健康教育
世界口腔健康日丨保护牙龈最简单的方式竟然是→
3月20日，是世界口腔健康日，今年的活动主题是“为健康口腔而自豪”。牙龈是我们身体非常重要的一部分，随着生活节奏的加快，很多人都忽略了口腔健康，当口腔出现牙龈炎的时候，对口腔健康也会带来很大的影响，今天就给大家讲讲如何预防牙龈炎。
牙齿周围的牙龈发生了出血或者牙龈肿起来的现象叫牙龈炎。牙龈炎产生的原因是细菌在牙龈周围堆积，刺激牙龈出现炎症，咬苹果或者刷牙出血时就提示：可能发生了牙龈炎。
刷牙次数少、刷牙时间过短都可能导致细菌在牙龈附近聚集、堆积从而发生牙龈炎。青少年由于牙齿不齐或者佩戴正畸矫治器，不易清洁牙面，同时，处于青春期体内激素的变化也会更易罹患牙龈炎。
正确刷牙是改善牙龈状况最有效的方法。
牙齿和牙齿之间还有食物残渣无法清洁时，建议使用牙线或者牙线棒。使用牙线清洁牙缝时，要把牙线轻轻拉锯子一样的放进牙缝，直至牙龈，不要用力过大过猛，牙线要与牙面呈弧形。
正确刷牙tips
√ 早晚刷牙、提倡饭后刷牙。
√ 不但要刷牙齿外侧，也要刷内侧面，若刷不到最后一颗牙齿，建议更换小牙刷，
√每次刷牙3分钟，建议使用含氟牙膏。
编排丨靳晓方 于淼
校对丨于淼 张驰 陈梓凡
上一篇： 积医科普丨关爱老年口腔 乐享健康生活
团队成员
-
徐小川
职称：副主任医师
擅长： 全口义齿修复，老年口腔复杂牙列缺失修复及固定修复
-
富建明
职称：主任医师
擅长： 颌面创伤的治疗与创伤后畸形的整复，并开展种植牙、颌面肿瘤、先后天畸形及面部整形美容业务。开设囗腔全科门诊。
-
王靖
职称：副主任医师
擅长： 主要从事牙体牙髓疾病，复杂根管治疗，牙周牙髓联合疾病以及固定义齿修复。
-
姚源
职称：副主任医师
擅长： 成人及儿童口腔正畸治疗，牙体牙髓治疗，复杂拔牙及简单固定修复
-
李茵
职称：副主任医师
擅长： 固定及活动义齿修复
-
李凌
职称：副主任医师
擅长： 牙体牙髓病及口腔修复
-
黄晨辉
职称：副主任医师
擅长： 各种牙周疾病的诊断治疗，牙体牙髓病诊断治疗，拔牙，固定修复治疗，及牙防宣教
-
高涛
职称：副主任医师
擅长： 种植牙及口腔常见病治疗。
-
刘振海
职称：副主任医师
擅长： 口腔局部义齿、全口义齿、固定义齿等常规修复，美容修复、附着体修复和种植修复等及口腔其它常见病的诊治
-
丁雪芳
职称：副主任医师
擅长： 儿童、青少年、成人正畸
-
白鸣霞
职称：主治医师
擅长： 口腔修复及口腔常见病治疗
-
毛丽莎
职称：
擅长： 种植牙及常见口腔疾病的治疗
-
许朗
职称：
擅长： 口腔综合治疗，固定修复
-
金城
职称：
擅长： 复杂牙 埋伏阻生牙拔除术
-
李贺
职称：
擅长： 儿童、青少年、成人正畸及口腔常见病治疗
-
耿效宇
职称：
擅长： 口腔科各种常见病
-
史凤仙
职称：
擅长： 牙体牙髓病诊断与治疗
-
赵颖
职称：
擅长： 口腔固定修复及口腔综合治疗
-
王巍
职称：
擅长： 口腔综合治疗
-
詹妮
职称：
擅长：
-
安斐
职称：
擅长： 各类阻生齿的拔除及正畸治疗
-
李娜
职称：
擅长： 牙齿美学为主的综合性口腔
-
郭静
职称：
擅长： 牙体牙髓治疗，简单拔牙及修复治疗
-
张晓钰
职称：
擅长： 复杂牙拔除
-
副主任医师
职称：副主任医师
擅长： 口腔疾病
