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积医科普 | 守护脑健康，从现在开始 已有 2 人浏览
脑卒中，俗称“中风”，是一种突发性脑部疾病。当脑部血管发生堵塞（缺血性卒中）或破裂（出血性卒中）时，部分脑组织因缺血缺氧无法正常工作，可能引发严重的神经功能障碍。脑卒中发病急、致残率高、死亡率高，是导致中老年人致残和死亡的主要原因之一，因此预防和早期识别至关重要。脑卒中的危险因素脑卒中与多种危险因素密切相关，包括可控的危险因素和不可控的危险因素两种类型。可控的危险因素：可以通过生活方式的改变或药物干预来管理和控制。1. 高血压：是脑卒中的首要危险因素，通过药物治疗、低盐饮食、适量运动等方法可以有效控制血压。2. 糖尿病：糖尿病患者容易发生动脉硬化，增加卒中风险。控制血糖水平对于预防脑卒中至关重要。3. 血脂异常：高胆固醇和高甘油三酯水平会增加动脉粥样硬化的风险。通过饮食调节、药物治疗可以控制血脂。4. 吸烟：吸烟损害血管，促进动脉硬化，增加脑卒中风险。戒烟是降低风险的有效措施。5. 饮酒过量：长期大量饮酒会导致高血压和心血管疾病，增加卒中风险。限制饮酒可以降低这一风险。6. 肥胖和不健康的饮食：肥胖与高血…
2024-08-28 查看详情信息 -
积医科普丨夏季来临，透析患者如何选择“安全”水果？ 已有 4 人浏览
盛夏来临，果香四溢，市面上的水果种类繁多。对于大多数人来说，每天适量吃水果有助于身体健康，补充维生素，增强免疫力。然而，对于透析患者而言，并非所有水果都是“安全”的，如果食用不当可能会给肾脏带来负担。那么，透析患者应该如何选择水果？怎么吃才更有利于维持身体水电解质的平衡呢？避免选择高钾水果透析患者通常要注意限制钾的摄入，摄入过多的钾可能会导致高钾血症，从而出现肌肉无力，心律失常等，表现为嘴唇发麻、心跳缓慢、全身无力，甚至心脏骤停，非常危险。因此，在日常生活中要注意食用钾含量较低的水果。高钾水果：香蕉、橘子、鲜枣、波罗蜜等。低钾水果：西瓜、苹果、梨、蛇果、桑葚、木瓜、火龙果、山竹等。以西瓜为例，虽然西瓜的含钾量低，但它个头大、分量足，所以总体含钾量不低。因此透析患者要少量吃西瓜，每天1-2小片，以预防高钾血症的发生。控制水果的摄入量血透患者每天要控制体重，血透期间，体重增长每天不宜超过1公斤，或体重增长不超过干体重的3%-5%。吃水果时要把水果的水分算上，相应地减少饮水量。此外，应严格控制水果的摄…
2024-06-26 查看详情信息 -
积医科普丨假期出国游玩，当心这种疾病找上门 已有 7 人浏览
随着五一假期的到来，许多人计划出国游玩，探索世界各地的风景和文化。然而，在享受旅行的乐趣时，也要警惕传染病的风险，其中疟疾就是一个需要重点关注的疾病。在第17个“全国疟疾日”到来之际，感染疾病科医生给您讲讲疟疾的相关知识，并提供一些旅行健康建议，希望大家能够安全愉快地度过假期。疟疾是一种由疟原虫引起的寄生虫病，主要通过雌性按蚊叮咬传播，也可通过母婴传播和血液传播等方式进行扩散。近年来，随着全球范围内消除疟疾的努力，我国2021年6月已成功消除本土疟疾传播，然而，境外输入的风险仍不容忽视。疟疾在全球范围内广泛分布，尤其在一些热带和亚热带地区更为常见。因此，出国游玩时，如果目的地是疟疾流行区，就需要格外警惕。1、疟疾的症状由于感染的疟原虫种类不同及个体免疫功能的差异，疟疾的临床表现不一，典型的症状包括周期性的寒战、高热、大汗、头痛、四肢酸痛和乏力等，这些症状在感染后会反复出现。我们有个形象的叫法“打摆子”。在严重情况下，疟疾甚至可能引起昏迷、器官衰竭可危及生命。2、疟疾的流行地区疟疾流行区主要分布在…
2024-04-28 查看详情信息 -
积医科普 | 呼吸道传染病正流行，老年人该如何应对 已有 0 人浏览
人口老龄化是经济社会发展的重要趋势，是人类文明进步的重要体现。根据普查公报，我国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，相比十年前上升5.44个百分点。老年人口比例上升较快，老龄化已成为今后一段时期我国的基本国情。呼吸道疾病是高发疾病之一，老年人作为特殊群体，如何预防及应对显得尤为重要，因此建议老年人应当做到以下几点。一、远离传染源少出门是最有效的措施之一。老年人应避免去人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋牌室等。二、切断传播途径（1）外出到人群密集处时，应佩戴适合的口罩，社交时保持至少1米的社交距离。另外，老年人都有节俭的优良美德，但口罩为一次性用品，如果出现脏污、变形、损坏、有异味时，需要及时更换，并正确处理丢弃，切勿重复使用。（2）勤洗手：勤洗手绝对不是一句空话。回家后、做菜前、吃饭前、如厕后，尤其要注意洗手。在流动水下采用肥皂或洗手液揉搓30秒左右。（3）物品消毒：用酒精棉片擦拭手机，带回家的物品、收到的快递用清水清洗或用酒精喷洒消毒等。（4）每天通风至少2次：建议每日打开门窗通风2~3…
