媒体聚焦-北京积水潭医院

健康北京/2024.05.03/健康过“五一” | 假期徒步和登高需要注意这些事项！已有 189169 人浏览

“五一”假期期间，想必很多人已经按捺不住激动的心情，走到室外，拥抱大自然，寻找属于自己的诗和远方。其中，徒步和登高作为老少咸宜的有氧运动，深受广大群众的喜爱，这项运动对于增强心肺功能、提高身体耐力有着显著的作用。然而，如果准备不当，这两项活动也可能导致运动损伤，下面我们就仔细聊一聊。1.正确装备的重要性△合适的运动鞋：对于徒步和登高来说，除了考虑防滑性能之外，选择一双有良好支撑和缓冲功能的运动鞋也至关重要，可以减少对足踝和膝关节的冲击。△ 合适的背包：使用带有良好背部支撑和承重分配系统的背包，以减少肩部和背部的压力。对于力量较弱的老年人和儿童，在登山时可以携带登山杖协助负重。2. 逐步增加活动强度△循序渐进：避免突然增加活动强度，应逐步增加徒步和登高的距离和高度，让身体有时间适应。3. 热身和拉伸△热身运动：在开始运动前进行热身运动，如慢跑、跳跃或动态拉伸，以提高肌肉温度和灵活性。△拉伸运动：运动结束后进行静态拉伸，有助于放松肌肉，减少肌肉酸痛。4. 正确的徒步技巧△步态：保持自然步态，避免过长的步幅，以…
2024-05-03 查看详情信息
新华社/2024.02.23/北京积水潭医院和张家口市第二医院合作签约仪式在京举行已有 133483 人浏览

新华网北京2月23日电（记者侠克）2月23日，北京积水潭医院和张家口市第二医院合作签约仪式在京举行。在京津冀协同发展战略的引领下，北京积水潭医院与张家口市第二医院的医疗合作正向纵深迈进，在智慧骨科建设等领域持续发力，让更多群众享受到京津冀医疗协同发展的红利。自2016年以来，北京积水潭医院与张家口市第二医院已连续7年开展合作共建，张家口市第二医院在学科建设、人才培养、业务发展等方面均取得了长足进步。合作共建期间，北京积水潭医院共派出7位专家前往张家口二院挂职，同时安排专家254人次到张家口市第二医院出诊、查房、病例讨论、指导手术和授课，逐步形成了挂职副院长常年驻院帮扶，同时叠加不同专业专家定期来院帮扶的 “积水潭模式”。同时，北京积水潭医院协助张家口市第二医院承担了包括2022北京冬奥会等多项大型国内、国际重大体育赛事的保障任务；免费为张家口市第二医院培养中短期进修人员40人，邀请40人参加积水潭骨科论坛，将医院先进的管理经验和医疗技术深植合作医院，为该院可持续发展奠定了坚实的基础和后续动力。张家口市第二医院先…
2024-02-23 查看详情信息
人民网/2024.02.23/北京积水潭医院和张家口市第二医院合作签约已有 400616 人浏览

2月23日，北京积水潭医院和张家口市第二医院合作签约仪式在京举行。在京津冀协同发展战略的引领下，自2016年以来，北京积水潭医院与张家口市第二医院已连续7年开展合作共建，张家口市第二医院在学科建设、人才培养、业务发展等方面取得长足进步，让更多群众享受到京津冀医疗协同发展的红利。据介绍，合作共建期间，北京积水潭医院共派出7位专家前往张家口二院挂职，同时安排专家254人次到张家口市第二医院出诊、查房、病例讨论、指导手术和授课，逐步形成了挂职副院长常年驻院帮扶，同时叠加不同专业专家定期来院帮扶的“积水潭模式”。此外，北京积水潭医院还协助张家口市第二医院承担了包括2022北京冬奥会等多项大型国内、国际重大体育赛事的保障任务；免费为张家口市第二医院培养中短期进修人员40人，邀请40人参加积水潭骨科论坛，将医院先进的管理经验和医疗技术深植合作医院，为该院可持续发展奠定了坚实的基础和后续动力。合作期间，张家口市第二医院先后成立手外科、运动医学科、小儿骨科三个学科，填补了该市学科空白，并在智慧骨科建设领域也迈出新步伐。2018…
2024-02-23 查看详情信息
央视新闻/2024.02.23/京津冀协调发展十年 9300余家医院异地就医门诊直接结算已有 383619 人浏览

