内容管理-北京积水潭医院

【安全月科普常识】快改掉这几个坏习惯已有 0 人浏览

【安全月科普常识】快改掉这几个坏习惯
2020-06-17 查看详情信息
老年健康科普：使用安眠药——唑吡坦要注意点啥？已有 6343 人浏览

有位朋友最近总失眠，医生给开了“酒石酸唑吡坦片”，这个药吃的时候要注意点什么呢？药师提醒您：一、适应症唑吡坦仅适用于偶发性和暂时性失眠症，其他类型的失眠不适用。唑吡坦的起效很快，作用时间比较短，用于治疗入睡困难，就是“管睡不管醒”，对于早上醒得过早的情况不适用。二、剂量与疗程通常应使用最低有效剂量，并从小剂量开始，每天最大剂量不得超过10mg（一片）。唑吡坦的治疗疗程应尽可能短，最长不超过4周，不建议长期服用。三、注意事项:慎用于睡眠呼吸暂停综合征和呼吸功能不全的患者。服用唑吡坦可能会出现一些精神症状：比如健忘症、抑郁症、梦游症及其他“异常”行为。在重复使用唑吡坦超过几周后，可能会出现疗效逐渐降低。如果已经出现了身体依赖，突然停药可能会发生反跳性失眠症。四、禁忌:严重呼吸功能不全，睡眠呼吸暂停综合征，严重、急性或慢性肝功能不全，肌无力，乳糖不耐受，对唑吡坦或本品任何一种成分过敏，均不能使用唑吡坦。五、药物相互作用：同时服用下列药品可能会增加唑吡坦疗效，但同时药品不良反应的发生率也可能增加：红…
2020-06-14 查看详情信息
老年健康科普：男性更年期也需要关心呵护已有 711 人浏览

提到更年期，大家首先反应的是女性更年期，其实更年期并不是女士特有的，男士也有更年期。男性更年期综合征也叫迟发性性腺功能减退症（late-onset hypogonadism in male, LOH），多在男性50岁左右出现，是由中年过渡到老年的一个特定时期，是一个男士体内激素水平发生变化的时期。如果您处于50岁左右的丈夫或父亲逐渐出现心情不好或者是情绪不稳定的情况，就要考虑他们是否进入了更年期。除了积极治疗，家人还应该对他们的身心给予更多的关心和呵护，帮助他们顺利度过更年期。随着中国社会人口老龄化进程的加快，中老年男性健康和生活质量问题引起了广泛的关注。男性更年期综合征作为严重影响中老年男性健康和生活质量的重要疾病之一，近年来已成为全球性的医学研究的热点和难点。国内一组调查数据显示，男性LOH的发生率约为 35%，中国男性LOH 的患病率随增龄而升高，40、50和70 岁组分别为13％、30％和47％。LOH好发年龄一般大于40岁，主要有性功能障碍、体能下降、精神心理障碍及血管舒缩等四方面症状，其中最常见的表现是性欲减退。（1）性功能障碍：对涉及性方面的事…
2020-05-18 查看详情信息
老年健康科普：抗过敏“药”注意已有 1009 人浏览

有研究人员发现，1/3的人在一生的某个时期会发生过敏反应，1/5的人患有花粉症；1/5的学龄儿童受到哮喘的困扰；1/6的儿童得过与过敏反应有关的皮肤病，特别是湿疹。我国过敏性疾病的发病率高达37.3%，近年来大气污染程度和空气中二氧化硫浓度增高等因素，使得过敏发病率有增加趋势，抗过敏药物的使用也呈增长的趋势。今天，就让药师来带您了解一下抗过敏药物的那些事儿。抗过敏药物的发展：1950年氯苯那敏（扑尔敏）上市，成为第一代抗过敏药物的代表，至今仍作为多种复方药物的抗过敏成分广泛使用。这一代药物有明显的镇静嗜睡作用，所以不能用于须注意力高度集中的患者，比如司机。1988年第二代抗过敏药物——氯雷他定上市，标志着人类进入清醒抗过敏时代（第二代抗过敏药最先上市的为特非那定，该药已下市）。这一代药物虽然使用广泛，但仍可能导致心脏毒性，需慎用于心脏病患者（特别是心律不齐者）、肝功能不良者，同时应尽量避免与影响其代谢的药物同服。1996年上市的非索非那定和2002年上市的左旋西替利嗪，我们暂且称之为新二代抗组胺药物。它们经由第二代抗过敏…
2020-05-04 查看详情信息
老年健康科普：上下楼膝盖疼？小心这块骨头软化了… 已有 2469 人浏览

