慢病防治-北京积水潭医院

【积医科普】智慧人生健康路，这“碘”知识不能少已有 0 人浏览

碘是人体每天所必需的微量元素，它与我们的健康息息相关，但无论是碘缺乏还是碘过量，都会导致疾病的发生。如果您不了解碘缺乏病，一起来学“碘”知识吧！何为碘缺乏碘缺乏是指由于自然环境碘缺乏而造成胚胎发育到成人期由于摄入碘不足所引起的一组有关联疾病的总称。它包括地方性甲状腺肿、克汀病、地方性亚临床克汀病、单纯性聋哑、流产、早产、死胎、先天性畸形等。碘是人体新陈代谢和生长发育必不可少的微量营养素 1.碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合成甲状腺激素的主要原料。2.甲状腺激素参与身体新陈代谢，维持所有器官的正常功能，促进人体尤其是大脑的生长发育。3.孩子大脑发育从母亲怀孕就开始了。胎儿期和婴幼儿期（0-3岁）是孩子大脑发育的关键时期。如果孩子在胎儿期和婴幼儿期缺碘，会影响大脑正常发育，严重的造成克汀病、聋哑、智力损伤等。 4.胎儿所需要的碘全部来自母亲，孕妇碘营养不足会造成胎儿缺碘。如果孕期严重缺碘，会出现流产、早产、死产和先天畸形。5.妊娠期和哺乳期妇女对碘的需要量明显多于普通人群，需要及时补充适量的…
2022-05-19 查看详情信息
【积医科普】内分泌科也能治疗骨骼疾病，带您了解骨代谢疾病已有 248 人浏览

佝偻病、骨软化症、骨质疏松、身体骨骼不吸收钙……这些疾病应该看骨科❓错❌ 要看内分泌科❗这些都是代谢性骨病那什么是代谢性骨病❓在谈及代谢性骨病之前，咱们先了解一下代谢。代谢又被称为新陈代谢，是指生物体内所发生的用于维持生命一系列有序的化学反应的总称。这些反应进程使生物体能够生长和繁殖、保持它们的结构以及对外界环境做出反应。代谢包括物质代谢和能量代谢两个方面，被分为两类：分解代谢可以对大的分子进行分解以获得能量（如细胞呼吸）；合成代谢则可以利用能量来合成细胞中的各个组分，如蛋白质和核酸等。通俗一点讲，代谢就是生物体的运行以及不断修复更新的过程。而我们的骨骼也像我们其他器官一样，处在不停地分解与合成的动态代谢过程中，这个过程受到身体内分泌、神经以及其他因素的调控。由此可见，如果骨骼在代谢过程中的任何环节出现问题，都会损害我们的骨骼，无法形成正常的骨组织，从而造成疾病。这种疾病就是代谢性骨病。所以，代谢性骨病是指机体因先天或后天性因素破坏或干扰了正常骨代谢和生化状态，导致骨生化代谢障碍而发生的骨疾病…
2022-05-17 查看详情信息
【全国疟疾日】共创无疟世界防“疟”知多少已有 264 人浏览

“犹如患三日疟疾的人临近寒战发作，指甲已经发白，只要一看阴凉儿就浑身打战。”但丁曾在《神曲•地狱篇》中借疟疾来描绘恐惧。疟疾是一种古老的传染病，危害极大。为了更好地推动疟疾防治，我国把每年的4月26日设定为“全国疟疾日”。然而，“疟疾日”来临，关于疟疾，您知道多少？什么是疟疾？疟疾俗称 “打摆子”，是由疟原虫寄生于人体引起一类传染病，也是世界上最常见和危害最严重的热带病之一。疟疾包括间日疟、恶性疟、三日疟和卵形疟四种。疟疾的流行病情况如何？疟疾流行历史久远。西方学者认为疟疾可追溯到古希腊和罗马帝国时代；而在中国，殷商时代的甲骨文及青铜铭文上就有古“疟”字的记载。新中国成立前，我国每年至少有3000万例疟疾病人，其中死亡者高达30余万。数十年以来，中国为消灭疟疾不懈努力，终于在2021年6月29日，世界卫生组织(WHO)正式宣布中国彻底消灭疟疾，成为全世界第40个消灭疟疾的国家。然而，目前世界范围内仍有大量的疟疾患者，其中90%以上的位于非洲地区。2020年的统计数据表明，全球约有2.41亿疟疾病例，造成62.7万人死亡，相当于…
2022-04-26 查看详情信息
【积医科普】排尿困难？除了前列腺问题，还可能是尿道狭窄已有 252 人浏览

