老年友善专题-北京积水潭医院

【直播预告】疫情常态化的今天作为老百姓如何面对？记住这16条已有 0 人浏览

【直播预告】疫情常态化的今天作为老百姓如何面对？记住这16条
2020-09-18 查看详情信息
【积医科普】“就要5g”，一起健康！已有 255 人浏览

9月15日至21日，是国家开展“915”减盐宣传周活动，旨在向公众宣传“915”（就要5克）的减盐理念，传播低盐饮食知识，促进全社会共同关注并践行减盐行动。大量科学证据证实，钠盐摄入过高增加，吃盐过多有害健康，可导致高血压、心血管疾病和脑卒中等多种慢性病，并可增加胃癌和结肠癌的危险性。世界卫生组织在2013年发布《成人和儿童钠摄入量指南》建议，每人每天食盐不应该超过五克。2019年7月发布的《健康中国行动（2019-2030）》，将健康成人的盐摄入量推荐量正式更新为每天五克，正式迎来减盐的5G时代。《2012 年中国居民营养与健康状况监测》结果显示，我国每人每天平均食盐的摄入量为10.5g。生活中如何降低盐的摄入呢？①减少咸味食物控制带咸味的加工食物如主食的饼类、花卷、拉面、方便面、小面、炒饼、炒饭等。腌制的各类咸味的小菜、腌菜、酱菜等。不吃少吃各种咸肉、卤肉，酱肉类。不吃咸味小零食，如薯片、话梅、陈皮梅、盐津葡萄干、辣条等。②烹调时减盐方法烹调时使用2克盐勺，做菜时少放盐。还可以加点辣椒、花椒、葱姜蒜之类香辛料进行替代，不仅会使…
2020-09-18 查看详情信息
【积医科普】牢记三大要点，帮您做好银屑病皮肤护理已有 305 人浏览

银屑病是一种免疫介导的慢性、复发性、炎症性皮肤病。在中国约有635万人口患有银屑病。银屑病患者常常为自己的皮肤反复的脱屑而烦恼。银屑病患者应该怎么护理自己的皮肤呢？北京积水潭医院皮肤科副主任潘靖为您介绍银屑病皮肤护理的三大要点。首先是清洁。我们建议每日清洁1-2次，泡澡更佳，每次20-40分钟，水温35-39摄氏度之间，以稍感温或稍感烫为宜。皮损急性发展时忌热水烫洗搔抓。可以使用有滋润作用的肥皂或沐浴液。银屑病患者可以使用淀粉浴，它可以帮助吸取一部分鳞屑，使皮损更加光滑，还可以有效缓解干燥，瘙痒的症状。其次是润肤和修复皮肤屏障。我们经常把皮肤屏障比喻成砖墙结构，角质形成细胞为“砖”，角质形成细胞间的脂质双分子层为“灰浆”。它们就像砖墙一样形成一道难以渗透的屏障。银屑病患者皮肤屏障损伤，所以皮肤极容易受刺激。我们可以用含有甘油、凡士林、硅油或羊毛脂等成分的润肤剂，在沐浴擦干后立即（3分钟以内）涂抹润肤剂。最后就是涂抹外用药了。我们应该将皮肤先清洗干净后，轻轻地把鳞屑去除，之后再在皮损部位上涂抹药膏。既可…
2020-09-16 查看详情信息
【创建老年友善医院】北京积水潭医院回龙观院区顺利通过老年友善医… 已有 608 人浏览