很多年轻朋友出现这样的情况：上下楼梯时膝盖疼，跪地时膝盖疼，甚至坐久后膝盖也疼，到医院诊断为“髌骨软化”，这到底是怎么回事？髌骨肩负维持膝关节稳定性的重任髌骨与股四头肌和髌腱相连，共同负责伸直膝关节，并在膝关节屈曲过程中协同维持膝关节的姿势和稳定性。髌骨软化实质是髌股关节的过度磨损引起膝关节疼痛和功能障碍，通常是髌股关节退化或过度磨损后出现的。诱发因素主要有：退化（老化）、运动损伤、慢性劳损等。肥胖、不良姿势和运动损害髌骨肥胖：髌股关节因为在屈膝负重时承受的压力，相当于数倍体重，所以体重越重的人，越容易在老化过程或者慢性过度劳损中，较早出现磨损。过度运动、不当姿势：长期采取不当的姿势负重或运动，如久蹲、频繁上下楼梯或爬山、频繁负重蹲起等，或者体重过大，均可能加速髌股关节的磨损。缺乏锻炼：股四头肌（特别是股四头肌内侧头）不够发达，可使得髌骨在滑动过程中发生偏斜或者不稳定，也会加速髌股关节磨损。现在不少年轻人在蹲起或者上下楼梯时出现膝前疼痛，特别是在年轻女性中尤为多见。这些现象多数…
2020-04-11 查看详情信息
老年健康科普：抗过敏“药”注意轻松锻炼腰背肌已有 504 人浏览

腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，强壮的腰背部肌肉，就象脊柱的强有力的保护伞，有助于维持及增强脊柱的稳定性，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等腰椎疾患的病人，加强腰背肌的锻炼，对于疾病康复就更为关键。腰背肌锻炼的好方法腰背肌锻炼的方法有很多种，我们向大家推荐一种最简便实用的方法，这种方法适用于各个不同年龄的患者和正常人，不需要专门的时间和场地，大家每天都可自我完成，基本没有其它各种治疗方法的不良反应。只要持之以恒，相信大家一定会拥有健康的脊柱！锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，缓缓用力挺胸抬头，使头胸部离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续5秒钟左右，然后肌肉放松，重新俯卧于床上，休息3～5秒为一个周期，再接着锻炼。循序渐进，一般每次做20-30个，每天坚持练习1-2次就可以了。这种方法就是大家俗称的“小燕飞”。对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用一些替代的方法。比如只抬起头…
2020-03-23 查看详情信息
老年健康科普：被忽略的致命疾病下肢深静脉血栓已有 765 人浏览

就在大家都在迎接新年的时候，一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”:一名年轻女记者突然离世!这个胖乎乎活泼的姑娘，眼睛特别单纯，喜欢种花，是英国经济学博士，她的突然离开让人唏嘘不已。那么为什么一个健康人说走就走了?原因居然是因为崴了脚，几天之内便昏迷，12天就离开了人间! 而最终的结果是死于肺栓塞。崴脚，这在生活中太常见了，最后怎么就死于肺栓塞呢？北京积水潭医院血管外科刘建龙主任分析，从这次受伤的经过看，在女记者脚踝扭伤后，软组织肿胀伴强烈胀痛从扭伤的脚踝处一直延伸到小腿肚，脚尖出现麻痹感，这样的症状就提示了她受伤的下肢极有可能形成了下肢深静脉血栓。很多人都会忽略这种症状，认为这只是扭伤的“后遗症”，殊不知这却是致命的疏忽，因为这时如果没有得到及时的干预诊治，位于小腿的血栓很可能发生脱落，飘落到心脏，进入肺循环，堵塞肺动脉，引发呼吸和循环衰竭，严重就会发生猝死。根据美国流行病学调查数据，静脉血栓栓塞症（VTE）发生率逐年上升，预计在2020年每十万人发生率达478。它已成为一个危及全球性的疾病，是第三大心血…
2020-03-01 查看详情信息
老年健康科普：老花眼已有 1060 人浏览