有尿意却尿不出，使出洪荒之力在排尿，您是否出现过这种情况……当出现排尿困难症状的时候，大部分男性患者会直接想到泌尿系统感染或者前列腺疾病，往往忽略了排尿通道本身的问题尿道狭窄男性尿道示意图。1：球部尿道横断面；2：阴茎部尿道横断面。A：阴茎部尿道；B球部尿道；C：膜部尿道；D；前列腺部尿道；E尿道内口尿道狭窄的主要临床表现：排尿费力，尿线逐渐变细，严重者可出现尿潴留。男性尿道通常根据解剖结构分为4个部分：前列腺部尿道，膜部尿道、球部尿道及阴茎部尿道，不同部位发生狭窄的病因略有差异。临床上引起尿道狭窄的病因：1、创伤性尿道狭窄导致球膜部尿道狭窄最常见的原因是创伤性骨盆骨折。当骨盆骨性结构发生骨折或移位时，通常会挤压脆弱的球、膜部尿道，从而使尿道管腔缩小，远期则形成尿道瘢痕。这些患者常常在急诊抢救室试行导尿时，会发现尿管置入困难，同时合并尿道出血，通常需要泌尿外科专科医师行膀胱造瘘术，来解决伤后即时排尿问题。由于病因相对明确，远期则可以根据尿道狭窄的情况决定尿道修复的手术方式。骨盆骨折导致的创伤性尿…
2022-04-25 查看详情信息
【积医科普】慢性肺病患者，您今天做呼吸训练了吗？已有 248 人浏览

受全球人口老龄化及空气污染等多因素影响，结构性肺病的患病率呈显著增加态势，尤其是慢性阻塞性肺疾病(COPD)，成为全球重大的公共健康问题之一，成年人中平均每10人就有1人患病，常常表现为气短、活动耐量下降以及排痰困难等症状。随着慢性阻塞性肺疾病诊疗指南的不断更新，非药物治疗的远期效益受到了广泛认可与重视，基于此，我们将介绍几种简单易行的呼吸控制训练方法，方便患者朋友自行练习，改善远期生活质量。膈肌呼吸训练训练目的：通过训练可以促进有通气功能障碍的肺病患者肺内气体排出，增加血氧供应，提高呼吸效率。步骤简述：①处于平卧位；②深吸一口气，使膈膜扩张腹部膨隆，肺部充分扩张；缓慢呼气，膈肌回缩、腹部凹陷，肺容积明显减少；③可以一只手放在锁骨下方胸部以稳定胸壁，另一只手放在腹部，通过手放置感受腹部和胸廓运动；④训练过程中，胸廓保持最小活动幅度或不动。缩唇呼吸训练训练目的：防止呼气时小气道限闭，促进肺泡气体交换。步骤简述：①缓慢的深吸气；②呼气时，双唇紧缩，流出一条细缝，使气体缓慢流出，也叫“吹笛式呼气”；③吸气…
2022-04-21 查看详情信息
【世界肿瘤日】怎样预防胆囊癌已有 249 人浏览

