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积医科普丨大寒至，冬将尽，养生迎新春 已有 151 人浏览
2023年1月20日16:29:20，农历腊月廿九，我们将迎来大寒。“过了大寒，又是一年”，大寒是二十四节气中最后一个节气。《授时通考•天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”大寒时寒潮南下频繁，天气寒冷到极致，是一年中的最寒冷时节。但于冰天雪地中，却隐隐可见大地回春的迹象。正如俗语讲，“大寒到顶点，日后天渐暖”。大寒时节，已至年关，越来越浓的年味冲淡了冬日的寒冷。在欢天喜地筹备春节之余，养生保健也绝对不能忽视，要让全家人过一个幸福年、平安年。早卧晚起《黄帝内经》中讲到：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。也就是说，我们的日常作息应当顺应季节变化，在冬天可适度增加睡眠和休息，有利于阳气收藏，更好地适应自然变化。年轻人可能无法做到晚起，但可以争取做到早睡，不熬夜，保证充足的睡眠，翌日才可精力充沛。老年人则最好在太阳出来后再起床。防寒保暖“大寒大寒，防风御寒”，大寒是一年中最为寒冷的节气，此时气温低，极易感受风寒之邪，因此要注意防寒保暖，及…
2023-01-20 查看详情信息 -
积医科普丨“阳康”后一直咳嗽是肺炎吗？该如何缓解？ 已有 151 人浏览
随着北京第一波疫情高峰期的度过，近日，来积水潭医院回龙观院区发热急诊就诊的患者较此前有所减少。一些患者的大部分症状都已经消失，核酸检测或抗原显示转阴，但却“咳不停”，严重影响了工作和睡眠。这种情况是肺炎吗？一直咳嗽该如何缓解？面对患者的疑问和顾虑，感染疾病科张雪梅医生给出相应的解答。“阳康”后的咳嗽就一定会是肺炎吗？当然不一定。新冠病毒感染后大部分患者会出现咳嗽，且比普通感冒、季节性流感所致的咳嗽更严重、更持久，部分患者在最初发病后2-3周仍持续咳嗽，但大多数咳嗽可在8周内消退。“阳康”后为什么会一直咳嗽？该如何缓解？新冠病毒大规模感染从去年12月初至今，已经1个多月的时间，大部分人群都处于感染后的8周之内，依据病程发展，专家们提出新冠病毒感染相关性咳嗽的概念，即新冠病毒感染后新出现的咳嗽或原有的咳嗽症状加重。病程在3周以内的咳嗽可能导致的原因：①新冠病毒感染直接侵犯上呼吸道和下呼吸道；②新冠感染导致气道局部免疫力减弱，导致合并细菌、非典型病菌等其他病菌感染；③新冠感染诱发哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支…
2023-01-11 查看详情信息 -
【积医科普】血管通路小组在行动——保卫血液透析患者“生命线”（十… 已有 148 人浏览
多数尿毒症患者依赖血液透析维持生命，而血液透析治疗的开展必须依赖一个有效的血管通路，因此对于血液透析患者而言，血管通路就等于“生命线”，保护好“生命线”直接关系到患者能否得到有效的透析治疗。北京积水潭医院肾内科血管通路医护小组推出系列健康科普——保卫血液透析患者的“生命线”。很多血液透析患者会发现，使用多年的内瘘血管多数崎岖不平，逐渐出现各种各样的鼓包，有的越来越大，甚至看着似乎随时可能破裂出血，既影响美观，也影响内瘘血管的功能。本期我们就来讲讲这些”鼓包”——血管瘤样扩张。“鼓包”的形成原因① 长期的区域穿刺，导致局部血管壁变薄，在血流压力作用下逐渐形成血管瘤。典型内瘘血管瘤样扩张表现② 内瘘局部狭窄或中心静脉狭窄，导致狭窄处以下血管内压力过大，形成血管瘤。超声提示动脉瘤前瓣膜阻挡“鼓包“”的危害① 血栓形成：在鼓包内血液流向变化形成涡流，易继发血栓形成。② 感染：血管瘤局部膨大，导致皮肤变薄，皮肤抗感染的能力下降，容易导致内瘘感染。③ 血管瘤破裂出血：外力碰破血管瘤处皮肤组织会造成大出血，危及生命…
2023-01-04 查看详情信息 -
【积医科普】被称为男性“更年期”的男性迟发性性腺功能减退症 已有 203 人浏览
世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康，并采取行动进行更年期教育保健活动。提到更年期，大家首先反应的是女性更年期，其实更年期并不是女士特有的，男士也有“更年期“。与女性更年期相似，男性年龄达到50岁左右时睾酮水平与其年轻时的最高峰值相比，已有20%~30%的下降幅度。部分男性在年轻时睾酮峰值本来就较低或因各种原因使其睾酮水平下降速度加快，睾酮水平可能低于正常值，会表现出与女性更年期相似但程度较轻的临床表现。与女性更年期不同，正常男性从约30 岁开始，由于下丘脑-垂体性腺轴的自然衰老，其体内睾酮水平就会以每年约1%的速度出现缓慢下降。睾酮水平仅是部分缺乏，相应临床症状也较女性更年期隐匿，且缺乏特异性，因而往往不被关注。男性迟发性性腺功能减退症(LOH)尽管每一位男性睾酮水平随增龄下降是不争的事实，但并非所有中老年男性最后均达到睾酮缺乏、性腺功能减退症的程度。究其根本，由于此现象的本质是随着增龄，男性体内睾酮水平降低和缺乏，故现在学界统一称其为男性迟发性性腺功能减…
2022-10-18 查看详情信息
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