新闻报道-北京积水潭医院

北京积水潭医院院长蒋协远参加第二届中法转化医学和精准诊治国际论坛并发言已有 15 人浏览

2024年11月13日-14日，由法国国家医学科学院主办的第二届中法转化医学和精准诊治国际论坛在法国举行。北京积水潭医院院长蒋协远应邀参会并就“手术机器人”话题发表主题演讲。中国改革友谊奖章获得者、中国政府友谊奖得主、法国梅里埃基金会主席阿兰·梅里埃先生、中国政府友谊奖、中国国际科学技术合作奖得主雅克·冈教授、法国国家医学科学院主席巴尔特莱米女士及中法两国医学界近百人出席。前中国红十字会会长、十三届全国人大常委会副委员长陈竺院士发表视频致辞，中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士、中国驻法国大使卢沙野出席并致辞。蒋协远在演讲中指出，骨科手术机器人是实现精准诊疗、智慧医疗的重要工具。北京积水潭医院已经在创伤、关节和脊柱等领域完成约2万例手术，平均每年由机器人完成约3500例手术；还定期举办骨科机器人培训班，为各地累计培养千余名专业人才。下一步，医院计划为骨科机器人赋予更多智能技术，推进常规手术微创化、微创手术智能化。希望中法双方进一步深化重症与创伤骨科等领域的科技合作与人员交流，为两国…
2024-11-18 查看详情信息
对话国际｜拓展国际视野，促进学术互鉴——2024年国际肌肉骨骼定量成像研讨会参会纪实已有 14 人浏览

近日，第24届国际肌肉骨骼定量成像研讨会（International Workshop on Quantitative Musculoskeletal Imaging，QMSKI）在南澳大利亚阿德莱德隆重召开，吸引了包括美国骨质疏松与骨矿盐疾病学会（ASBMR）主席、哈佛大学教授Mary Bouxsein等来自世界各地的研究人员、临床医生和专业人士参加。QMSKI每两年举办一次，迄今已连续举办40多年，为与会者提供了展示最新研究成果、分享学术见解的重要平台。此次会议旨在汇聚全球骨骼影像学、生物力学、人工智能等领域的专家学者，共同探讨骨骼与关节疾病的诊断、治疗及预防等前沿课题。北京积水潭医院放射科王玲副主任医师、刘艳东医师，创伤骨科葛宇峰医师以及袁艺、胡柏、张雯双三名放射科博士研究生参加，全面展示了医院在肌肉骨骼成像领域的前沿科研成果。王玲与德国FAU大学Klaus Engelke教授、美国哈佛大学Fjola Johannesdottir教授及美国维克森林大学Leon Lenchik教授共同举办了“CT Muscle Imaging – Techniques and Applications”的专题研讨会。王玲与Fjola Johannesdottir教授（右二）、Klaus Engelke教授（左二）和Le…
2024-11-18 查看详情信息
巡回医疗丨44支国家医疗队赴中西部开展巡回医疗，百姓“家门口”享受高质量医疗服务已有 14 人浏览

今年9月到11月期间，全国共派出44支国家医疗队赴中西部地区开展巡回医疗，让百姓在“家门口”就能享受到高水平的医疗服务。北京积水潭医院作为国家骨科医学中心，共选派19名专家，分三批前往贵州黔东南州开展巡回医疗工作。11月15日，央视新闻频道《新闻直播间》栏目对北京积水潭医院国家巡回医疗队在当地开展的相关工作进行了报道。来源丨央视频编发丨宣传中心
2024-11-18 查看详情信息
北京积水潭医院团委承办市卫生健康委志愿服务培训会并领取2024年首都志愿服务项目大赛荣… 已有 35 人浏览

第七届中国青年志愿服务项目大赛全国赛将于近期举行。为进一步以赛促学，推进志愿服务规范化、常态化，市卫生健康委团委近日举办了志愿服务工作培训。各市属医院、直属单位的志愿服务工作负责人及项目负责人受邀参加此次培训。北京积水潭医院作为全国赛参赛单位，承办了此次培训会。会议由市卫生健康委团委副书记周也青主持。此次培训特别邀请了中国农业大学思想道德教育系张晓红教授为大家授课。她为参训人员深入讲解了包括志愿服务的理念、方法、技巧以及如何提升志愿服务质量等相关知识，并在培训后对大家提出的相关问题进行答疑解惑。张晓红授课周也青主持会议北京积水潭医院团委书记王含参加培训培训会现场，北京积水潭医院团委领取了2024年首都志愿服务项目大赛金奖荣誉证书。参训人员通过培训更深刻的认识了志愿服务的重要性，掌握了志愿服务工作的基本方法和技巧，强化了志愿服务工作的专业性和规范性。此次交流学习也加强了全市卫生健康行业青年志愿者之间的沟通与协作，推动了志愿服务事业向前发展。
2024-11-15 查看详情信息
义诊送健康丨北京积水潭医院内分泌科—“糖尿病与幸福感，MMC在行动”主题义诊活动圆满结… 已有 40 人浏览