周门诊遇到一位因尿黄来看病的老奶奶，因为老人有多年的胆囊结石病史，我们最初以为是结石造成胆道梗阻了，等查完CT后发现是胆囊癌发生肝转移和淋巴结转移导致了黄疸，已经没有太好的治疗办法了。家属说10多年前医生就建议手术切除胆囊，但是老人的胆囊结石一直没有症状，就没有做手术。事实上，胆囊结石诱发胆囊癌是慢性长期刺激的结果，并不需要胆绞痛或急性胆囊炎的过程。除了胆囊结石以外，还有很多可能诱发胆囊癌的高危因素，我把它们列在这里供大家了解。胆囊癌的高危因素胆囊结石：胆囊结石是最重要的胆囊癌的致病原因，结石越大、病史越长者发生胆囊癌的风险越高。胆囊息肉样病变：胆固醇性息肉一般不会癌变，导致胆囊癌的主要是腺瘤性息肉。胆固醇性息肉一般较小且生长缓慢，腺瘤性息肉生长相对较快，直径超过1cm、基底部囊壁增厚、超声多普勒可探及血供者多为腺瘤性息肉。胆囊腺肌症：胆囊腺肌症存在癌变风险，尤其是节段型腺肌症患者易合并胆囊结石，癌变风险较高。瓷化胆囊、胆囊壁间结石、萎缩胆囊等都是胆囊癌的致病因素。患有胆胰管汇合异常、先天性胆…
2022-04-17 查看详情信息
【世界卫生日】远离病毒，健康你我已有 234 人浏览

今天是第73个世界卫生日，世界卫生组织将今年的主题确定为“我们的地球，我们的健康”。日前，国家卫健委印发通知，将我国宣传主题定为“健康家园，健康中国”。今年恰逢纪念爱国卫生运动70周年，面对当前新冠肺炎疫情，我们团结一心，群防群控。在日常生活工作中如何有效地保护自己远离新型冠状病毒感染呢？一、勤洗手：正确洗手需掌握七步洗手法，内—外—夹—弓—大—立—腕，要注意用流动的水和使用肥皂（皂液）洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液，搓揉时间不少于15秒。二、戴口罩：到室内公共场所或人流密集的地方请佩戴口罩，4至5小时更换一次为宜；注意个人卫生。佩戴口罩的步骤：戴前摘后要洗手。口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，而且医用口罩上还有鼻夹金属条。紧贴面部，避免漏气。用手指紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端能够紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。通过口罩的耳带或头带摘取，避免触摸口罩面外部。三、勤通风：经常开窗通风，保持室内空气流通。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时…
2022-04-07 查看详情信息
【积医科普】远离痛风，要从娃娃抓起已有 224 人浏览

说起痛风，大家一定都不陌生。它是由于体内尿酸过多蓄积，析出尿酸盐结晶，沉积在关节腔引起的一种反复发作性关节炎症。有人这样形容痛风：“比崴脚还要疼上10倍”、“能让一个堂堂七尺男儿流泪不止”、“恨不得把脚打断”，可见痛风发作起来多么令人难以忍受。高尿酸血症是引起痛风最重要的原因，2017年我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，患病率超过糖尿病，并呈逐渐低龄化的趋势，被称为“三高”之外的“第四高”。虽然儿童痛风患病率明显低于成人，高尿酸血症却并不少见，尤其是肥胖儿童。大部分高尿酸血症患儿并无明显症状，却可能逐步发展为痛风、尿酸性肾病、肾结石、尿毒症等多种疾病，严重影响远期生活质量。远离痛风之痛，要从娃娃抓起；尽早预防及干预高尿酸血症，可以从很大程度上避免远期痛风的发生。具体怎样防治儿童高尿酸血症呢？先让我们来了解一下，高尿酸血症是怎么形成的。尿酸是一种弱有机酸，由嘌呤在肝脏组织中合成，嘌呤的主要来源是高嘌呤食物（如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤等）和机体衰老细胞的分解。尿酸经肾脏、汗液和粪便排泄，正常…
2022-04-06 查看详情信息
【积医科普】烦人的花粉过敏季又来了！快收好这几个防治锦囊已有 260 人浏览