2020年9月9日上午，昌平区老龄事业发展中心“老年友善医院创建验收评审组”一行4人赴我院回龙观院区进行老年友善医院创建验收工作。我院常务副院长蒋协远和工会主席孙丽芳及相关职能、临床科室负责人一同陪同检查。常务副院长蒋协远和工会主席孙丽芳首先对专家组的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。北京积水潭医院为贯彻落实北京市老年友善医院创建工作部署，按照市卫生健康委的工作要求，对照《北京市老年友善医院创建标准》，全力推进老年友善医院创建工作。医院领导高度重视，迅速制定了《北京积水潭医院创建“老年友善医院”实施方案》，并连续召开了创建“老年友善医院”工作动员会、协调会，针对老年人特点，结合两院区工作实际，逐一解决问题，落实各项标准，历经一个多月的时间扎实推进、主动宣传、创建自评。常务副院长蒋协远汇报工会主席孙丽芳讲话评审会上，常务副院长蒋协远对我院前期在创建老年友善医院中，关于老年友善文化、管理、服务、环境等方面进行了简要的情况汇报。随后，各个评审小组与我院的工作小组对接，分别就我院的管理制度、文化宣传、服…
2020-09-10 查看详情信息
【世界物理治疗师日】北京积水潭医院康复科举办科内讲课已有 362 人浏览

9月8日，是世界物理治疗师的节日，康复科重启科内讲课模式，举办了一场前沿动态足底压力测量的分享交流课程。世界物理治疗师日定于每年的9月8日，这也是1951年世界物理治疗联盟成立的日子。2020年，世界物理治疗联盟正式更名为世界物理治疗。设立世界物理治疗日的目的，是使全球的物理治疗师认识到他们在促进和保持人类的全面健康工作中承担的重要作用；显现物理治疗专业队全球人口健康和福祉的重要角色；提高物理治疗专业的知名度；代表物理治疗专业及其患者向政府和政策决策者倡议。在这样一个特殊的日子，康复科为大家准备了满满的干货。今天的主题是前沿柔性足底动态压力可穿戴设备的分享和交流。学术交流其特点是，突破了传统动态短距离数据采集的局限性。柔性舒适轻薄，便于长时间穿戴；数据采集全面、操作性强；适用面广，适用于大部分下肢手术，如创伤、矫形、足踝等，是科技、临床、科研和康复的完美结合。这样的科内分享和前沿康复产品交流我们还会每周在康复科定期举行，希望更多的同事、医生和治疗师踊跃参加，共同参与，交流分享。最后，很荣幸成为一…
2020-09-10 查看详情信息
扎实推进，逐项落实，北京积水潭医院老年友善医院创建完成西城区… 已有 265 人浏览

2020年9月2日下午，西城区卫健委老年友善医院创建验收评审组的五名专家到我院进行老年友善医院创建验收工作。我院党委书记李玉梅和常务副院长蒋协远及相关职能、临床科室负责人一同迎检。党委书记李玉梅首先对专家组的到来表示热烈的欢迎，北京积水潭医院为贯彻落实北京市老年友善医院创建工作，按照市、区两级卫生健康委的工作要求，对照《北京市老年友善医院创建标准》，推进老年友善医院创建工作。医院领导高度重视，制定了《北京积水潭医院创建“老年友善医院”实施方案》，并连续召开了创建“老年友善医院”工作动员会、协调会，针对老年人特点，结合两院区工作实际，逐一解决存在的问题，落实各项标准。扎实推进工作培训、创建自评，并于今天迎来了西城区级考评。党委书记李玉梅主持会议常务副院长蒋协远汇报评审会上，常务副院长蒋协远对我院在创建老年友善医院工作中，关于友善文化、管理、服务、环境等方面进行了详细汇报。以2019年为例，我院老年患者门诊占比26.48%,急诊占比23.56%，住院手术占比28.39，出院占比34.32%，这些数据提醒我们在做好医院综合管…
2020-09-03 查看详情信息
【积医科普】关爱老年膳食营养共创老年友善医院已有 236 人浏览