京津冀协调发展十年 9300余家医院异地就医门诊直接结算
2024-02-23 查看详情信息
北京日报/2024.02.23/北京积水潭医院“牵手”张家口二院，双方共建京北骨科中心已有 309852 人浏览

2月23日，北京积水潭医院和张家口市第二医院签订合作协议。未来3年，积水潭医院将在智慧骨科建设等方面对张家口二院提供支援帮扶，双方将合力共建京北骨科中心。3年内，积水潭医院将在开展规范化远程医疗服务、数字化骨科医院建设等方面对张家口二院提供帮助指导，共同建设、打造京北骨科中心。国家骨科医学中心主任、积水潭医院院长蒋协远介绍，本次合作期间，积水潭医院将着力推进张家口二院骨科快速康复项目和脊柱微创治疗的开展。“骨科快速康复项目能够缩短患者术后住院时间、降低住院费用、提高术后生活质量，而脊柱微创治疗同样具有创伤小、痛苦少、恢复快、疗效佳、并发症少等优点。”两项技术的开展将大幅提升当地患者就医体验，助推张家口二院骨科快速发展。同时，依托远程会诊，双方将在骨科等专业共建积水潭医院“张家口门诊云诊室”。蒋协远解释，“云诊室”可为当地疑难病例提供两院专家共同会诊的平台，“缓解首都诊疗压力的同时，深入解决患者更高层次的医疗需求，降低了就医费用。”自2016年以来，积水潭医院与张家口二院已连续7年开展合作，张家口市…
2024-02-23 查看详情信息
北京新闻广播/2024.02.17/要上班了，怎么灵魂还在放假…… 已有 293026 人浏览

8天春节长假转眼就要结束了面对复工不少人感到心情沉重、情绪失落疲惫、乏力、头晕等等这可能是“假期综合征”的表现面对“假期综合征”，我们该如何应对呢？记者专访了北京积水潭医院心理行为医学科主任、副主任医师李小钧——“假期综合征”又名节后综合征，是一种常见的心理现象。人们在长假后，精神状态由紧张到松弛，再由松弛到紧张，容易出现各种生理或心理的异常表现。比如，在节后两三天里感觉提不起精神，上班工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。北京积水潭医院心理行为医学科主任、副主任医师李小钧介绍：李小钧：比如说我们的上班族，我们的学生，重新要去返回到工作岗位，或者学习状态的时候，可能会出现一系列身体、心理方面的不适的症状。这些症状主要包括疲乏感，精力的下降，也会有一些情绪低落，动力感缺失，或者工作学习效率下降的表现。这些症状可能会影响到个人生活或者工作学习的质量。“假期综合征”并不可怕，只要采取合适的方法来调整自己的状态，就能克服这种心理现象，不适的症状往往在一周的…
2024-02-17 查看详情信息
人民网/2024.02.16/“冷烟花”法阵走红，专家提醒：燃放需谨慎已有 293714 人浏览