北京积水潭医院内分泌科——国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）于11月14日，第18个联合国糖尿病日当天，在新龙泽和回龙观两院区发起了“糖尿病与幸福感，MMC在行动”的主题义诊活动。内分泌科主任邓微主任、总护士长刘梅娟、护士长于源带队，主任医师兰玲、副主任医师陈佳、副主任医师王倩、王志新医师、周美岑医师以及营养科副主任技师周宏伟、主管营养师张勍烨以及内分泌科护理人员共同参与了活动。义诊现场内分泌科专家们针对糖尿病、高血压、高尿酸、甲状腺等问题给与了针对性的疾病讲解，为患者制定个体化的用药方案；营养科专家给与患者系统化的饮食方案指导，叮嘱他们调整合理的生活方式，避免熬夜久坐等。护士们则针对糖尿病患者提出的饮食问题、胰岛素注射方法、动态血糖监测佩戴方法和注意事项进行了详细的说明。义诊现场现场的每一个咨询、每一次化验检测结果的解读，都是在为大家敲响关注内分泌健康的警钟。希望通过此次义诊活动，能够让更多的人重视起内分泌相关的健康问题，保持健康的生活方式，均衡饮食、适量运动、规律作息。一旦发现自己身体有异常，…
2024-11-15 查看详情信息
积医科普 | 锁骨上长了包？警惕这类疾病的发生已有 43 人浏览

如果您如上图中一样，锁骨附近的位置出现长期的肿胀以及疼痛，可能是得了胸锁关节炎或胸肋关节炎。01、什么是胸锁关节炎和胸肋关节炎胸锁关节炎和胸肋关节炎分别是指胸锁关节和胸肋关节处发生的炎症。胸锁关节位于胸骨和锁骨的连接处，负责肩膀和胸部的部分活动。胸锁关节炎通常会导致锁骨处的疼痛、肿胀，严重时影响肩部活动。胸肋关节位于肋骨和胸骨的连接部位，是胸腔运动和呼吸的关键。胸肋关节炎会引起胸骨附近的疼痛，有时甚至让人误以为是心脏问题。这些关节炎的发病原因多样，包括感染、创伤、过度劳损以及免疫系统紊乱。对于患者而言，这些炎症不仅会引起疼痛和不适，严重时还会影响日常活动甚至睡眠。02、常见的治疗方法在早期，医生通常会推荐保守治疗。常见的保守方法包括：药物治疗：使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。局部注射：将类固醇药物注射至炎症部位，减少炎症反应。物理治疗：通过专业的理疗，帮助患者改善关节活动度，减轻症状。尽管保守治疗能帮助很多患者缓解症状，但部分患者对保守治疗反应较差，症状无法有效控制。这时，医生…
2024-11-15 查看详情信息
北京积水潭医院完成2024年度北京市骨科住院医师培训第二阶段临床综合技能考核已有 250 人浏览

2024年11月12日，由北京医学教育协会主办，北京积水潭医院承办的2024年度北京市骨科住院医师培训第二阶段临床综合技能考核在我院举行。北京市21家医院的40名骨科医师参加了此次考核。为确保考核顺利进行，教育处携手骨科教研室，在借鉴以往经验的基础上，精心策划并完善了考核方案，将考核内容分为病例分析和辅助检查两部分。病历分析采用客观结构化临床考核形式，邀请了来自北京市12家医院的13名专家以及我院的3名专家，共计16人担任考官。每个考站都配备2名考官共同进行评分，确保了公平公正。辅助检查则采用机考读片的形式进行笔试。考核前，副院长吴新宝对考官们的到来表示热烈欢迎，并强调了严格执考的重要性。教育处处长孙宇庆启封试卷，并对考官进行了培训，介绍了题目设计、考核流程及注意事项，统一了考核标准。考试现场考核过程中，考官们认真负责，严格按照评分标准评判。考生们自觉遵守纪律，积极应对考核。教育处老师和志愿者们通力合作，确保了考核规范、有序进行，圆满完成考核任务，赢得了考生和考官的一致好评。供稿丨教育处编发丨宣传中心
2024-11-14 查看详情信息
专业培训丨医院感染精细化管理——北京积水潭医院医院感染管理处成功举办软式内镜诊疗医院… 已有 36 人浏览

