专家讲健康-北京积水潭医院

【积医科普】干眼症的物理治疗已有 338 人浏览

在《干眼的症状你了解吗？不只是眼睛干涩》的文章中，我们了解到角膜表面的泪膜并不是单纯的一层，而是分为最表面的脂质层、中间的水液层以及内侧的黏蛋白层。脂质层类似于鸡汤最表面的那层油脂，它可以阻止水样的泪液直接与空气接触，从而减少泪液的蒸发，在泪膜中起到非常重要的作用。而目前的干眼患者中，有大概三分之二为脂质异常型干眼，是干眼患者中最常见的类型。此种类型的干眼主要由睑板腺功能障碍引起。什么是睑板腺我们上下眼睑中有一层致密有弹性的组织叫做睑板，睑板内有垂直排列的腺体，称为睑板腺。上睑约有25-40个，下睑约有20-30个。每个腺体中央有一导管，各导管彼此平行，垂直排列并且开口于睑缘，也就是上下眼睑睫毛根部的后方。睑板腺分泌的睑酯构成了泪膜表面的脂质层。睑板腺外围有肌肉包绕，在我们眨眼时，随着肌肉的收缩和舒张，睑酯排出，涂布于泪膜表面。正常睑酯的熔点为28-32℃，而正常人眼睑温度为35-37℃。因此正常人的睑酯呈液态，能够顺利排出。而睑板腺功能障碍患者睑酯熔点上升，达到40℃，在眼睑温度下不能溶解排出。另外，一些油性…
2021-11-25 查看详情信息
【积医科普】春季过敏性鼻炎高发，快来收藏专家的防治攻略已有 269 人浏览

“孤山夜合连枝来，一树春分二色花”。春分已过，正是踏青赏花的好时节，但现在也是过敏性鼻炎的高发季。过敏性鼻炎是一种常见的上呼吸道非感染性炎性疾病，全世界约有5-10亿人患病，中国的成年人患病率约17.6%。过敏性鼻炎发病因素有哪些？过敏性鼻炎是一种由遗传因素与环境因素共同作用而引起的多因素疾病。环境变应原包括季节性变应原和常年性变应原。季节性变应原主要是气传花粉——春季以杨树、柳树、松树、柏树、榆树等树木花粉为主，夏秋季以蒿草和葎草花粉等草类花粉为主。每到花粉播散季节，过敏性鼻炎便开始发病；常年性变应原主要包括尘螨、霉菌等。过敏性鼻炎有何种临床表现？过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、阵发性喷嚏、清水样鼻涕为典型临床表现，同时可以伴有眼睛痒、流泪等眼部症状和顽固性咳嗽、喘息等下呼吸道症状。我们应当如何治疗？① 脱离环境中的变应原：花粉播散季节应减少户外活动，佩戴口罩、防风眼罩、鼻过滤器；对尘螨过敏者，保持室内干燥通风，衣物被褥定期晾晒、清洗；对动物可疑过敏者，应避免接触动物。② 药物治疗：包括抗组胺药、局部或全身…
2021-03-25 查看详情信息
【元宵节】聊聊关节医生最常用的粉汤圆已有 0 人浏览