2月16日，人民日报健康客户端记者采访了多位烧伤科专家均提醒，“冷烟花”并不“冷”，燃放烟花爆竹谨防烧伤。“今年过年这几天，每天会收到十几例被烟花烧伤的患者。”北京积水潭医院烧伤整形外科副主任医师张琮告诉人民日报健康客户端记者，每年过年期间，烧伤科都会接诊很多被烟花烧伤、烫伤的患者。张琮介绍，最近接诊的患者小朋友居多，一般都是因为烟花燃放不当造成的烧烫伤。“有些小朋友喜欢把没有炸的炮仗里面的火药堆积在一起，一点火，火势控制不住就容易烧伤。还有一些成年人酒后燃放烟花，跑开不及时，也容易出现被烧伤的情况。此外，还有像手持的‘仙女棒’在挥舞的时候容易把衣物点燃，所谓的‘冷烟花’在喷出来的一瞬间温度还是很高的。”中国社会福利基金会烧烫伤关爱公益基金发起人、瘢痕医学专家孙便友也介绍，像“仙女棒”等冷烟花虽然燃放时温度较低，但仍存在一定的安全隐患。根据实验表明，冷烟花喷射口处的温度高达700-800℃，可灼伤人体皮肤、引燃物品。冷烟花的火花可能引发火灾或爆炸事故。孙便友提醒，过年燃放烟花，首先要在正规烟花爆竹零售…
2024-02-16 查看详情信息
人民网/2024.02.09/大年三十吃一顿健康年夜饭这三点需注意已有 293454 人浏览

年夜饭是人们在一年中最期待的一顿团圆饭，它不仅仅是味蕾上的满足，更是一种精神寄托。北京积水潭医院发布健康提示，让市民在享受美味的同时，也能注重吃得营养和健康。营养均衡巧搭配年夜饭“硬菜”必不可少，可选择蒸、煮、炖等方式进行烹调，营养又健康。过于肥腻的肉类，如红烧肉、梅菜扣肉等要控制食量，可以烹调禽肉、海产品等低脂肪的肉类，同时要注意多准备一些新鲜绿叶蔬菜。吃生冷海鲜及凉菜要注意饮食卫生，胃肠道敏感人群易引发腹泻。主食建议准备一些杂粮、薯类及玉米等，避免过量食用年糕、汤圆等不易消化的食物。控制菜量不浪费在做年夜饭时，每一道菜品尽量“量少而精”，避免食用残羹冷炙、隔夜饭菜，这种菜不但营养流失严重，还会增加亚硝酸盐的摄入。建议吃不了的肉菜，比如酱牛肉、排骨等可以在上桌之前分装冷冻存放。剩饭菜从冰箱取出后一定要充分加热，并且尽量避免二次加热。饮酒莫贪杯水果别过量年夜饭和家人朋友相聚甚欢，可以适当小酌，过量饮酒除了伤肝，还易引发酒精中毒，切忌贪杯、劝酒。此外，餐后食用水果并不能帮助消化，反而会…
2024-02-09 查看详情信息
人民网/2024.02.09/快快乐乐过大年北京积水潭医院发布儿童健康小贴士已有 292943 人浏览

新春佳节已至，为了让小朋友们健健康康地度过春节，北京积水潭医院发布温馨提示。高油高糖不可取清淡饮食：过年餐桌上，鸡鸭鱼肉是标配，种类繁多，色香味俱全，但儿童的胃肠功能较为脆弱，高糖、高油、高盐的饮食容易造成消化不良。因此，应食用软烂、清淡、易消化的食物。可以备上一碗清水，稍加涮洗后再给小朋友食用。此外，在食用鱼肉、坚果等食物时，家长应格外注意，警惕被鱼刺卡住、异物吸入等。减少甜饮，避免增加龋齿和肥胖的风险。均衡饮食：保证适量的鱼禽肉蛋奶等优质蛋白摄入的同时，多食用富含维生素、矿物质、膳食纤维的新鲜蔬菜水果。建议餐餐吃蔬菜，深色蔬菜占一半，天天吃水果。洁净饮食：家庭烹饪要注意卫生操作，做好清洗消毒。生食、熟食分开处理、储存。菜肴要烧熟煮透，糕点、凉拌菜、熟食卤味等冷食类食品可少量多次制作，以24小时内吃完为佳，不要存放超过48小时。传染疾病“防”在前科学佩戴口罩，在人员密集、密闭空间内，如乘坐高铁、火车等公共交通时建议小朋友佩戴口罩。选用正规厂家生产的儿童专用口罩。但对于3岁及以下婴幼儿不建议…
2024-02-09 查看详情信息
中国新闻网/2024.02.09/冬季如何防“冻伤”？专家详解“冻伤”为什么要挂烧伤科？已有 292855 人浏览