随着年龄的增长，老年人的器官功能逐渐出现衰退，如牙齿脱落、消化液分泌减少、消化吸收能力下降、味觉等感官反应迟钝、肌肉萎缩等，这些改变均会明显影响老年人对食物的摄取、消化及吸收能力，使老年人营养缺乏和慢性非传染性疾病发生的风险增加。因此，老年人要实现健康老龄化，就需要有正确的营养指导。中国营养学会制定的《中国老年人膳食指南》旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变，努力做到均衡膳食、合理营养，减少和延缓营养相关疾病的发生和发展，延长健康生命时间，促进我国早日实现健康老龄化。中国老年人膳食指南核心推荐少量多餐细软；预防营养缺乏老年人膳食更需要相对精准，不宜随意化。进餐次数可采用三餐两点制或三餐三点制；每次正餐提供的能量占全天总能量20%～25%，每次加餐的能量占5%～10%，且宜定时定量用餐。食物宜切小切碎，或延长烹调时间。多采用炖、煮、蒸、烩、焖、烧等烹调方法，少煎炸、熏烤等。高龄和咀嚼能力严重下降的老年人，饭菜应煮软烧烂，如制成软饭、稠粥、细软的面食等；对于有咀嚼吞咽障碍老年人可选择软食、半流质或糊状…
2020-08-21 查看详情信息
【创建“老年友善医院”】总务处多措并举积极推进“老年友善医院”… 已有 318 人浏览

为确保我院“老年友善医院”创建工作有序推进，顺利通过评审，总务处迅速展开行动，组织开展了创建“老年友善医院”的培训会、部署会及自查整改活动。8月10日，总务处召开了周例会，会上组织职工对我院创建“老年友善医院”的意义、创建流程、主要分管的友善环境内容及需要配合其他科室完成的标识等工作进行了深入培训学习。此外，为方便联系，搭建与各科室沟通的桥梁，总务处建立了专项微信临时沟通群。总务处创建“老年友善”培训会及部署会现场 8月11日，总务处召开了核心组会，会上组织核心组成员对指标逐项梳理分解，安排好责任人。会后，由总务处处长、副处长带队，组织部分管理员、班组长及物业公司经理对照评价标准与临床科室老师一起进行现场办公、逐条核对，并对需要整改的事项进行深入讨论，完善整改方案。随后，总务处又连续多日开展现场巡查对标，与医务处、护理部等多部门深入沟通。整体来看，我院在基础设施、就医环境方面较好，但在个别地方还有继续改进的空间，这也是我们近期工作的重点，下一步要因地制宜，落到实处，做到逐一整改。总务处与相关…
2020-08-20 查看详情信息
保卫处积极参加“志愿服务”体验，为创建“老年友善医院”助力已有 275 人浏览

为进一步落实改善医疗服务行动计划，更好地促进北京市老年健康服务体系建设，为老年患者创造一个友善、安全、适宜的就医环境，近期，我院开展了创建“老年友善医院”的各项工作。保卫处积极参与，认真落实，为创建“老年友善医院”助力。预检志愿服务1111111111111111111111111111111111111帮助重症患者“大妈,您把您的医保卡给我，我帮您挂号。”“您慢点，这里有个小坎，您走绿色通道过就可以。”“您60岁了，没有约号没关系，我们医院专为老年人开了挂号窗口，我带您过去挂号。”这就是保卫处志愿服务的日常。多年来，保卫处始终把扶危帮弱作为科室的服务宗旨，受到了广大患者的好评。帮助老年人挂号 1111111111111111111111111111111111111帮助老年人上下楼创建“老年友善医院”是一个持续改进服务的过程，保卫处会以“老年友善医院”为志愿服务的“载体”和“抓手”，把志愿服务做得更精更细，不断提高老年患者的就医获得感。文丨保卫处褚付德图丨保卫处王树理
2020-08-12 查看详情信息
揭秘北京积水潭医院足踝外科已有 246 人浏览