【元宵节】聊聊关节医生最常用的粉汤圆
2019-02-19 查看详情信息
【积医科普】冬季呼吸系统疾病预防，您需要知道这些已有 347 人浏览

秋冬时节空气干燥，温差较大，是感冒、流感等急性呼吸系统疾病流行的季节。研究显示，北京市2017—2018流行季流感感染率为10.46%，发病率6.92%，其中0-4岁组和5-14岁组发病率最高，分别为32.98%和21.66%。冬季的冷空气会刺激呼吸道黏膜，对其造成损伤并降低其防御功能，从而滋生细菌和病毒，诱发呼吸道相关疾病。而这些急性呼吸道感染也可能进一步加重原有的基础性呼吸道慢病。您知道有哪些呼吸道疾病更容易在冬天发生吗？我们又可以采取哪些措施进行预防呢？01、哪些疾病更容易在冬天发生？普通感冒：这是冬季及其普遍、传染性强的疾病，可由两百多种不同类型的病毒引起。感染者通常会出现咽干、咽痒、喷嚏、鼻塞、流涕、发热、头痛等症状。流行性感冒：俗称流感，是一种病毒性疾病，它的表现可与普通感冒完全一样，但会更严重些。患者还可能会出现身体疼痛、浑身乏力、高热、呼吸困难等症状。支气管炎：支气管炎最常见的症状是持续咳嗽、咳痰，可有发热，通常会先出现上呼吸道感染症状。肺炎：肺炎在冬季常见，患者最常见的症状包括发热、咳嗽、咳痰、胸痛等。百日咳…
2021-11-22 查看详情信息
【全国爱肝日】爱护肝脏，拥抱健康生活已有 249 人浏览

随着人们生活水平的不断提高，饮食习惯和生活方式悄然改变，超重和肥胖人群正在逐年增加，肥胖已经成为一种威胁着人类健康的全球性疾病。如今，全世界约有1/3的人超重或肥胖，中国人的肥胖和超重人群已经跃居全球第一位。国内外研究证实，肥胖是许多慢性病的危险因素，比如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、慢性肾病、多囊卵巢综合征、不育、关节炎、抑郁症等等，还与多种癌症如乳腺癌，结肠癌等相关，肥胖也给患者的生活带来了诸多不便，生理上和心理上都受到巨大影响。肥胖治疗是一个长期的、艰难的、需要科学指导的过程，改变生活方式、加强体育锻炼、药物治疗都是治疗的一部分，但许多肥胖患者难以坚持长久，减重失败、复胖也不少见，因此越来越多的重度肥胖症患者选择减重代谢手术。减重代谢手术是目前治疗肥胖症患者唯一长期有效的治疗措施，特别是对于合并有2型糖尿病的患者，不仅体重得到了控制，而且糖尿病也会缓解甚至治愈。减重与代谢手术并不复杂，目前绝大多数都采用腹腔镜微创手术，只需要在腹部穿刺几个小孔就能完成手术，手术创伤…
2021-03-18 查看详情信息
【视频科普】北京积水潭医院健康宣教系列讲座——聊聊脂肪肝已有 0 人浏览

【视频科普】北京积水潭医院健康宣教系列讲座——聊聊脂肪肝
2020-09-22 查看详情信息
北京日报：北京积水潭医院接诊19名雪后摔伤患者已有 419 人浏览

12日，降雪，地面湿滑，不少人摔倒受伤。12日从中午12点到晚上22点，北京积水潭医院急诊共接诊了19名雪后摔伤患者，大部分是手腕、腿部受伤。傍晚6点多，张大妈去公园遛弯时滑倒，导致左手桡骨骨折。“我就用手撑了一下地，手腕就不行了。”她说。医生为张大妈进行了复位，并用石膏固定，叮嘱她一个星期后再来复查。因为单位楼梯地砖湿滑，李女士下楼时扭到了脚踝，幸运的是没有骨折，进行了相关治疗后同家人离院。资料图摄：陈乾雪天常见两种摔跤伤骨科专家介绍，人摔倒后的第一反应是用手撑地，这是上肢骨折的高危因素，其中以桡骨远端骨折最为常见。对于手腕部骨折，一般以骨折端是否稳定和关节面是否塌陷为标准来判断是否需要手术治疗。对于年轻人来说，手部精细操作多，生活质量要求高，手术指征相对宽泛；对于老年人来说，手部功能性要求不高，而且手术风险比较大，因此在手术指征的把握上更加严格。另一种雪天常见的摔跤姿势，是屁股向后坐。对于年纪大一点的人来说，这种情形可能会引起胸腰椎压缩性骨折；同时，摔倒时一侧屁股着地也是一种比较危险的姿势，可…
2019-02-13 查看详情信息
【积医科普】它是斑块的“升级版”，伤血管、毁心脏！三个方法，测… 已有 330 人浏览

