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【积医科普】糖友节后饮食疗法 已有 268 人浏览
每年春节过后都会有一波糖尿病人发病的小高峰。这多数是因为很多患者在春节期间不当的饮食和不良生活习惯所导致。比如：暴饮暴食、活动减少、熬夜等等。那么如何让糖友们在节后恢复血糖控制，首先可以从饮食方面进行调整，让血糖稳步下降。 1、主食粗细搭配日常应严格限制糖的摄入，每日定时进餐。碳水化合物，也就是我们常常提到的主食，在糖尿病患者中应占全天总热量的50%—60%，糖尿病患者的主食应该粗细搭配，粗粮包括粗制米、全麦面、荞麦面、燕麦面、玉米和薯类等。这些粗粮膳食纤维丰富，饱腹感强，不仅不会使血糖急剧增加，还有助于控制食量。2、蛋白质摄入充足成人每日的蛋白质摄入量为0.8—1.2g/日/kg×体重，蛋白质摄入量一般占全天总热量的15%—20%。糖尿病患者可以首选纯牛奶、瘦肉、鱼虾、禽蛋类和豆类及豆制品，这些食物蛋白质含量丰富且脂肪含量少。3、控制脂肪摄入过年期间可以说硬菜较多，食物烹调过程中脂肪含量也大大增加。脂肪应占全天总热量的20%—30%，因此，节后不宜再额外增加脂肪摄入，尽量不吃肥肉和动物内脏。烹调用油宜用不饱和脂肪酸含量丰富…
2021-02-25 查看详情信息 -
北京积水潭医院组建的中国第二十七批援几内亚医疗队载誉凯旋 已有 556 人浏览
北京积水潭医院第27批援几内亚医疗队圆满出色完成了为期21个月的援外医疗任务，于2020年10月16日顺利安全入境天津。按照国家相关规定医疗队落地当天统一采取集中进行医学观察14天，终于在10月30日，所有医疗队员全部解除隔离。 迎接医疗队的院领导和部分职能科室领导与全体队员合影欢 迎 回 家2020年10月30日13点，北京积水潭医院党委书记李玉梅、常务副院长蒋协远带队，党办、人事处、医务处、护理部、宣教中心部门领导及工作人员一行10人前往天津市武清开发区奥蓝际德国际酒店，迎接北京积水潭医院组建的中国第27批援几内亚医疗队19名医疗队员。 北京积水潭医院第27批援几内亚医疗队19名队员 李玉梅书记（左三）和常务副院长蒋协远（右一）与职能部门领导及队员家属代表到现场迎接李玉梅书记代表院领导班子和全院职工热烈欢迎全体医疗队凯旋 北京积水潭医院副院长（医疗队队长）赵兴山（左一）下午4点40分，在众人的翘首期盼下，一个个熟悉亲切的身影映入大家的眼帘。迎接队伍高举“致敬英雄欢迎回家”、“不辱使命凯旋归来”等横幅海报，向医疗队员表达敬意。李玉梅…
2020-10-31 查看详情信息 -
【科普创新月】建设骨科“无痛”诊疗体系——北京积水潭医院麻醉科一… 已有 255 人浏览
伴随着救护车的警笛声，一位老年人因不慎摔伤，被送入北京积水潭医院急诊。经过骨科医生的初步诊断，明确了患者为“髋部骨折”。很快这位患者进入了老年髋部骨折快速诊疗通道，并来到了第一站：麻醉科。作为国内首家将麻醉评估及麻醉处理前置到急诊诊疗一线的医院，我们的麻醉医生主要进行两件事情：一是根据患者的初步检查，结合病史采集结果，做出初步的麻醉评估意见、给出需要完善的进一步检查内容以及麻醉镇痛方案。二是一旦患者通过麻醉评估，我们的麻醉医生会根据患者的情况采取口服药物镇痛、静脉药物镇痛及区域阻滞镇痛等不同的镇痛操作。而由于患者高龄、合并症通常较多，口服及静脉镇痛药物的效果及副作用等问题，区域阻滞技术成为了最为有效的镇痛手法。区域阻滞技术的优点事实上，不止老年髋部骨折，各种四肢长骨骨折、关节置换、四肢血管神经肌腱外伤等外科手术，鉴于口服药物或静脉药物效果不佳、副作用大，区域阻滞技术都是麻醉医生的首选方案。区域阻滞技术有着治疗靶目标明确，镇痛效果显著，持续作用时间长，副作用及不良反应小等一系列优点。但是区…
2020-10-30 查看详情信息 -
老年健康科普：骨质疏松症的治疗是口服还是注射？ 已有 462 人浏览
73岁的李大妈找到药师咨询：“我骨质疏松，每个星期吃一种叫阿仑膦酸的治骨质疏松的药物，但吃这个药要求特别多，我总是记不住，是不是输液能更快治好呀？听说有一种针一年输一次，我可以用吗？”李大妈所说的阿仑膦酸是一种双膦酸盐类药物。双膦酸盐是焦膦酸盐的稳定类似物，它可与骨骼羟磷灰石有高度亲和力的结合，特异性结合到骨转换活跃的骨表面上抑制破骨细胞的功能，从而抑制骨吸收。不同双膦酸盐抑制骨吸收的效力差别很大。因此临床上不同双膦酸盐药物使用剂量及用法也有所差异。目前用于防治骨质疏松症的双膦酸盐主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠、依替膦酸二钠和氯膦酸二钠等双膦酸盐类药物总体安全性较好，但以下几点值得关注。(１)胃肠道不良反应：口服双膦酸盐后少数患者可能发生轻度胃肠道反应，包括轻度上腹疼痛、反酸等食管炎和胃溃疡症状。故除严格按说明书提示的方法服用外，有活动性胃及十二指肠溃疡、返流性食管炎者、功能性食管活动障碍者慎用。若存在肠吸收不良可能影响双膦酸盐的吸收。(２)静脉输注含氮双膦酸盐可引起一过性…
2020-06-02 查看详情信息 -
【抗击疫情 科普知识】疫情期间使用酒精清洁消毒时要注意什么 已有 0 人浏览
https://mp.weixin.qq.com/s/G6wZUPrkwMiwNpryiQvrJQ
2020-03-18 查看详情信息
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