健康教育
系统性红斑狼疮的家庭调理
饮食:应摄取足够的营养,如蛋白质、维生素、矿物质,以清淡为宜。
如果内脏器官受到侵犯或出现严重蛋白尿,吃素会加重营养不良,造成蛋白质过低,影响病情康复。
肾病患者的水分及盐宜作适度限制。
服用激素期间,减少高热量饮食,避免大量烟、酒或刺激性食物。
服用治疗骨质疏松的药物对激素、长期卧床或停经后的女性的骨质疏松均有帮助。
当病情控制、稳定后,为了调理身体,可以进补的,但不要随意听信他人言,进补而放弃西药的服用,就事得其反了。
运动:运动可促进血液循环,增进心肺功能,鼓励适当运动。
狼疮患者体力较差,宜避免过度劳累的工作,白天至少能安排两个30到60分钟的休息,同时避免过多、过大的压力。
在体力允许的情况下,休闲生活不受影响。若体力稍差,可以室内静态活动代替动态的室外活动。
生活照顾:定期追踪、按时服药很重要。患者宜将吃药与复诊列为生活中例行性的工作,接受药物治疗者每月就诊,已停药者每2~3个月门诊追访一次。
自我检查:每日检查身体各部位是否有红斑、瘀血点、瘀斑、水肿、皮肤破损等,早期发现问题,尽早就诊。
避免日晒:外出时打伞、戴帽、戴墨镜或穿长袖衣衫。