为进一步提高医院感染管理水平，保障软式内镜诊疗安全，传递内镜清洗消毒新理念，近日，“软式内镜诊疗医院感染防控新进展”培训班在北京积水潭医院新龙泽院区澍寰报告厅顺利举办。本次培训线下面授与线上直播同步进行，与会人员达4000余人，惠及全市多家医疗机构内镜中心及感控工作专职人员。培训内容结合了理论讲解和现场实操，旨在通过理论与实践相结合的方式，提高与会者的专业技能。会议由北京积水潭医院院感处处长李红主持。北京市医院感染管理质量控制和改进中心主任武迎宏担任本次会议主席并致辞。她对参会人员表示热烈欢迎，希望大家以此次培训为平台，学习软式内镜诊疗中的感染防控新进展，探讨实际工作中的院感控制难点，分享精细化管理的实践经验，深入交流、积极互动，共同推动医院感染防控工作向更精细化、专业化的方向发展。解放军总医院第一医学中心疾病预防控制科主任刘运喜首先给大家作了题为《近年来内镜清洗消毒技术重要进展》的报告。作为《软式内镜清洗消毒技术规范》主要起草人之一，他结合国内外指南及新进展，分别从内镜的延迟再处理，清洗质…
2024-11-14 查看详情信息
联合国糖尿病日丨糖尿病患者的种种疑问，医生为您一一解答已有 24 人浏览

2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，今年的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。我们在生活中经常能够听到糖尿病患者的一些疑问，有些听起来似乎有一点道理，但实际结果却是和预想的有所偏差，甚至背道而驰，这是为什么呢？Q：家里没有人糖尿病，我为什么会得呢？A：糖尿病是有一定的遗传性，但只是增加了易感的风险，也就是说有糖尿病家族史的人，更容易得糖尿病，但也不是必然会得。所以有家族史的朋友，不必恐慌，引起重视、提高警惕就可以了；而没有糖尿病家族史的朋友，却也不可麻痹大意。糖尿病的发生与生活方式密切相关，包括饮食不当、运动减少、应激、感染、肥胖等等。不合理的生活方式应及早改变，毕竟未病先防才是王道，其他都是马后炮。Q：我很少吃糖，为什么还会得糖尿病呢？A：糖尿病里的“糖”并不仅仅指白砂糖，也不一定都是甜的，淀粉、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖都包含其中。为了避免糖尿病的发生，不仅是甜食，各种含糖、含碳水化合物的食物、饮品都要适可而止，贪食、暴…
2024-11-14 查看详情信息
北京积水潭医院回龙观院区二期扩建工程一次性通过人防竣工验收已有 46 人浏览

近日，北京积水潭医院回龙观院区二期扩建工程一次性通过市国防动员办公室人防竣工验收以及区国防动员办公室人防备案验收工作。目前，工程主体已完工，正在进行各类设备联调联控及各项验收工作，计划2024年底投入使用。此次验收过程中，专家组对人防区域的结构工程、孔口防护工程、防水工程、建筑装饰装修工程、给水排水工程、通风与空调工程、建筑电气工程等多个方面进行了细致检查。经过实地检查和资料审核，专家组一致认为该人防工程各项指标均达到或超过了设计要求。北京积水潭医院回龙观院区二期扩建工程是优化提升回天地区医疗服务能力的重要民生工程之一。项目建成后，回龙观院区将作为北京积水潭医院主院区，依托国家骨科医学中心、国家紧急医学救援基地，集医疗、预防、康复、健康管理于一体，成为人性化、智慧化、现代化和数字化的综合型三甲医院，为京北乃至全国的患者提供优质高效的医疗服务。来源丨北京昌平编发丨宣传中心
2024-11-13 查看详情信息
学习培训 | 北京积水潭医院召开全国骨科加速康复护理培训班暨全国VTE院内防治护理管理学… 已有 39 人浏览