小楼一夜听风雨，万紫千红原是春。随着寒潮过境，春天终于来了。花开锦绣，美不胜收。但在这美景之中却有一个如影随形的障碍，影响大家赏花怡情，那就是花粉过敏。春季是花粉过敏发病率较高的季节，因为花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是引起过敏的主要致敏原。花粉直径一般在30-50微米左右，蛋白质成分在空气中飘散时，极易被吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入成分之后，会产生过敏反应。而过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏源）一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应。花粉过敏的临床症状：打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等。花粉过敏如此严重，我们该如何防止或避免呢？1、有花粉过敏或有其他过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎等，尽量少去花草木多的地方，更不要随便去闻花草。在家不要开窗通风或短暂开窗后及时关闭。外出时最好戴上口罩、围巾和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触。带上医师开的抗过敏药物。若遇…
2022-03-31 查看详情信息
【积医科普】影响发育这件事，“小呼噜”要背锅已有 237 人浏览

儿童生长发育专病门诊常常遇到这样的对话：鼾症，是指熟睡后鼾声响度增大超过60分贝以上（相当于大声说话的音量），妨碍正常气体交换的现象，是睡眠期间上气道阻力增加的表现。引起儿童鼾症的原因多种多样。急性病因如急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎等，会引发鼻黏膜充血水肿、扁桃体肿大，导致暂时性鼻塞、打鼾，通常病情痊愈后打鼾症状也会随之消失，一般不会对孩子的正常生长发育造成影响。慢性病因如慢性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等则可能引起儿童长期睡眠障碍。睡眠期间频繁打鼾、张口呼吸，甚至伴有呼吸暂停、反复憋醒，我们称之为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），由此导致慢性缺氧，可能引起多个器官和系统的并发症，影响儿童的正常生长发育和身心健康。要明确鼾症的病因与严重程度，首先需要带孩子到耳鼻喉科行纤维鼻咽镜学等相关检查，明确是否存在慢性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、腺样体肥大等情况。另外还需要做一个夜间多导睡眠监测（PSG），它是目前诊断睡眠呼吸疾病的标准方法，通过对夜间睡眠状态下多项指标的连续监测，能够了解鼾…
2022-03-28 查看详情信息
【积医科普】颈动脉狭窄——人类健康的“头号杀手”（一）已有 291 人浏览

脑血液供应的主渠道是颈动脉系统和椎动脉系统，其中两侧颈动脉为脑组织供血，占人脑所需血液的80%以上。一旦颈动脉狭窄，不言而喻，大脑的血供就会受到影响。在开始今天的话题之前，我们先来看看这样一些数据。在2015 年的中国心血管病报告中显示，目前我国城乡居民主要疾病死亡构成比中，脑卒中成为了最主要的原因，并且还是中国男性和女性的首位死因。据中国《颈动脉狭窄诊治指南（2017版）》研究显示，农村脑卒中的死亡率为150.17/10 万人，城市卒中的死亡率为 125.56/10万人，并且40~64岁的劳动力人群占了近 50%。缺血性卒中约占脑卒中患者的80%，而在其中的 25%~30%的缺血性脑卒中，则与颈动脉狭窄有着极其紧密的联系。我们今天的话题，就是和大家一同探索，颈动脉狭窄，究竟有着怎样的面貌？颈动脉狭窄的真面貌：能诱发多种疾病颈动脉狭窄，是指可引起脑卒中或短暂性脑缺血发作的，颈总动脉和颈内动脉的狭窄和闭塞的一种疾病。如同交通要道开始出现堵车的现象。而造成血管狭窄的原因之一，是由于血液中的斑块，也就是血液中出现的一种沉积物聚集而成，这个病因在…
2022-03-24 查看详情信息
【积医科普】是否患有睡眠呼吸暂停综合征？这里一测便知已有 287 人浏览