冬季如何防“冻伤”？专家详解“冻伤”为什么要挂烧伤科？
2024-02-09 查看详情信息
北京日报/2024.02.01/智联筋骨已有 291238 人浏览

　个性化的3D打印假体模型、“未来感”的智能骨科手术机器人、超声骨动力产品……在2023年中国国际服务贸易交易会上，北京积水潭医院的展位成了健康卫生服务专题展上的“明星”，众多骨科“黑科技”吸睛无数。与此同时，该院围肘关节系列技术成果、智能化骨折复位机器人等多项重大科技成果平稳落地，仅去年一年转化合同额就达到近两亿元。　　“患者的需求，就是医生创新的原动力。”北京积水潭医院院长蒋协远说，这些骨科领域重大成果的推广应用，将为更多骨科疾病患者带去“花小钱，治大病”的希望与福音。蒋协远为患者进行肘关节诊查　　“小病”大治　　“肘关节是一个关乎生活质量‘大问题’的‘小关节’。”以骨科和烧伤科见长的北京积水潭医院，每年仅接诊骨科门急诊患者就达上百万人次。从医38年来，蒋协远见过太多因肘关节创伤出现关节功能障碍、不稳定等并发症的患者，“想要吃饭，拿不起筷子；想要梳头，够不着梳子。连生活中最基本的动作都完不成，还谈什么生活质量？”　　“小关节”给患者带来的巨大生理、心理和经济负担，深深刺痛着蒋协远的医者仁心。“为患者排忧止…
2024-02-01 查看详情信息
生命时报/2024.01.12/手术机器人越来越能干已有 300427 人浏览

2024-01-16 查看详情信息
健康时报/2024.01.09/图片新闻已有 326861 人浏览

2024-01-16 查看详情信息
CCTV健康之路/2024.01.08/重视起来！给脊柱减减龄，专家这里有秘籍！｜健康之路已有 326034 人浏览

重视起来！给脊柱减减龄，专家这里有秘籍！｜健康之路
2024-01-09 查看详情信息
健康报/2023.01.08/跌倒：一场生死攸关的老年危机已有 338297 人浏览

本报记者刘嵌玥通讯员于淼蔡莹莹中国疾病监测系统的数据显示，跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因。根据测算，我国每年有4000多万老年人至少发生1次跌倒。随着我国老龄化程度日益加深，预防和干预老年人跌倒，已经成为全社会面临的一个重要课题。在家中的一次意外跌倒 “这一切发生得太快了，现在我都难以接受爷爷去世这件事。”小周和家人从未想到，在家中的一次意外跌倒，竟使周爷爷的生命进入“倒计时”。跌倒发生前，周爷爷虽年过八旬，但没少被周围人夸“身子骨硬朗”。“爷爷生前经常走两三公里去给奶奶买吃的。他当时除了患糖尿病，身体其他方面一直特别好，平时血糖控制得也好。”小周说。半年前，周爷爷去阳台喂鸟时不慎跌倒，造成髋部骨折，需要长期卧床。回忆起当时的场景，小周连连叹气：“爷爷熬了半个月，难受得不吃不喝，不久就去世了。要是没摔这一跤，他肯定还能多活几年。” “与年轻人相比，老年人随着年龄的增长，身体变得更加脆弱，骨质疏松和肌肉退化使得他们在跌倒时更容易受到严重伤害。”北京积水潭医院创伤骨科…
2024-01-08 查看详情信息
中国医院院长/2023.12.28/北京积水潭医院医疗收费电子票据正式上线已有 337037 人浏览