血管钙化血管中藏有一根难啃的“硬骨头”，会带来巨大的风险。70岁以上的人群中，70%的女性与93%的男性得冠心病都与它相关。导致血管内的这根“硬骨头”就是血管钙化。斑块有两种：一种是软斑块，另一种是比较硬的斑块。硬斑块也分为两种：普通的硬斑块叫做纤维性的斑块，在胆固醇的上面有厚厚的一层纤维帽，对胆固醇起到一定的保护性的作用，所以轻易的不会破裂，它是比较稳定的斑块。还有一种斑块的“升级版本”，像是骨头一样的斑块，一方面会导致血管腔非常严重的狭窄，引发心绞痛等等的症状；另一方面普通的球囊扩张不起来，甚至会导致球囊扩张的过程当中出现球囊的破裂，更严重的会导致血管的破裂。相当长的一段时间，患者可能在不知不觉中心衰，心脏变成“铁石心肠”，自己还全然不知。斑块的升级版不但会使血管变硬，失去弹性，导致血液流动受阻，同时还会引发特殊的高血压。导致这种升级版硬斑块的罪魁祸首是钙盐沉积，除了血管壁上，钙盐还会沉积到牙骨骼、肾脏，导致骨质疏松、肾结石。血管钙化与年龄、高胆固醇、糖尿病以及肾脏疾病紧密相关。 1、与…
2021-11-17 查看详情信息
【积医科普】沙尘暴来袭！快来get防护秘籍已有 271 人浏览

本周我国新疆、内蒙、山西、陕甘宁、东北、京津冀等地区正经历来自蒙古国的沙尘天气，这是今春我国北方地区首次发生大范围沙尘暴天气，也是京津冀地区首次遭受严重沙尘影响。狂风卷着沙尘，不仅可以导致环境污染、土地退化、生产生活受影响、交通安全受影响以及生命财产损失，同时也给人体健康带来不良影响，甚至可以危害全身的各个器官。危害一沙尘暴除大风外，混杂有大量颗粒物，可以沉积在人体的各个器官。颗粒物对人体的危害与其粒径和形态有关：组成雾霾的颗粒物以PM2.5为主（直径小于或等于2.5μm的颗粒物），PM2.5能够直接进入、附着在气管、支气管，甚至直达肺泡，诱发感染、炎症或者免疫反应，甚至引起慢性支气管炎、肺气肿、尘肺等疾病的发生。而沙尘暴颗粒物要大一些，一般直径在PM10以上。PM10吸入后，沉积在上呼吸道，同时通过纤毛运动，随着咳嗽、打喷嚏排出体外，这些颗粒物会对上呼吸道产生刺激，破坏呼吸系统防御功能，引起鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等上呼吸道症状。事实上，沙尘暴也有PM2.5，因此会对上、下呼吸道产生双重打击。另外，沙尘颗粒物沉积在…
2021-03-15 查看详情信息
做韦加宁式的好医生——北京积水潭医院开展菜木沟村健康科普活动已有 189 人浏览