积水潭医院足踝外科的前身是成立于1998年的足踝治疗组，2017年9月4日积水潭医院足踝专科门诊开设，2018年3月积水潭医院足踝外科正式成立。作为国内足踝领域的带头团队，积水潭医院足踝外科在武勇主任带领下对于复杂足踝创伤、创伤后遗症、拇外翻以及踝关节关节炎等进行深入系统的研究，并在保踝治疗、踝关节置换以及创伤后重建等方面处于领先地位，率先在国内开展多种踝关节置换手术。同时在患者中，积水潭医院足踝外科也广受赞誉，具有良好的口碑。外界眼中，他们是专业、可靠的代名词，而在这份专业与可靠的背后，他们的真实生活却鲜为人知。长达一个多小时的交班到底是怎样不同的场景？多种体格检查和言无不尽的门诊到底是源于何种初心？足踝外科的手术室又藏着怎样的秘密？如果您也有这样的疑问，不妨随我们换上“白大褂”、“手术服”，深入积水潭医院足踝外科，亲身寻找答案。交班室见闻一般情况下，积水潭医院足踝外科的交班从早上7：30就已经开始，时间长达一个多小时。初次见到积水潭医院足踝外科的医生们，是在交班室。早上7：20，他们已经坐在交班室内开始…
2020-08-12 查看详情信息
老年健康科普：什么鞋更适合老人？骨科医生：选鞋看这5点已有 0 人浏览

老年健康科普：什么鞋更适合老人？骨科医生：选鞋看这5点
2020-08-06 查看详情信息
北京积水潭医院成立跌倒门诊惠及患者已有 413 人浏览

2018年1月1日，积水潭医院跌倒门诊正式成立并接诊病人。跌倒，是我国导致老年人伤害死亡的第四位原因，在65岁以上的老年人中为首位。导致跌倒的因素非常复杂，包括生理、病理、药物、心理、环境和社会等多方面因素。跌倒门诊在发达国家已经有十多年的历史，而在我国已经开始起步。如果您有过跌倒的病史，或者有步态不稳、平衡性差的现象，可就要注意了，尤其是老年骨质疏松患者，您的跌倒风险可能非常高，请及时到跌倒门诊就医，查明原因，积极治疗。跌倒门诊由骨质疏松专家和专业护士组成，并与医院多科室协作，为患者进行平衡测试、步态速度测试、椅子坐立测试等专业检查，根据检查的评估数据进行干预及相关疾病的诊断治疗。出诊时间：新街口院区每周四上午回龙观院区每周三下午。地点：两院区的社区医学科文图/社区保健科陈狄宣教中心综合报道椅子坐立测试　　　　　　　　　　　　步态速度测试
2020-08-04 查看详情信息
老年健康科普：老年骨质疏松性椎体压缩骨折诊断已有 0 人浏览

老年骨质疏松性椎体压缩骨折诊断
2020-07-31 查看详情信息
老年健康科普：中老年女性如何告别尿失禁已有 338 人浏览

王阿姨性格开朗又活泼，是小区里有名的热心人。平时跳跳广场舞，和老伙伴们聊聊天每天都乐乐乐呵呵的。可最近几天朋友们都没见到王阿姨，也不知道是什么原因纷纷担心起来。“是不是出去旅游啦？”“帮闺女带孙子去了吧？”“是不是生病啦？”问了一圈也不知道什么原因。邻居李阿姨说：“大家都别猜了，咱们看看老王去。”敲开王阿姨家的大门，大家发现王阿姨一副愁眉不展的模样，急忙问她出了什么事，王阿姨叹了一口气说出了困扰她的原因。原来王阿姨患了女性压力性尿失禁。压力性尿失禁是指喷嚏、咳嗽或运动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口漏出。由于严重的压力性尿失禁影响社交活动，被称为“社交癌”。2011年中华医学会泌尿外科学分会发布消息，尿失禁成为世界五大疾病之一。在香港六十万以上女性患有尿失禁，十万人要用护垫才能外出活动。尿失禁的发生与年龄、体重及生育史都有关系。尿失禁分为4度：1度大笑、咳嗽、打喷嚏时，腹压增高，偶有尿失禁的发生。2度任何屏气用力时均可发生尿失禁。如提举重物。3度行走或运动时即可发生尿失禁。4度站立或斜卧时…
2020-07-29 查看详情信息
老年健康科普：谈笑间结石灰飞烟灭——微创电子软镜钬激光碎石术已有 337 人浏览