这几年经常会有老同学咨询这方面的问题：“不想戴花镜，有没有别的办法？”“不是说近视眼不花眼吗？”“戴上是不是花得更严重啊？”门诊也会遇到一些这样的患者，“看书看了一会儿，抬起头看远处的时候，感觉需要过一两秒才能看清”“花不花，四十八”老花眼是人生旅途中的必经之路，不管你年轻时近视、远视还是正视眼，到一定年龄都会“老花眼”，谁也躲不过。简单说就是眼睛的调节能力下降了。只是像我这样的近视眼，看近的时候摘了近视镜就可以看清楚，不用戴花镜而已。眼睛里有一个结构叫做“晶状体”，就像照相机的调焦系统，靠睫状肌和悬韧带的作用可以变平变凸。眼睛看远时，睫状肌放松、晶状体变平，看远时眼睛相对处于放松状态（这也是为什么让学生望远处缓解视疲劳的原因）；看近时，睫状肌收缩、晶状体变凸，眼睛处于调节状态。年轻时晶状体富有弹性，眼睛看近看远很随意，晶状体能够非常灵敏地配合上焦点，不会有不舒服，近视或者远视的人戴上眼镜就可以一样灵敏地远近调节看清楚，不需要眼镜摘戴摘戴的这么麻烦。但是随着年龄的增长，晶状体不断地慢慢地…
2020-02-29 查看详情信息
老年健康科普：膝关节疼痛大总结已有 1516 人浏览

我们在说膝关节疼痛时，我们最先考虑的往往会是膝关节本身的损伤：骨性关节炎、半月板损伤、韧带损伤等等，这一切都是和膝关节自身有关的疾病，针对这些问题，我们往往会采取理疗，膝关节周围的按摩以及一些关于胫骨股骨关节、髌骨股骨关节的关节松动术。这些都是我们最原始的思路，当然，这对膝关节疼痛也是有效果的，病人会经常说自己的症状得到了缓解。可是后来病人就又找到了你，说：医生，我的膝盖又疼了，我的病是不是治不好了？这时，你就会很疑惑，为什么每次的治疗效果都那么好，而它仍然会反复。这时，有两个可能（一）、你处理的部位是最原始的病因，只是处理的并不彻底，可能缺乏功能训练；（二）、你处理的只是表面原因，它只是我们表现出来的一种症状，更深层的原因可能是别的部位损伤而引起的代偿。根本原因没有处理的话，会一直引出继发原因。所以，如何彻底解决膝关节疼痛根本原因是值得我们探讨的。（1）膝关节疼痛的基本治疗首先让我们看一下膝关节的基本解剖结构。膝关节是由胫骨股骨关节和髌骨股骨关节两个关节构成的。关节内有两个半月板，附近…
2020-01-17 查看详情信息
砥砺深耕笃行致远——北京积水潭医院举行护理学科建设交流会已有 210 人浏览

为促进护理学科发展、推进护理人才培养、提升护理科研学术水平，打造具有积水潭特色的护理品牌，7月1日，在科技处的组织下，护理学科建设交流会在新街口院区行政楼会议室顺利召开，新龙泽院区与回龙观院区护理人员线上同步参会。院长蒋协远、副院长于洋、科技处副处长韦祎、护理部主任鲁雪梅出席会议，护理科研小组成员、部分护士长、科技处成员及方法学平台老师们参加了会议。会议由科技处副处长韦祎主持。于洋副院长首先介绍了此次会议的背景，我院护理在中国医院科技量值学科排名中进步显著，对护理人员做出的努力给予了肯定。于洋副院长指出，我院护理人员队伍庞大，护理学科的建设与发展与医院发展息息相关，希望明确目标和科研方向，通过2-3年的持续发力，在十四五期间取得突破性进展。鲁雪梅主任对近年来护理学科的发展进行总结，尽管我院护理科研基础相对薄弱，但护理人员仍不断努力并有相应成果产出，后期将不断加强学习，提升专业水平，结合各自专业领域提升护理学科专业素养。韦祎副处长对学科科技量值评价标准进行详细解读，并介绍了我院护理科研课题、…
2022-07-04 查看详情信息
【学术交流】护理部举办进修护士线上座谈会已有 192 人浏览

2021年11月24日下午，护理部就进修护士在我院一个月余的学习生活情况举办线上座谈会。护理部副主任董秀丽、张爽护士长、姜耀护士长、带教老师付杨及全体进修护士一同参加了线上座谈会。会议由姜耀护士长主持。董秀丽副主任首先表扬了各位进修护士认真的学习态度及勤于思考的精神，对各科护士长及临床带教老师对教学的严谨态度表示肯定，并建议大家在临床实践中多沟通多交流，教学相长，不断促进护理专科发展。全体进修老师共同参与线上座谈会讨论。进修护士代表在发言中总结了学习收获，并对我院教学工作及带教老师给予高度认可，同时也对教学工作提出了中肯的建议。董主任及两位护士长对学员提出建议非常重视，会上对提出的问题做出了解答并制定了解决的措施。线上会议结束后，各科室护士长及带教老师进行了分析及反馈。大家表示，今后要继续发扬各科室的教学特色和亮点，进一步加强护理专科教学基地的建设，提升团队实力，争取在专科护理教学领域起到引领作用。文图丨姜耀付杨编辑丨靳晓方于淼
2021-11-25 查看详情信息
【进修感言】积水潭医院是一个温暖的地方已有 196 人浏览