2020年9月19日，北京积水潭医院9名青年志愿者在党委书记李玉梅和党办主任王英的带领下，驱车一百三十多公里，来到延庆区千家店镇菜木沟村，开展“不忘初心、牢记使命”健康教育下乡主题党日、团日活动，学习韦加宁大夫的先进事迹，弘扬大爱奉献的志愿服务精神，为山区群众送去关爱和温暖。本次活动由院团委联合党办、工会、宣教中心等共同组织，参与人员有：院团委书记王含、副书记果爽，内分泌科医生徐晓杰、矫形骨科医生邓旺、心内科医生刘彤、药剂科医生李全志、妇产科医生尚宏瑜，宣教中心林则以及院团委委员张昊。2020年是特殊的一年，是党和人民群众同舟共济、携手并肩与新冠肺炎抗争的一年。受疫情影响，此次活动一改往届大规模的现场义诊，首次采取科普讲座的形式，为菜木沟村的乡亲们带去通俗易懂的健康知识。小小的礼堂里早早坐好了前来听课的村民，大家自觉保持安静，认真聆听讲座。菜木沟村民认真聆听讲座内分泌科徐晓杰医生图文并茂地介绍了糖尿病的发生、危害、诊断和治疗，生动形象地告诉乡亲们身体出现哪些症状时需要及时就医，大大提高了乡亲们对糖…
2020-09-21 查看详情信息
或将再迎大雪，骨科专家提醒您注意防滑防止跌倒已有 0 人浏览

明天或将再迎大雪，骨科专家提醒您注意防滑防止跌倒
2019-02-13 查看详情信息
【积医科普】如何确保眼部美容整形手术的安全已有 430 人浏览

近年来，随着经济的发展、人民生活水平的提高，求美需求日益增长，医疗美容整形早已渗透到现代都市人的生活，医美市场发展蓬勃。年轻人做双眼皮、开眼角；中年人祛眼袋；老年人切多余皮肤。医疗美容整形对人体的人工“雕琢”可以让人们变得更美，但这种神奇的背后隐藏的危险却不容忽视。整容失败的真实案例频频被曝光，给那些想要通过人工变美的人敲响了警钟。虽然中国医疗美容行业正处于快速发展期，但部分医疗美容整形机构鱼龙混杂、良莠不齐，因此手术的安全性成为求美者最为关注的问题之一。对比大型综合性医院与小的医疗美容整形机构不难看出，大型综合性医院一般都具有悠久的历史，临床经验丰富的医生，先进的手术室和手术器材，以及麻醉科、ICU等强大坚实的手术辅助科室。对于病情复杂的病人，有其他相关的内外科等科室的协助会诊。所以在此奉劝那些爱美人士，做美容整形手术，建议您选择大型综合性医院。北京积水潭医院眼科创建于1956年，是一个有着悠久历史又焕发着青春的专业团队。依托医院以创伤和烧伤为特色的专业优势，眼科在眼外伤、各种原因造成的眼部…
2021-11-15 查看详情信息
【世界肾脏病日】痛风遇上肾功能不全，秋水仙碱用药误区要知道！已有 304 人浏览

老人们常说，痛风是个“富贵病”，这不能吃，那不能吃。自从得了痛风，就彻底跟各种好吃的肉说拜拜了，还要忍受发作时的剧烈疼痛、关节肿胀、失能。长期高尿酸甚至可能诱发和加重糖尿病、冠心病、中风等疾病。因此，有的人认为尿酸降的越快越好，所以会在痛风急性发作的时候加大药物剂量。这样做真的能有效缓解痛风，改善预后吗？治疗痛风发作的药物有很多种，包括全身用或关节内注射糖皮质激素、非甾体类抗炎药（NSAID）和秋水仙碱。可能有效的药物和方案很多，但没有哪种药物适合所有患者。因此需要通过评估患者特征及发作史来选择最可能有效且不良治疗后果风险最低的疗法。今天我们就来谈谈号称缓解痛风疼痛的“特效药”——秋水仙碱。秋水仙碱的药效学秋水仙碱通过和中性粒细胞微管蛋白的亚单位结合等多种方式，抑制中性粒细胞的趋化、粘附和吞噬作用，减少单核细胞和中性白细胞释放前列腺素和白三烯，从而达到控制关节局部的疼痛、肿胀及炎症反应的目的。但由于秋水仙碱不影响尿酸盐的生成、溶解及排泄，所以他并没有降血尿酸作用。急性痛风性关节炎于口服后12-24小…
2021-03-12 查看详情信息
【积医科普】“就要5g”，一起健康！已有 146 人浏览