莎士比亚曾把睡眠比作生命宴席上的“滋补品”。睡眠是人类健康不可或缺的基本生命活动，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节。世界卫生组织统计，全球27%的人存在睡眠问题，睡眠障碍已经成为影响公众健康的重要问题之一。睡眠障碍性疾病分类大约有90余种，其中最常见的是睡眠呼吸暂停综合征。我国阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患病率为3%～4%，65岁以上人群高达20%～40%，全世界每天有3000人由于阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征导致死亡。睡眠呼吸暂停综合征危害有哪些呢？近年研究发现，睡眠呼吸暂停综合征与睡眠呼吸暂停综合征与心脑血管疾病、糖尿病、高血压、肺心病、性功能减退能多种严重、慢性疾病的发生、发展密切相关，如果不及时治疗可导致患者重要脏器功能受损，生活质量明显下降，甚至引起猝死，因此被称为“源头性疾病”。哪些人容易患睡眠呼吸暂停综合征？睡眠呼吸暂停综合征主要包括阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA）、中枢性睡眠呼吸暂停综合征（CSA）和混合性睡眠呼吸暂停综合征（MSA）。睡眠呼吸暂停综合征发生的因素众多，以下几类人群要特别警惕睡…
2022-03-23 查看详情信息
【全国爱肝日】日常生活中怎样养护肝脏已有 248 人浏览

肝脏是人体非常重要的器官，参与了蛋白合成、食物和药物代谢、胆汁分泌等众多生理功能。功能良好的肝脏对于保证身体的健康具有重要意义，在日常生活中，我们应尽量远离肝病的致病因素，保持健康的生活方式让肝脏休养生息，同时还要注意规律体检、做好筛查。远离肝病的致病因素1、避免病毒感染⭐病毒性肝炎是非常常见的肝脏疾病，防治的关键就是避免病毒感染。⭐接受有创手术或操作，应到卫生条件合格的医院。尽量避免在卫生条件不合格的场所进行纹身、洗牙等操作。避免接触毒品。⭐在对乙型肝炎的预防中，最有效的措施就是接种疫苗。通过注射疫苗使身体产生保护性抗体，在肝炎病毒进入体内后，抗体就像警察一样可以将病毒发现并清除，从而起到预防肝炎的作用。⭐尤其近亲属或夫妻一方有乙型肝炎时，应注意接种疫苗后检查抗体产生情况，当抗体滴度不足时，需要加强接种疫苗。⭐当母亲为乙型肝炎患者或病毒携带者时，孩子出生后除了尽快接种乙肝疫苗以外，还应注射乙型肝炎免疫球蛋白，阻断母婴传播。⭐良好的卫生习惯对于预防甲型和戊型肝炎具有非常好的效果，日常生活中尽量…
2022-03-18 查看详情信息
【世界肾脏日】检查肾脏病的三种方法，您get了吗？已有 290 人浏览

自2006年起，国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，将每年三月份的第二个星期四确定为世界肾脏日，2022年3月10日，第17个世界肾脏日的主题是“人人享有肾脏健康”。肾脏病是困扰人民健康的重大慢性疾病之一，十个成年人当中就有一个可能存在慢性肾脏病，但早期肾脏病可以没有任何不适，所以往往造成没有自我感觉的情况下发生了肾功能不全。那您的肾脏是否健康呢？在这个特殊的日子里，我们向您推荐一些简单的化验检查，帮助您早期发现肾脏病。第一，尿常规化验。简单易行，社区医院也可以进行，需注意有无尿蛋白、尿红细胞（尿潜血）等。这么方便无创的检查，希望每半年到一年进行一次。需要注意的是，只有留取合格的标本才能提供更可靠的临床线索。合格的尿液标本：是我们在没有大量饮水的情况下，留取的晨尿中段尿标本（排尿开始后数3秒再留取标本）。第二，血液化验，主要是血尿素、血肌酐水平，也就是常说的“肾功能”化验。医务人员可以通过血检指标，结合性别、年龄等估算出肾小球滤过率，也就是肾脏基本功能单位——肾小球的功能水平，有助于了解我们肾脏目…
2022-03-10 查看详情信息
【女神节科普】@所有女同胞，保持心理健康的方法学起来已有 277 人浏览