2023-04-13 查看详情信息 -
积医科普丨“阳康”后一直咳嗽是肺炎吗？该如何缓解？ 已有 177 人浏览
随着北京第一波疫情高峰期的度过，近日，来积水潭医院回龙观院区发热急诊就诊的患者较此前有所减少。一些患者的大部分症状都已经消失，核酸检测或抗原显示转阴，但却“咳不停”，严重影响了工作和睡眠。这种情况是肺炎吗？一直咳嗽该如何缓解？面对患者的疑问和顾虑，感染疾病科张雪梅医生给出相应的解答。“阳康”后的咳嗽就一定会是肺炎吗？当然不一定。新冠病毒感染后大部分患者会出现咳嗽，且比普通感冒、季节性流感所致的咳嗽更严重、更持久，部分患者在最初发病后2-3周仍持续咳嗽，但大多数咳嗽可在8周内消退。“阳康”后为什么会一直咳嗽？该如何缓解？新冠病毒大规模感染从去年12月初至今，已经1个多月的时间，大部分人群都处于感染后的8周之内，依据病程发展，专家们提出新冠病毒感染相关性咳嗽的概念，即新冠病毒感染后新出现的咳嗽或原有的咳嗽症状加重。病程在3周以内的咳嗽可能导致的原因：①新冠病毒感染直接侵犯上呼吸道和下呼吸道；②新冠感染导致气道局部免疫力减弱，导致合并细菌、非典型病菌等其他病菌感染；③新冠感染诱发哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支…
2023-01-11 查看详情信息 -
【积医科普】得了阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，该如何治疗？ 已有 185 人浏览
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的特征是睡眠过程中上气道反复塌陷导致的阻塞性呼吸暂停和低通气。我国OSA患病率为3%～4%，65岁以上人群高达20%～40%，全世界每天有3000人由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致死亡。问：得了OSA，不治疗会有什么后果？答：未经治疗的OSA可导致多种潜在后果和不良临床相关表现，包括日间过度嗜睡、日间功能受损、代谢功能障碍，以及心血管疾病和死亡的风险增加。若不进行治疗，OSA可增加发生机动车辆事故的风险，以及在困倦时驾驶或操作其他危险设备的可能不良后果。问：治疗OSA会有哪些获益？答：治疗OSA的目标是缓解症状和体征、改善睡眠质量、使睡眠呼吸暂停-低通气指数(apnea hypopnea index, AHI)和血氧饱和度水平恢复正常。成功治疗OSA的潜在获益包括改善临床表现(如，减少日间嗜睡)、减少医疗保健服务的使用和相关费用，还可能降低心血管并发症发生率和死亡率。问：OSA患者平时需要注意什么？答：① 困倦时不要进行需保持警觉和警惕性的活动。② 就医时将存在睡眠呼吸暂停告知医护人员，尤其是计划手术或启用阿片类药物时。③ 避免饮酒，…
2022-09-02 查看详情信息 -
【积医科普】高温热浪来袭，教您如何预防热射病 已有 0 人浏览
这两天的高温天气就像是个工作狂，全勤营业，疯狂刷业绩。全国多地出现持续高热温，高温预警高达数百条，“热死人”不再是一句夸张的玩笑话！连日来，多地多人确诊“热射病”，已有人死亡。即使送医及时，积极救治，死亡率仍然会比较高，所以，我们要更重视预防。天气炎热，大家一定要注意防暑降温。01、什么是热射病热射病，简单讲就是重症中暑，非常危险，很容易导致病人的死亡。是因为高温引起的人体体温调节功能失调，导致核心温度迅速升高，超过40℃，从而引发的多器官障碍的过程，通常发生在夏季高温高湿天气。它的三种典型的临床表现为高热、抽搐、昏迷。02、热射病与一般中暑有什么区别热射病的表现：在高温环境中突然发病，开始时大量出汗，常伴有意识丧失，抽搐等症状，继而体温迅速升高。中暑的表现为全身大汗，面色潮红，脉搏加快，体温升高到38.5℃以上。区别主要体现在意识是否或者正在丧失，热射病患者会伴有意识丧失抽搐等症状。不及时治疗，患者神经系统、呼吸系统、肝肾系统都会相继损伤，多器官衰竭是该病致死的原因。03、如何预防热射病第一:在高温时…
