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【女神节科普】关爱卵巢健康 乐享美丽人生
随着医疗水平的进步和广大女性朋友的保健意识的提高，很多女性在寻求延长青春的灵丹妙药，在保养上花费了大量的金钱，但往往忽视了自身内在的青春原动力器官——卵巢，甚至在社会上不良的诱导下采取了不科学的所谓的保健方法，无形之中伤害了她。近些年来，卵巢功能过早衰退的女性越来越多，发病年龄出现低龄化趋势，因此，在“女神节”来临之际我们与广大女性朋友谈一谈卵巢保养、卵巢功能减退的话题，以及如何采取正确的方式呵护卵巢，关爱自己，乐享美丽人生。
我们女性之所以成为女性，是因为身体解剖结构上有与男性睾丸不同的卵巢。卵巢属于女性内生殖器官，藏在女性骨盆内，和输卵管一起称为子宫附件。叫附件可不是可有可无的，卵巢可是女性的“生命之源”和“青春动力”，是因为可以产生卵细胞和分泌激素，女人是花，激素是水，可见对女性可是非常重要的。卵巢是卵细胞成熟和排出的场所，产生的卵子携带母亲的遗传物质和来自父亲的精子结合形成受精卵，在宫腔内发育成胎儿，进而诞生新生命。卵巢的功能发育、成熟和衰退的过程，代表了女性的一生从新生儿到衰老的渐进的生理过程，比如青春期开始月经来潮、性成熟期卵巢功能成熟排卵并分泌激素、围绝经期卵巢功能衰退到衰竭不再排卵、老年期出现衰老的表现。
国际绝经学组定义40-65岁叫中年女性，在这个阶段，随着卵巢功能衰退和衰竭，出现比较明显的绝经症状，比如潮热出汗，情绪问题、精神神经问题、睡眠问题等，65岁之后老年期出现激素缺乏的远期症状，如泌尿生殖道萎缩、心血管疾病、老年痴呆、骨质疏松等。正常绝经年龄平均49岁，发达国家是在50到51岁。其实女性在胎儿期，孕5个月时卵细胞的数目就是固定了，大概几百万，随着出生、青春期初潮开始，每次月经期排卵，卵细胞闭锁凋亡掉大部分，女性一生中只有大概4,5百个发育成熟。有些女性本身根本没有那么多卵细胞，或者有一些外界的因素导致了卵巢功能的衰退，不到40就绝经了，称为卵巢早衰，严重影响女性身心健康。
卵巢功能减退是有一些信号的，首先是女性的闺蜜——月经出现异常，比如月经迟到，月经周期改变，月经量变少，阴道不规则出血等，出现这种情况不要避讳就医，及时就诊妇科除外器质性疾病，早诊早治，千万不要想着忍一忍就过去了。卵巢功能减退、激素水平低落，涉及到全身多个器官系统，因此需要多学科综合管理，内科、外科、护理，药学、营养科等，只有走进医院才能获得全方位的保健服务。对那些卵巢早衰的女性，由于绝经年龄更早，所受的更年期激素缺乏危害更大、时间更长，因此不要谈激素就变色，盲目拒绝，在医生的指导下，除外激素替代应用的禁忌症，评估卵巢功能，选择适合个体化的诊疗方案，获益会远远大于风险，可以避免激素缺乏引起的近期和远期更年期疾病发生。而且一旦激素替代治疗开始，也要遵医嘱定期复诊，全面的监测各项指标，保证安全。如果出现卵巢功能减退，在正规的医院可以全面的检查，通过超声检查观察窦卵泡数、检测激素水平，如抗苗勒管激素等了解评估卵巢功能，遵医嘱治疗，千万不要走入另外一个极端，自行服用雌激素治疗，因为过量或者不正确的方案不但不能改善症状治疗疾病，反而会带来次生伤害。
现在一些美容院打着“卵巢保养”的招牌，采用一些手段光电治疗、精油按摩改善卵巢功能等等，但效果并不理想，有的女性不但花了冤枉钱，还发生月经紊乱、阴道出血等，损害了卵巢功能，有的甚至发生子宫内膜癌。其实最有效的保健方法就是按时吃饭，劳逸结合，驰张有度，减轻压力，放松心情，规律的作息时间，不吸烟，不酗酒，改掉不良的生活习惯，科学控制体重，避免不健康的饥饿节食，进行科学健身。
让我们关爱卵巢，做智慧女生，点亮美丽人生！
图丨网络
团队成员
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王永军
职称：主任医师
擅长： 妇科良、恶性肿瘤、子宫内膜异位症、子宫脱垂微创手术以及子宫内膜疾病、子宫畸形的宫腔镜手术
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郑秀丽
职称：副主任医师
擅长： 产科围产保健，高危妊娠的诊断及治疗，危重孕产妇的诊治及抢救
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孙丽芳
职称：主任医师
擅长： 妇科肿瘤、妇科内分泌疾病、妇科腹腔镜、宫腔镜手术、更年期保健
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刘静芳
职称：主任医师
擅长： 围产期保健、高危孕产妇管理、产后盆底康复
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梁向华
职称：主任医师
擅长： 盆腔脏器脱垂，盆腔肿瘤、妇科整形
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董丽
职称：副主任医师
擅长： 不孕不育、反复流产、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、辅助生殖技术、生殖内分泌、各类计划生育手术（人工流产、药物流产、中期…
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郑蓉
职称：副主任医师
擅长： 正常妊娠保健，高危妊娠管理
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张岩
职称：副主任医师
擅长： 妇科感染、宫颈病变、妇科肿瘤、妇科内分泌、子宫内膜异位症、盆底器官脱垂
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孟叙民
职称：副主任医师
擅长： 产科、妇科、不孕不育、生殖内分泌
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赵芳
职称：副主任医师
擅长： 宫颈病变、HPV感染、妇科肿瘤，妇科内分泌疾病、围绝经期骨质疏松、盆底障碍性疾病及妇科病微创手术。
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孟燕
职称：副主任医师
擅长： 不孕不育、生殖内分泌、辅助生殖技术、产科妊娠保健、高危妊娠、产后盆底功能障碍诊疗、各类计划生育手术（人工流产、药物流产、…
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王雪卿
职称：副主任医师
擅长： 妇科肿瘤、妇科内分泌、宫颈病变、卵巢肿物、子宫内膜异位症、盆底器官脱垂
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李焱
职称：副主任医师
擅长： 生殖、多囊卵巢综合症、子宫内膜异位症、围产保健
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赵亮
职称：副主任医师
擅长： 产科围产保健，高危妊娠的诊断及治疗，危重孕产妇的诊治及抢救等。
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郭佳义
职称：副主任医师
擅长： 擅长常见及疑难妇科疾病的诊治，擅长内镜技术在妇科诊治方面的临床应用及妇科恶性肿瘤的规范化诊治，擅长宫颈癌前病变的诊断和治…
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普通号
职称：主治医师
擅长： 妇科、产科、正常妊娠保健
