多患者在发现胆囊息肉以后会担心日后的癌变问题，希望尽早去除息肉，但不想切除胆囊，确实也有一些医院在宣传并开展保胆取息肉的手术，宣称这是两全其美的解决办法。但是，保胆取息肉手术真的是两全其美的解决方案吗？如果是两全其美的解决办法，为什么没有被大多数专家认可呢？今天，我就来谈谈对这个问题的看法。 01.关于手术的必要性小的胆囊息肉是没必要做手术的，尤其是息肉没有达到1cm者，对胆囊功能的影响很小，发生癌变的概率也很低，是没有必要处理的。02.关于手术风险直径超过1cm的息肉存在胆囊癌的可能，是需要手术治疗的。如果保胆取的息肉已经癌变，取的时候存在导致肿瘤腹腔内种植的风险。超声显示的单发息肉，术后病理提示存在癌变 03.关于胆囊功能胆囊息肉患者切除胆囊后确实存在进食油腻食物后消化不良的问题，但这种情况大多会随着时间延长而改善。保胆取息肉手术创伤对胆囊功能也会造成不同程度影响…
2021-09-14 查看详情信息
【科学就医我行动】不要忽视孩子成长发育过程中的“小问题” 已有 247 人浏览

“6个多月了，宝宝还是不会翻身”“1岁左右了，宝宝还是站不稳”“2岁了，宝宝还是不太说话”“幼儿园时，宝宝总是一个人游戏，很少与人交流”..... 诸如此类的“小问题”在孩子成长过程并不少见，实际上，这些情况并不是“小问题”，需要专业人员对孩子进行诊断与治疗，家长们不要因为粗心而错失最佳的干预、治疗时间，影响孩子的正常生长发育。面对孩子的这些问题，大多数家长会感到手足无措，不知从何着手解决，往往不是选择规避问题的存在，就是持过度乐观态度，觉得也许随着孩子年龄增长情况就会有所好转，再或者就是有病乱投医，在网上胡乱搜索一些信息，自我诊断，自我治疗，不但不能解决问题，还会使家长对疾病产生错误偏移，增加焦虑感的同时延误孩子的治疗时机。为了帮助更多家长和孩子得到有效的干预治疗，北京积水潭医院回龙观院区和新龙泽院区小儿内科保健门诊开展了儿童行为发育能力检测。在保健门诊就诊过程中，对医师初步判断需要进一步深度评估孩子发育能力者或者家长想要全面了解自家宝贝发育情况者，可在医师开具相关检查后就诊保健护理咨询门诊…
2021-08-03 查看详情信息
【老年健康宣传周】老年人一年一次牙科体检不能少已有 277 人浏览

俗话说，小洞不补大洞吃苦。牙齿的破坏都是渐进性的，一开始是小洞洞，非常容易处理、一般一次就能处理好，不用再去担心；而发展到大洞洞或者残根时治疗的周期会大大延长、是所谓的“大洞吃苦”。“回龙观地区的老人家牙齿残根残冠的特别多，拔牙时两头害怕，医生如走钢丝，患者和家属也提心吊胆。”北京积水潭医院口腔科主任徐小川介绍，由于身体承受能力有限，老年人一旦牙齿损坏过大，治疗起来会更加困难。那么，什么程度的损害是残根残冠？“牙齿由于龋坏等原因而致使牙冠的大部分缺损，称为残冠，而牙冠基本缺失，仅剩余牙根，称为残根。”如下图右二图例所示即可称之为残冠，患牙都有髓腔破坏，需要根管治疗，而右一的牙齿破坏更大、成为残根，治疗就会更复杂，而且预后也不好。老年患者的残根残冠会大大影响咀嚼功能，降低对食物进行正常的切咬能力、咀嚼和研磨能力，从而影响患者的营养摄入，易增加营养不良的风险；而咀嚼能力丧失，对大脑的良性刺激消减，会导致神经系统调节能力下降，全口都没有牙的患者认知障碍的发生风险会增加2-3倍，因此残根残冠多、…
2021-07-13 查看详情信息
【科普创新月】疫情防控不放松，口罩还要继续戴！已有 242 人浏览

在疫情防控常态化下，大家还不能掉以轻心，不能放松警惕，尤其是随着天气的逐渐转冷，更应该继续科学防控，戴好口罩，防止病毒的入侵。口罩的分类有哪些？目前我国医用口罩主要分为3种：防护级别最高的医用防护口罩，手术室等有创操作环境常用的医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。①一次性使用医用口罩：该级别口罩不要求对血液具有阻隔作用，也没有密合性要求，用于中、低风险地区和普通医疗环境佩戴使用。②医用外科口罩：可阻隔血液、体液穿过口罩污染佩戴者，与面部的密合度不如医用防护口罩那么严密。③医用防护口罩：与佩戴者面部具有良好的贴合性，可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物等污染物，应在暴露风险较高时佩戴。如何选择佩戴口罩？佩戴口罩是阻断新冠病毒人际传播的重要措施之一，在低风险地区可根据以下建议选择佩戴口罩：在户外、公园等场所建议随身备用一次性医用口罩或医用外科口罩，保持1米以上社交安全距离，无需佩戴口罩。在乘坐公共交通工具，或在相对封闭和通风不良的公共场所如室内购物场所、网吧、电梯等需戴一次性…
2020-10-15 查看详情信息
积医科普丨补充维生素，孕妈需要知道这些事已有 0 人浏览

积医科普丨补充维生素，孕妈需要知道这些事
2023-03-01 查看详情信息
【积医科普】居家精炼厨艺时，当心这种病菌找上门已有 239 人浏览

疫情期间，很多朋友居家精炼厨艺，当您吃着烧烤、火锅，喝着啤酒，享受美食时，“布病”可能会找上门。春夏之际，动物产仔，正是“布病”的高发期。布鲁氏菌病，又称布氏杆菌病，布病，波状热，是由布鲁氏杆菌引起的动物源性传染病，人类通过接触感染动物的排泄物，或摄入由感染或患病动物制成的食品而患病。传播途径是可以通过皮肤黏膜接触、消化道等途径传播给人。诱发“布病”的高危因素：① 地区：居住于牧区或于该病流行地区旅行者；② 职业：屠宰场工人、肉类加工工人、兽医、实验室工作人员等属于高危职业；③ 免疫功能低下者：如患有自身免疫病、长期应用免疫抑制剂等；④ 其他：进食生肉或未经巴氏消毒的奶制品；帮助牛羊分娩等。感染者可表现为反复高热、大汗、乏力、关节痛、脾脏及淋巴结肿大等。工作和生活中，如何避免感染“布病”：① 避免摄食未经巴氏消毒的奶制品；避免进食生肉或半熟肉（建议禁食七分熟以下的猪排和牛排）；② 高危职业应加强防护；③ 对疫区的动物进行检疫、治疗和捕杀，加强畜产品的消毒和卫生监督。即使不小心感染了布鲁氏杆菌也不是那…
2022-05-09 查看详情信息

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