在北三进修学习的这个月，是我们来到积水潭医院学习的第一个月，北三病房所有护理老师让我们每一位学员都感受到了积水潭医院的温暖。入科报道第一天，张爽护士长给我们发了一套专科书籍，嘱咐我们好好学习，让我们第一次感受到了温暖。有十几个进修医生、护士，和护士长一起，从各个方面照顾我们，让我们觉得科室像大家庭一样。同时，科室的护理人文做得非常好，同事之间无怨言，互相协作，护士的幸福感很高，开心工作，幸福生活，这就是我们向往的地方。感恩 · 成长护士长和总带教朱丽老师制定出合理又实用的进修计划，让我们学习的这个月丰富又充实，各个授课老师专业知识扎实，授课台风稳重。朱丽老师工作经验丰富，基础知识扎实，疾病的专科知识张口就来，不管问什么问题，都能认真耐心的讲解，而且讲的特别透彻，对病人认真负责，工作雷厉风行，是我们学习的榜样。本来学习计划没有的课程，因为我们好奇，朱丽老师专门又组织给我们讲了一节课，让我们再次感受到了温暖。护士长不仅科研能力强，对科室发展和建设也非常用心，出科前跟我们进修人员沟通交流，共…
2021-11-17 查看详情信息
【学术交流】第五届内科慢病护理管理培训班圆满结束已有 208 人浏览

随着人们生活水平的提高和生活方式的变化，慢性病的发生、发展呈现明显的上升趋势，严重威胁我国人民的健康，对社会和家庭经济造成沉重的负担。为认真贯彻落实慢性病防控工作，进一步推动慢性病防治理念及临床实践应用，在全面压紧落实疫情防控的基础上，北京积水潭医院第五届内科慢病护理管理培训班于2021年9月17日下午通过线上、线下方式同时举办。培训班特别邀请了护理部主任鲁雪梅、主任助理龚雪涛、佟明笑及相关科室护理人员参加培训。授课专家邀请了肾内科张东亮主任医师、呼吸与危重症医学科程洋副主任医师及内科三位护理骨干，围绕着围手术期、内科慢性病基础预防等相关知识，为大家带来学术与经验分享。鲁雪梅主任作为特邀嘉宾为培训班致辞。鲁主任指出内科慢病护理管理培训班自开班以来，一直致力于慢性病防治工作，很好地提升了临床护理专业水平，临床所有的患者受益于此。最后鲁主任预祝培训班顺利开展、圆满结束。程洋副主任医师为我们讲述了ERAS理念下骨科围手术期呼吸系统合并症的危险因素、术前风险评估及风险管理，使大家受益匪浅。张东亮主任医…
2021-09-18 查看详情信息
【护理科研】北京积水潭医院护理部举行科研项目汇报活动已有 198 人浏览

2021年6月10日下午，北京积水潭医院护理科研项目汇报活动在骨培中心如期举行。此次活动特邀点评嘉宾矫形骨科邵宏翊副主任医师、创伤骨科研究所流行病与卫生统计助理研究员王超博士以及护理科研小组全体成员，来自12个大科的19名项目负责人、汇报者和部分总护士长、护士长参会。护理科研项目汇报活动旨在为各个科研项目梳理思路，解决项目设计中的难点，进一步完善研究计划，为后期顺利完成科研项目立项申报奠定基础。本次进行汇报的19个项目涵盖了延续护理、护理信息化、不良事件管理、围术期护理、康复护理、护理人力资源管理、医疗器械消毒供应、护士职业防护等多个领域，研究内容涉及新技术开展、量表开发、模式构建与应用等。每位汇报者分别从项目研究背景、内容及方法、创新性等方面进行了详细汇报，评委们根据科研项目评价表分别从8个维度对每个项目评价打分，此外两位特邀嘉宾分别对每个项目的选题意义、研究方案设计、统计方法、预期效果及可行性进行了详细点评和指导。项目负责人汇报项目负责人汇报项目负责人汇报项目负责人汇报专家点评此次项目汇报…
2021-06-11 查看详情信息
北京积水潭医院成功主办首届FFN-中国区国际护理教育培训已有 0 人浏览