心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。心理健康有三个重要的标志：第一对生活充满热爱，充满向往，觉得生活充满乐趣。第二情绪的稳定，即不管面对怎样的逆境，遭受怎样的打击都能保持愉快的心境，充沛的精力和奋发向上的朝气。第三有较强的适应能力。在国际妇女节到来之际，我们为女性朋友们提供一些相关保持心理健康的方法，让我们共同关注女性的心理健康，享受幸福生活。由于女性受自身的生理特点如月经周期、妊娠和产后的特殊生理时期、更年期等变化的影响，女性异常心理发生率高于男性。据WHO调查表明，女性90%以上存在着各种的心理问题，围产期抑郁症、经期综合征、更年期综合征已经成为影响女性心理健康的三大疾病。心理健康问题日益成为困扰女性的社会问题，越来越多的女性处于亚健康状态，并成为心理疾病及心理因素相关疾病的易患群体。慢性疲劳综合症患者女性明显多于男性，抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、疑病障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍等疾病的患病率女性也明显高于男性。适度的压力可刺激机体处于紧张状态，帮助我们采取行动，解决问题，化…
2022-03-08 查看详情信息
【积医科普】世界青光眼日：青光眼，诊断治疗要趁早已有 309 人浏览

世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起将每年的3月6日定为世界青光眼日，向大家科普青光眼知识，提高大家对青光眼的重视程度。目前世界范围内大约有6700万青光眼患者，青光眼已成为导致人类失明的三大致盲眼病之一。什么是青光眼呢？青光眼是一组以视神经萎缩和视野缺损为共同特征的病变，病理性高眼压是其主要的危险因素。它可以分为原发性青光眼和继发性青光眼。原发性青光眼又可以分为开角型和闭角型青光眼。通俗一些讲，我们的眼睛里不停的分泌“房水”，而“房水”要通过一个叫做“前房角”的结构排出去。“前房角”就好比眼睛的排水口。产生的房水和排出的房水处在一个动态平衡中。一旦房水产生过多，或者排出受阻，这个平衡就会被打破，眼球内的压力就增高了。当眼球的压力增高到视神经不能承受的范围，视神经就会受压发生萎缩。随着视神经萎缩的加重，我们看东西的范围，也就是“视野”，就会越来越小。如果得不到及时的治疗，视野可以全部丧失而至失明。开角型和闭角型青光眼又有哪些不同呢？也用通俗的话来解释：闭角型青光眼是由于排水口太…
2022-03-07 查看详情信息
【积医科普】惊蛰到，这8点提示教您如何预防传染病已有 302 人浏览

3月5日是中国二十四节气中的第三个节气——惊蛰，万物复苏，春暖花开，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节，如流行性感冒、手足口病、肺结核、流脑、流行性腮腺炎、麻疹、水痘等，那么我们应该如何做才能预防此类传染病呢，给您8点生活小提示： 01、开窗通风开窗通风可保持室内空气新鲜，每日通风2-3次，每次有效通风时间不少于30分钟，如房间较大，室外无风时可适当延长通风时间，通风时注意保暖。02、避免人员聚集保持安全社交距离，可有效减少呼吸道疾病的传播，在人员密度较高的场所，如地铁、公交、商场等，需正确佩戴口罩。03、勤洗手、少摸鼻子和眼睛日常生活中手很容易粘上许多病原微生物，维持手部清洁卫生，可以减少病原微生物通过鼻黏膜、球结膜、口腔等进入人体。04、多饮水、合理膳食多喝水可以保持鼻腔黏膜湿润，增加黏膜抵抗病原微生物入侵的能力，而且有利于增强人体新陈代谢，促进体内毒素的排出，从而增强机体免疫力；多吃新鲜蔬菜水果、菌菇等，避免饮酒及辛辣食物。05、注意保暖受凉可导致机体免疫力下降，包括减弱呼吸道抵抗力，从而增加病原菌入侵…
2022-03-05 查看详情信息
全国爱耳日——爱耳护耳，精彩生活我听到已有 246 人浏览