9月15日至21日，是国家开展“915”减盐宣传周活动，旨在向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。大量科学证据证实，钠盐摄入过高增加，吃盐过多有害健康，可导致高血压、心血管疾病和脑卒中等多种慢性病，并可增加胃癌和结肠癌的危险性。世界卫生组织在2013年发布《成人和儿童钠摄入量指南》建议，每人每天食盐不应该超过五克。2019年7月发布的《健康中国行动（2019-2030）》，将健康成人的盐摄入量推荐量正式更新为每天五克，正式迎来减盐的5G时代。《2012 年中国居民营养与健康状况监测》结果显示，我国每人每天平均食盐的摄入量为10.5g。生活中如何降低盐的摄入呢？①减少咸味食物控制带咸味的加工食物如主食的饼类、花卷、拉面、方便面、小面、炒饼、炒饭等。腌制的各类咸味的小菜、腌菜、酱菜等。不吃少吃各种咸肉、卤肉，酱肉类。不吃咸味小零食，如薯片、话梅、陈皮梅、盐津葡萄干、辣条等。②烹调时减盐方法烹调时使用2克盐勺，做菜时少放盐。还可以加点辣椒、花椒、葱姜蒜之类香辛料进行替代，不仅会使…
2020-09-18 查看详情信息
【积医科普】出现这些症状，当心肌肉疾病已有 431 人浏览

人体大约有600多块骨骼肌，每块肌肉由许多肌束组成，每条肌束再由肌纤维聚集而成。当肌纤维发生结构或功能改变，或出现能量代谢障碍，就会产生各种肌肉疾病。肌无力是肌肉疾病最常见的症状。有些先天性或遗传性肌肉疾病，在发病初期，肌无力症状并不显著，主要表现为和同年龄人相比的运动发育迟缓及运动能力下降，如学步晚、跑跳困难、无故摔倒等，后缓慢进展至肌无力。肌肉疾病的肌无力症状以近端无力相对常见，较为对称，多表现为上举物体、梳头、上楼梯等动作完成困难。也有部分肌肉疾病以远端无力为主。当肌纤维病变后会出现体积变小或数目减少，达到一定程度就会出现肉眼可见的肌萎缩。但有些肌肉疾病会出现肌肉肥大，主要是由于肌肉组织受到病变刺激代偿增生或局部肌肉组织中的脂肪组织与结缔组织增生所致。肌肉疾病还可以有肌肉疼痛，包括自发痛及按压痛。肌肉强直也是肌肉疾病的表现之一，表现为用力或受凉后肌肉收缩不易即刻放松。肌肉疾病还可以表现为肌束或肌纤维颤动等。当出现上述症状时，请注意有肌肉疾病可能。肌肉疾病中，遗传性疾病占有一定的比例，…
2021-11-11 查看详情信息
【视频科普】健康宣教系列讲座——正确认识高尿酸血症已有 0 人浏览