胜任力是专业实践能力的标志。护士是一个庞大且非常重要的卫生专业群体，在实现脆性骨折治疗目标过程中发挥着重要作用。为了促进全球脆性骨折护理的交流与发展，在脆性骨折联盟（FFN）教育委员会主席Paolo Falaschi 教授、Charlotte Myhre Jensen教授、FFN-中国区主席北京积水潭医院创伤骨科王满宜主任及全国12家骨科护理领域专家的大力支持下，北京积水潭医院于2019年6月29日-6月30日在北京成功举办首届FFN-中国区脆性骨折护理教育培训项目，同时也是第一个国际护理教育培训项目。本次护理教育培训项目分为4个环节、12主题进行培训、学习和讨论。项目培训会场氛围热烈。脆性骨折联盟（FFN）是一个全球性的组织，致力于领导全球优化脆性骨折患者多学科管理，包括二级预防。FFN-中国区的成立旨在促进中国老年照护中实现这一目标。2019年，脆性骨折联盟（FFN）发布了一项《全球行动呼吁》，呼吁在脆性骨折治疗领域进行变革和发展，其中包括：1、对髋关节、椎体或其他脆性骨折患者的急性多学科护理2、首次发生脆性骨折后迅速启动二级预防，预防未来发生再次骨折。《Fragi…
2019-07-03 查看详情信息
来自2019骨科手术室护理进修班的结业感言已有 532 人浏览

尊敬的各位院领导、护理同仁们：大家好！我是2019骨科手术室护理进修班班长孙建萍，来自吉林大学第一医院创伤骨科。非常荣幸有机会代表骨科进修班全体学员发言。时间转瞬即逝，不知不觉间，三个月进修学习已经结束，回首这段时光是充实而愉快的。首先，要感谢北京积水潭医院为我们提供了进修学习的平台，让来自五湖四海的我们在这里相聚相知相识，在学习中增进了友谊。也要感谢护理部主任和老师们，对我们的殷殷教导，并给予了深深的关怀与照顾；感谢所有授课的护士长和老师们，是你们细心讲解和指导，使我们增长了知识，开阔了视野，拓展了思路，提高了业务技能。令我们受益匪浅，并将受益终身。是你们这些老一辈的积水潭护理人对工作的热忱与执着，让我们感受到睽违已久的积极上进，更加坚定了做好护士的信心。作为全国骨科楷模的积水潭医院，上上下下都朝气蓬勃，因为有她们----默默穿梭于患者之中，永不言弃的，战斗在临床第一线的白衣天使们。谢谢你们，是你们让我们看到护理这个平凡岗位中的不平凡！从此，有那么一批远在首都近在心里的可爱可敬同仁老师们，时…
2019-06-05 查看详情信息
第四届优玛积水潭伤口学校举行开学典礼已有 489 人浏览

2019年5月13日上午，第四届优玛积水潭伤口学校在我院骨培中心举行了开学典礼。贺良副院长，伤口学校校长、烧伤科沈余明主任，伤口学校副校长、烧伤科陈欣主任医师，伤口学校副校长、护理部鲁雪梅主任，我院伤口造口治疗师代表及本届伤口学校的27名学员参加了典礼。典礼由护理部主任助理龚雪涛主持。贺良副院长对优玛积水潭伤口学校教学团队给予了高度的评价，对学校取得的成绩以及专业发展影响力予以肯定。他叮嘱学员们要保持愉快的身心，希望学员通过5周的学习，能够取得较好的成绩，并预祝此届伤口学校圆满结业。贺良副院长讲话沈余明校长向学员介绍了我院的办学特色、病例资源和学校在业界的地位，讲明取得入学资格的学员是通过激烈竞争而得到的，希望学员们抓住此次学习的机会，通过5周严格的训练，认真完成理论、实践、综述撰写和个案答辩等相关学习内容，提升自身的专业水平，同时在学习的过程中注意身体。伤口学校校长、烧伤科沈余明主任讲话陈欣主任医师谈到，随着伤口患者逐渐增多，伤口修复手段和修复器材愈发多样化，每一位伤口从业人员都需要不断地学…
2019-05-17 查看详情信息
【5.12国际护士节系列活动（七）】护理部组织全院护士学习《护士条… 已有 0 人浏览

【5.12国际护士节系列活动（七）】护理部组织全院护士学习《护士条例》
2019-05-13 查看详情信息

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