近日，由北京积水潭医院护理部主办的市级继续教育项目，第七期全国骨科加速康复护理培训班暨第十期全国VTE院内防治护理管理学习班在新龙泽院区澍寰报告厅召开，来自全国各省市的一线护理工作者齐聚一堂，共同学习与交流。护理部副主任董秀丽首先进行了开班致辞，对于学习班成功召开表示热烈祝贺。她指出，骨科加速康复（ERAS）理念和VTE院内防治近年来逐渐成为护理工作的重点和热点，开展相关培训对于提升护理人员的专业素养，提高护理质量，保障患者安全具有极其重要的意义。为期四天的学习班邀请了院长助理、医务部/疾控处主任鱼锋，护理部主任鲁雪梅、副主任韩冰，血管外科主任刘建龙，疼痛科主任周雁，创伤骨科副主任李庭，内分泌科副主任霍丽丽，矫形骨科杨德金副主任医师，呼吸与危重症医学科李天水副主任医师，泌尿外科周宁副主任医师，血管外科蒋鹏副主任医师，康复医学科刘晓华副主任技师，药学部任爽副主任药师，国家体育总局运动医学研究所体育医院主管护师张雅，以及多位本院总护士长、护士长等业界40位医疗护理专家进行线上或线下授课。培训覆盖了加速康…
2024-11-13 查看详情信息
积医科普 | 肺上有结节，这事儿大不大？已有 24 人浏览

肺部肿瘤系列专题科普（一）相信不少人都有过类似的经历：体检时胸部CT突然报了一个肺结节或多发肺肿物，以前从来没有出现过，家里也没有人得过。让人不禁怀疑是不是得了肺癌啊？是不是恶性肿瘤转移了？应该怎么办呢？还能正常生活吗？而这一类病人也是胸外科医生出诊时经常遇到并着重安抚和宽慰的群体。本期我们将着重讲一讲肺结节和肺癌的那些事儿。肺癌是我国最为常见的一种癌症。2024年4月，CA杂志正式发布了2022年全球癌症统计结果，该报告指出，2022年全球新发癌症接近2000万例，其中近一半在亚洲。而在全球所有新发癌症中，248万例是肺癌，占新发癌症总数的12.4%排名第一，同时肺癌也是癌症死亡的主要原因（占癌症死亡总数的18.7%）。同年中国新发肺癌病例为106.06万例，约占2022年全球新发肺癌总数的40%左右。1、什么是肺结节？通常意义上来讲，肺结节是指肺部影像上各种大小、边缘清楚或模糊、直径小于等于3cm的局灶性类圆形致密影。根据结节在影像上呈现的密度可将结节分为实性结节、亚实性（混杂密度）结节和磨玻璃密度结节（GGO）三种，而从结节的大小来看…
2024-11-13 查看详情信息
骨科专科联盟又添新成员！环骨盆损伤临床诊疗与研究分联盟成立已有 146 人浏览

为贯彻落实《“健康中国”2030规划纲要》等文件精神，探索有中国特色的专科联盟发展模式，促进不同区域、医疗机构间技术资源互补，深入促进医疗科技在环骨盆的创新与应用，加速环骨盆领域治疗的标准化和同质化，近日，北京积水潭医院（国家骨科医学中心）骨科专科联盟——环骨盆损伤临床诊疗与研究分联盟正式成立。大会由北京积水潭医院创伤骨科主任公茂琪教授主持。会场合影北京积水潭医院创伤骨科主任公茂琪教授主持会议致辞及发言中国工程院院士、中国医学科学院学部委员、首都医科大学副校长吉训明致辞北京积水潭医院党委书记李玉梅致辞北京积水潭医院创伤骨科王满宜教授致辞北京积水潭医院副院长吴新宝教授汇报联盟的建设情况及工作计划首都医科大学医院事务管理处处长王威威宣读学校决定北京积水潭医院医务部副主任崔真宣读医院决定揭牌随后，吉训明、李玉梅、王满宜、吴新宝、王威威、崔真为环骨盆损伤临床诊疗与研究分联盟揭牌，并为中国科学技术大学附属第一医院等47家联盟成员单位代表颁发聘书。环骨盆损伤临床诊疗与研究分联盟揭牌分联盟成立后，进行了以“环…
2024-11-12 查看详情信息
公益活动 | 十三岁藏族女孩在北京积水潭医院得到救治已有 0 人浏览