【视频科普】健康宣教系列讲座——正确认识高尿酸血症
2020-11-19 查看详情信息
【积医科普】牢记三大要点，帮您做好银屑病皮肤护理已有 144 人浏览

银屑病是一种免疫介导的慢性、复发性、炎症性皮肤病。在中国约有635万人口患有银屑病。银屑病患者常常为自己的皮肤反复的脱屑而烦恼。银屑病患者应该怎么护理自己的皮肤呢？北京积水潭医院皮肤科副主任潘靖为您介绍银屑病皮肤护理的三大要点。首先是清洁。我们建议每日清洁1-2次，泡澡更佳，每次20-40分钟，水温35-39摄氏度之间，以稍感温或稍感烫为宜。皮损急性发展时忌热水烫洗搔抓。可以使用有滋润作用的肥皂或沐浴液。银屑病患者可以使用淀粉浴，它可以帮助吸取一部分鳞屑，使皮损更加光滑，还可以有效缓解干燥，瘙痒的症状。其次是润肤和修复皮肤屏障。我们经常把皮肤屏障比喻成砖墙结构，角质形成细胞为“砖”，角质形成细胞间的脂质双分子层为“灰浆”。它们就像砖墙一样形成一道难以渗透的屏障。银屑病患者皮肤屏障损伤，所以皮肤极容易受刺激。我们可以用含有甘油、凡士林、硅油或羊毛脂等成分的润肤剂，在沐浴擦干后立即（3分钟以内）涂抹润肤剂。最后就是涂抹外用药了。我们应该将皮肤先清洗干净后，轻轻地把鳞屑去除，之后再在皮损部位上涂抹药膏。既可…
2020-09-16 查看详情信息
“冬季运动健康大讲堂”开讲啦——北京积水潭医院骨科专家为冬奥医… 已有 0 人浏览

“冬季运动健康大讲堂”开讲啦——北京积水潭医院骨科专家为冬奥医疗保障护航
2018-09-18 查看详情信息
【积医科普】居家如何进行有效的盆底修复已有 403 人浏览

产后半年内为盆底修复黄金时间，除了日常的凯格尔运动，北京积水潭医院妇产科门诊开展的生物电刺激盆底治疗仪也能有效的帮助各位妈妈进行盆底恢复。但是，当新冠疫情袭来，在医院进行盆底修复变得困难时，各位妈妈们该如何在家中进行有效的盆底修复呢？大家不妨试试盆底康复器。阴道哑铃盆底康复器盆底康复器辅助训练是一种借助辅器具的盆底肌主动锻炼法，属于初级的生物反馈疗法。盆底康复器又称阴道哑铃、凯格尔球，常由5个医用材料球囊组成，球囊最大直径相同而重量不等或重量相同而最大直径不等。使用时，建议从最轻的或最大的盆底康复器开始，将其置入阴道内进行凯格尔运动。在训练过程中要注意保持恰当的锻炼频率，每天可锻炼 1 ～ 2 次，每次训练 15 ～ 30 min 即可。刚开始锻炼的女性可以选择重量较轻的哑铃，为了减轻摩擦力还可适当将专用的润滑膏涂于哑铃外部。保持仰卧或蹲下的姿势，将哑铃的圆头朝前置入阴道内部，大约一指深（约2~2.5cm）即可，然后保持站立姿势，开始进行凯格尔训练。注意：训练时不要使用腰腹或臀部力量。运动一段时间后可以尝试加…
2021-11-10 查看详情信息
【积医科普】你知道吹气儿、吸气儿的“肺功能”检查吗？已有 0 人浏览

说起人体脏器功能的检查，心脏的检查，你会想到“心电图”；肝脏的检查，你会想到“肝功能”；肾脏的检查，你会想到“肾功能”；肺脏的检查，你会想到“胸片”、“肺CT”，但你是否知道肺脏的功能检查专门有一个“肺功能”检查？那什么是“肺功能”检查呢？肺功能检查是运用呼吸生理知识和现代检查技术探索人体呼吸系统功能状态的检查，通过对呼吸容量、流速、压力等的测定和呼吸气体成分的分析，判断通气功能和换气功能，从而了解呼吸系统器官、组织的功能状态。临床上常用的检查包括肺容积检查、肺量计检查、支气管激发试验、支气管舒张试验、肺弥散功能检查，气道阻力检查及运动心肺功能检查等。肺功能检查是临床上对胸肺疾病诊断、严重程度、治疗效果和预后评估的重要检查手段，目前已广泛应用于呼吸内科、外科、麻醉科、儿科、流行病学、潜水及航天医学等领域。具体到什么样的人需要做肺功能检查呢？有呼吸系统疾病的人呼吸系统疾病常见、多发、危害重大，是影响我国人民健康的主要疾病之一。如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺病等…
2020-11-06 查看详情信息

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