北京积水潭医院医疗收费电子票据正式上线
2023-12-28 查看详情信息
生命时报/2023.12.23/为什么很多老人，摔一跤没多久就走了？已有 75589 人浏览

https://mp.weixin.qq.com/s/87AOoPFpgRAsCoHuguGysQ
2023-12-23 查看详情信息
北京晚报/2023.12.22/涮羊肉不能连顿吃！近期，医院这类患者增加—— 已有 75602 人浏览

近日北京气温持续低迷，北京积水潭医院疼痛科门诊患者有所增加。除了因降温而加剧了骨关节炎等疾病疼痛症状的患者外，副主任医师陶岩的诊室里，每天都会出现因近期涮火锅吃得频繁而引起急性痛风发病的患者。“大夫，我这边膝盖疼了好几天了，还有点肿。”50岁的陈先生因膝关节剧痛来到陶岩的诊室，医生查看了他疼痛的部位，右侧膝盖确实肿了，皮温也较左侧稍高。“您是哪天开始疼的？最近的饮食、作息与平常有什么不同吗？”陈先生回忆了一下，上周大雪过后，他在家热热乎乎连涮了好几顿羊肉，之后膝盖就开始不适，从隐痛很快发展为剧烈疼痛。“您之前体检尿酸高吗？”陶岩继续询问患者。陈先生表示，自己的血尿酸确实不低，但因为此前没出现症状，他并没有当回事儿，没因此就诊过。陶岩立马安排患者查血，发现陈先生的血尿酸值已超过700，远高于正常值的高限。“您这是饮食不当引起了尿酸增高，导致痛风急性发作。”陶岩将患者转诊至肾内科进行高尿酸的专科治疗，并叮嘱他控制饮食。“冬季天冷，大家火锅涮得频、‘硬菜’吃得多。”陶岩说，近期因摄入高嘌呤食物使血尿…
2023-12-22 查看详情信息
北京日报客户端/2023.12.19/北京积水潭医院1名创伤骨科专家将赶赴甘肃灾区已有 75557 人浏览

2023年12月18日23时许，甘肃省临夏回族自治州积石山县发生6.2级地震，造成人员伤亡。19日晨8时，北京积水潭医院接到国家卫生健康委医疗应急司调派专家前往灾区现场救援任务。接到通知后，该院高度重视，决定选派创伤骨科专家刘洪波承担此次救援任务。刘洪波作为创伤骨科专家，曾多次参与震后伤员救治工作和国家大型活动医疗保障工作，有丰富的救治经验。接到任务时，他正在病房进行查房，完成工作后，立即简单收拾行李，将于19日晚赶赴灾区。刘洪波表示，在联合专家组的指导下，他会与当地医务人员协同合作，全力救治伤员，最大限度保障灾区群众生命安全和身体健康。记者孙乐琪
2023-12-20 查看详情信息
健康报/2023.12.18/国家骨科医学中心保膝联盟成立已有 107113 人浏览

本报讯（记者刘嵌玥通讯员柳剑）12月17日，北京积水潭医院牵头成立国家骨科医学中心保膝联盟。联盟将依托国家骨科医学中心，联合联盟医院在临床、教育、科研等方面加强合作。　　北京积水潭医院党委副书记、院长蒋协远介绍，保膝与传统的全膝关节置换的理念不同，是一门研究如何采用多样化的医疗手段，保护和修复自然膝关节的学科。保膝手术属于微创化、个性化的手术治疗，创伤小，恢复快，术后功能好，其最终目的是“不换关节、少换关节”。保膝联盟建立的一项重要意义就是传播保膝理念，推动保膝治疗技术在中国范围内的推广和普及。　　据悉，首批保膝联盟医院由全国各地28家具有保膝特色的三级甲等医院组成。在此基础上，国家骨科医学中心将首批保膝联盟医院逐步打造成区域保膝中心，使之成为各地保膝的培训基地和治疗中心，进一步推动优质医疗资源下沉，惠及更多患者。
2023-12-18 查看详情信息

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