公益活动 | 十三岁藏族女孩在北京积水潭医院得到救治
2024-11-12 查看详情信息
聚焦多维发展，共筑学科未来——北京积水潭医院成功召开骨肿瘤学术会议已有 122 人浏览

由中华医学会北京分会秘书处、北京医学会骨科学分会主办，积水潭骨科医学研究院、北京积水潭医院、首都医科大学骨科学院承办，中华医学会骨科学分会骨肿瘤学组、中国医师协会骨科医师分会骨肿瘤学组、北京医学会骨科学分会骨肿瘤专业协办的“2024国家骨科医学中心积水潭骨肿瘤学术会议暨第三届“积水成潭”骨肿瘤学术年会”，于2024年11月8日-9日在北京召开。本次会议聚焦骨肿瘤学科的多维度发展，围绕骨肿瘤学科建设的传统根基与未来展望、面对传统与挑战的学科发展路径、创业精神引领下的学科突破策略，以及人才培育与科研创新对学科发展的关键作用四大核心议题开展了深入探讨。会议现场气氛热烈，与会者积极参与，展现了骨肿瘤领域浓厚的学术氛围与蓬勃的发展活力。刘巍峰教授主持中华医学会骨科学分会骨肿瘤学组组长、福建医科大学附属第一医院林建华教授，中华医学会骨科学分会骨肿瘤学组前任组长、北京大学人民医院郭卫教授，北京积水潭医院牛晓辉教授，中国医师协会骨科医师分会骨肿瘤学组组长、华中科技大学同济医学院附属协和医院邵增务教授，浙江大学医学院…
2024-11-11 查看详情信息
老年友善医院 | 关注老年骨健康已有 55 人浏览

随着人口老龄化的不断加剧，老年人群在骨健康方面所面临的挑战日益严峻，尤其是髋部骨折，发生髋部骨折后会降低老年人的生活质量。因此，关注和改善老年群体的骨健康，预防和及时治疗髋部骨折，对于提高老年人的生活质量具有重要意义。医院以老年友善为核心，致力于构建一个温馨、便捷的医疗环境。为确保老年髋部骨折患者能够快速获得专业的医疗服务，在院领导及各科室的大力支持下，设立了专门的就诊绿色通道，实施骨科-老年科共管照护模式、设立专门老年髋部骨折术后复查门诊，建立以骨科专科护士为主导的脆性骨折护理门诊等一系列创新举措，极大地缩短了患者的术前住院时间，确保了患者及时接受手术治疗，降低并发症的发生，促进了术后康复训练的进程，全流程、全方位提升了老年患者的就医体验和康复效果，提高了患者的就医获得感和满意度。在住院期间，护理团队更加注重与老年患者的沟通方式、用药护理、心理疏导和健康宣教。护士们用更洪亮的声音、更缓慢的语速，用最通俗易懂的语言与患者交流。护士把老年患者视作“老小孩”，用温柔的话语和耐心的倾听，为他们…
2024-11-11 查看详情信息
北京积水潭医院医疗美容科成功举办第一届北京市昌平区整形美容质控中心学术会议已有 51 人浏览

在国家卫健委、北京市及昌平区卫健委的号召下，昌平区医疗整形美容质量控制和改进中心贯彻全面提升医疗质量行动理念，于2024年11月3日举办第一届北京市昌平区整形美容质量控制和改进中心学术会议，旨在加强昌平区医疗美容质量控制，提升依法执业水平，推动医疗美容行业健康发展。会议还同步召开了第一届北京市昌平区整形美容质量控制和改进中心委员大会、第一届北京医学会医学美学与美容学分会注射美容学习班、第一届北京积水潭医院整形与医疗美容学术会议。会议由国家骨科医学中心、北京积水潭医院，北京医学会医学美学与美容学分会、昌平区卫健委共同主办，北京积水潭医院医疗美容科承办。昌平区卫健委四级调研员解洪瑞、医政医管科科长张庆华、医管中心副主任王佩锋莅临会议。北京积水潭医院工会主席，北京医学会医学美学和美容学分会候任主委冯国平，门诊部及手外科主任、北京医学会手外科学分会主任委员陈山林，医疗美容科主任、昌平区医疗整形美容质量控制和改进中心主任委员杨锴以及全区80余名公立医院及民营机构整形美容同道踊跃参会，积极探讨交流。解洪瑞在…
2024-11-08 查看详情信息
积医科普 | 肌骨超声-人体新型“透视眼” 已有 60 人浏览