2022年3月3日是第二十三个“全国爱耳日”，也是第十个“世界听力日”。由于我国存在听力语言残疾人数占残疾人总数的首位，为积极开展预防、防止耳聋发生，控制新生聋儿数量，我国卫生部、教育部、民政部、中国残疾人联合会等十个部门最早共同提出并确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”，并于2000年3月开展第一次“爱耳日”宣传教育活动。2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。今年的主题是“谨慎用耳，耳聪一生！”。耳朵是我们聆听世界的窗口，听力损失会严重影响社会交往和生活质量。根据世界卫生组织最新发布的《世界听力报告》显示，目前全球有超过15亿人患有不同程度听力损失，其中约4.66亿人为中度及以上，预计到2050年，可能超过25亿人。因此传播听力的预防保健知识，提高全民对安全用耳意识尤为必要。通过谨慎用耳，保护耳部健康。导致耳聋的因素有很多，包括耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、外伤等。对于儿童来说，听力下降会影响语言和言语的发育、认知能力、学习教育等，因此儿童听力更易引起重视，而引起儿童耳聋…
2022-03-03 查看详情信息
【积医科普】要风度不要温度？初春当心关节受寒已有 277 人浏览

李清照的《声声慢·寻寻觅觅》词云：乍暖还寒时候，最难将息。三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急。这说的是初春时节，早晚温差大，忽冷忽热，阴晴不定，不好调理穿衣指数。此时虽阳气萌发，万物复苏，但残冬余威尚在，剑锋所指，寒气逼人。所谓：春寒料峭，冻杀年少。就是年轻人凭借身体，不在乎老话“春捂秋冻”，早早轻衫薄衣，会美丽“冻”人。初春虽气温上升，但冷空气仍是频繁，且风速较大，特别容易导致身体热量的散失。皮肤血管收缩，肌肉痉挛易产生能量，关节僵硬，失去正常的灵活性。如果长时间暴露在寒冷中，肌肉和关节都可能受到损伤。虽然现代科学并未找到寒冷导致关节受损的直接证据，但有不少研究指出寒冷、低气压、潮湿会引起关节疼痛。中医认为关节为筋骨之会，就是筋和骨汇聚的地方。特别是膝关节，为人体最大的关节，是下肢负重和运动的核心，具有骨多而肉少，筋多而脉少，皮薄而脂少特点，缺少血脉的温煦和皮肤肌肉的保护，容易受到风寒湿邪的侵袭。如果穿着短衣薄裙，人又阳气不足，风寒湿邪气乘虚入侵，痹阻在关节内会导致关节“痹症”，也称风寒湿痹…
2022-03-02 查看详情信息
【国际罕见病日】分享你的生命色彩已有 317 人浏览

国际罕见病日由欧洲罕见病联盟（EURODIS）于2008年发起，并确定的2月29日为国际罕见病日，选择此时间点是由于这是每四年才出现一次的日子，寓意罕见。此后在各国的一致拥护和倡导下，将每年二月的最后一天定为国际罕见病日。罕见病不罕见罕见病是一类发病率很低，大多数具有遗传性的疾病，约有80%的罕见病由于遗传缺陷引起，也常被称为“孤儿病”。世界卫生组织将罕见病定义为患病人数占总人口的0.65‰～1‰之间的疾病或病变；国际确认的罕见病已超过六千种，约占人类疾病的10%。按此比例，我国各类罕见病患者总数应有千万人之多。罕见病常进展迅速，死亡率高，仅有约1%的罕见病有有效治疗药物。该类药物常被称为“孤儿药”。2022年国际罕见病日主题2022年2月28日是第15个国际罕见病日，今年主题是“Share your colours”(分享你的生命色彩)，主题口号依然沿用了去年的“Rare is many, rare is strong, rare is proud!”(罕见并不孤单，罕见即强大，因罕见而骄傲)。北京积水潭医院是国家卫健委罕见病诊疗定点医院，中国罕见病联盟理事单位。在以王澍寰院士等老一辈医学家…
2022-02-28 查看详情信息

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