2022-08-04 查看详情信息 -
【积医科普】慢性腰背痛？有可能是强直性脊柱炎 已有 279 人浏览
强直性脊柱炎（AS）是一种主要累及中轴骨骼和外周关节的慢性炎症性疾病，好发于青年男性，早期表现为慢性腰背痛，继而可出现脊柱、关节强直，呈现 “驼背”等致残改变。AS患病率高、致残率高，容易造成患者劳动力能力丧失，严重影响生活。强直性脊柱炎Ankylosing Spondylitis，简称ASA Ankylosing 意味着融合在一起S Spondylitis 表明脊柱的炎症这两个词都来自希腊语，描述了脊柱的骨骼和关节融合在一起的状况，强直性脊柱炎是一种古老的疾病，从罗马梵蒂冈教廷和考古岩洞壁画就对这个疾病有迹可循。强直性脊柱炎的主要临床症状为腰背部或骶髂部疼痛或发僵，逐渐加重，随病程迁延逐渐出现腰背部运动受限甚至脊柱畸形。强直性脊柱炎是一种异质性强的疾病，它并不仅仅局限于脊柱的炎症，相当一部分患者存在外周关节和关节外表现。常见包括眼炎、皮肤银屑病、炎性肠病、跟腱端病等等。并且一部分患者幼年起病。11岁男孩，有2年的外周关节炎和肌腱端炎（图片来自https://www.asas-group.org）专病门诊介绍风湿免疫科自2022年4月开设强直性脊柱炎专病门诊，希望个体化、…
2022-07-15 查看详情信息 -
【积医科普】智慧人生健康路，这“碘”知识不能少 已有 0 人浏览
碘是人体每天所必需的微量元素，它与我们的健康息息相关，但无论是碘缺乏还是碘过量，都会导致疾病的发生。如果您不了解碘缺乏病，一起来学“碘”知识吧！何为碘缺乏碘缺乏是指由于自然环境碘缺乏而造成胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。 4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的…
2022-05-19 查看详情信息 -
【积医科普】内分泌科也能治疗骨骼疾病，带您了解骨代谢疾病 已有 306 人浏览
佝偻病、骨软化症、骨质疏松、身体骨骼不吸收钙……这些疾病应该看骨科❓错❌ 要看内分泌科❗这些都是代谢性骨病那什么是代谢性骨病❓在谈及代谢性骨病之前，咱们先了解一下代谢。代谢又被称为新陈代谢，是指生物体内所发生的用于维持生命一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面，被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个组分，如蛋白质和核酸等。通俗一点讲，代谢就是生物体的运行以及不断修复更新的过程。而我们的骨骼也像我们其他器官一样，处在不停地分解与合成的动态代谢过程中，这个过程受到身体内分泌、神经以及其他因素的调控。由此可见，如果骨骼在代谢过程中的任何环节出现问题，都会损害我们的骨骼，无法形成正常的骨组织，从而造成疾病。这种疾病就是代谢性骨病。所以，代谢性骨病是指机体因先天或后天性因素破坏或干扰了正常骨代谢和生化状态，导致骨生化代谢障碍而发生的骨疾病…
2022-05-17 查看详情信息 -
【积医科普】居家精炼厨艺时，当心这种病菌找上门 已有 239 人浏览
疫情期间，很多朋友居家精炼厨艺，当您吃着烧烤、火锅，喝着啤酒，享受美食时，“布病”可能会找上门。春夏之际，动物产仔，正是“布病”的高发期。 布鲁氏菌病，又称布氏杆菌病，布病，波状热，是由布鲁氏杆菌引起的动物源性传染病，人类通过接触感染动物的排泄物，或摄入由感染或患病动物制成的食品而患病。传播途径是可以通过皮肤黏膜接触、消化道等途径传播给人。 诱发“布病”的高危因素：① 地区：居住于牧区或于该病流行地区旅行者；② 职业：屠宰场工人、肉类加工工人、兽医、实验室工作人员等属于高危职业；③ 免疫功能低下者：如患有自身免疫病、长期应用免疫抑制剂等；④ 其他：进食生肉或未经巴氏消毒的奶制品；帮助牛羊分娩等。感染者可表现为反复高热、大汗、乏力、关节痛、脾脏及淋巴结肿大等。工作和生活中，如何避免感染“布病”：① 避免摄食未经巴氏消毒的奶制品；避免进食生肉或半熟肉（建议禁食七分熟以下的猪排和牛排）；② 高危职业应加强防护；③ 对疫区的动物进行检疫、治疗和捕杀，加强畜产品的消毒和卫生监督。即使不小心感染了布鲁氏杆菌也不是那…
2022-05-09 查看详情信息
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