想象一下，如果有一种技术能够让你透视自己的肌肉和骨骼，那会是怎样的一种体验？这就是肌骨超声（Musculoskeletal Ultrasound），它像一位“隐形画家”，为我们勾勒出身体内部的精细图案。肌骨超声是一种非侵入性、实时、动态的影像检查技术，它以其独特的优势在肌肉、骨骼、关节和软组织的诊断和治疗中发挥着越来越重要的作用。1. 什么是肌骨超声？肌骨超声是一种利用高频声波在人体内部反射和传播的原理，通过接收反射回来的声波信号，转换成图像的技术。它能够清晰地显示肌肉、肌腱、韧带、关节、神经和血管等结构，为医生提供了一双全新的“透视眼”。2. 肌骨超声的权威数据根据《美国放射学杂志》（American Journal of Roentgenology）2023年的研究，肌骨超声在诊断肌肉骨骼疾病方面的准确性高达95%以上，远高于传统X光检查。此外，世界卫生组织（World Health Organization，WHO）也推荐肌骨超声作为评估肌肉骨骼疾病的首选方法。3. 肌骨超声的疾病诊断作用3.1 肌肉和肌腱的“修复师”肌骨超声能够清晰地显示肌肉和肌腱的结构，对于诊断肌肉损伤、肌腱炎、肌腱…
2024-11-08 查看详情信息
凝聚思想共识，激发发展活力——党委班子成员深入党支部联系点讲党课已有 101 人浏览

为深入学习党的二十届三中全会精神，推进医院高质量发展，自2024年8月以来，北京积水潭医院党委班子成员通过深入党支部联系点讲党课、做调研等形式，与党员群众互动学习和交流，为大家讲解二十届三中全会深化医改精神的创新之处和相关的重点任务。11月4日中午，肾内血液消化党支部联合小儿骨科党支部、普外科党支部，组织党员同志们齐聚在新龙泽院区，听取了党委书记李玉梅“为推进中国式现代化建设贡献医院智慧和力量”专题党课。李玉梅同志从深化医药卫生体制改革的必要性可实施性、健全公共卫生体系、完善医疗服务体系、深化以公益性为导向的公立医院改革和推进医学科技创新四个方面进行了详细阐述，强调要切实发挥党委“把方向、管大局、作决策、促改革、保落实”的领导作用，坚持党支部建在科室上、建在学科上，加强党支部参与科室民主决策的作用，并结合实际就如何加强党建工作以及如何保证高质、高效完成未来三院区协同发展做出了展望。在随后的座谈交流环节，小儿骨科支书、主任杨征，普外科支书、副主任毕敬涛，肾内科血液消化支书、肾内科副主任杨洁，普外科…
2024-11-07 查看详情信息
积医科普丨立冬时节话养生已有 24 人浏览

立冬，是二十四节气中第十九个节气，代表着一年之中冬季的开始，同时也是中医四时养生中的一个重要时节。立冬节气之后阳气潜藏，阴气旺盛，自然界的万物开始进入一个以潜藏为主的“冬眠状态”，此时人们也要顺应天地变化，学会藏养、避寒就温、注意保暖，做好冬季养生。一、饮食调养1、脾胃为先，避寒为宜：脾胃为人体的重要器官，对营养物质的吸收有着重要作用，冬季天气寒冷，寒邪易直中入里，戕伐人体阳气。因此，饮食保健应以中医 “三因制宜”为原则，因人、因时、因地的选择适当的饮食，整体来说，冬季饮食应以保温御寒、滋补、防燥为主，健脾养胃，慎食寒凉的食物，如《饮膳正要》所言“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。” 2、适度进补，荤素相宜：立冬后气温下降，宜进食温热食物，如羊肉、茴香、生姜等温性食品，有助于增强体质，抵御寒冷。同时可酌情选择清补、温补、小补、大补等方法，荤素搭配、温阳不忘滋阴，不可盲目“进补”。可适量食用一些滋补品，如红枣、枸杞、桂圆、百合等，达到补血养气，提升机体免疫力的作用。二、起居调摄冬季气候严寒，《逸周书…
2024-11-07 查看详情信息

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北京积水潭医院院长蒋协远参加第二届中法转化医学和精准诊治国际论坛并发言 已有 15 人浏览

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