又到了炎热的夏天了，泌尿外科门诊急诊结石疾患就诊的人数明显增加，几乎是冬季人数的2倍。对于尿结石引起的疼痛，许多人得过一次后终生难忘，坐卧不宁，辗转反侧就是当时真实贴切的描述，跟女性分娩一样，是疼痛分级里边最高等级10级疼痛，最疼痛的疾病，部分人已经不能自行前往医院，通过急救车转运到医院。泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病，在泌尿外科住院病人中居首位。在欧美国家，5%-10%的人在其一生中至少发生1次泌尿系结石，我国泌尿系结石发病率为1%-5%，南方高达5%-10%；其中25%的患者需要住院治疗，近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加的趋势，是世界上3大结石高发区之一。影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业对结石的形成影响很大。身体的代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。男性患者普遍多余女性，男女比例为5：1，与男性劳动强度大、工作场所、喝水饮食习惯有关。发病的高峰年龄是21-50岁；少数民族多见，与少数民族饮食习惯和所处地理位置有关。工人和农民的等户外工作者发…
2020-07-08 查看详情信息
老年健康科普：使用安眠药——唑吡坦要注意点啥？已有 573 人浏览

有位朋友最近总失眠，医生给开了“酒石酸唑吡坦片”，这个药吃的时候要注意点什么呢？药师提醒您：一、适应症唑吡坦仅适用于偶发性和暂时性失眠症，其他类型的失眠不适用。唑吡坦的起效很快，作用时间比较短，用于治疗入睡困难，就是“管睡不管醒”，对于早上醒得过早的情况不适用。二、剂量与疗程通常应使用最低有效剂量，并从小剂量开始，每天最大剂量不得超过10mg（一片）。唑吡坦的治疗疗程应尽可能短，最长不超过4周，不建议长期服用。三、注意事项:慎用于睡眠呼吸暂停综合征和呼吸功能不全的患者。服用唑吡坦可能会出现一些精神症状：比如健忘症、抑郁症、梦游症及其他“异常”行为。在重复使用唑吡坦超过几周后，可能会出现疗效逐渐降低。如果已经出现了身体依赖，突然停药可能会发生反跳性失眠症。四、禁忌:严重呼吸功能不全，睡眠呼吸暂停综合征，严重、急性或慢性肝功能不全，肌无力，乳糖不耐受，对唑吡坦或本品任何一种成分过敏，均不能使用唑吡坦。五、药物相互作用：同时服用下列药品可能会增加唑吡坦疗效，但同时药品不良反应的发生率也可能增加：红…
2020-06-14 查看详情信息
【6.6全国爱眼日】眼睛出现5种症状，当心老年性黄斑变性已有 0 人浏览

【6.6全国爱眼日】眼睛出现5种症状，当心老年性黄斑变性
2020-06-06 查看详情信息
【健康北京周】老年健康促进行动已有 0 人浏览

【健康北京周】老年健康促进行动
2020-06-02 查看详情信息
老年健康科普：骨质疏松症的治疗是口服还是注射？已有 338 人浏览

73岁的李大妈找到药师咨询：“我骨质疏松，每个星期吃一种叫阿仑膦酸的治骨质疏松的药物，但吃这个药要求特别多，我总是记不住，是不是输液能更快治好呀？听说有一种针一年输一次，我可以用吗？”李大妈所说的阿仑膦酸是一种双膦酸盐类药物。双膦酸盐是焦膦酸盐的稳定类似物，它可与骨骼羟磷灰石有高度亲和力的结合，特异性结合到骨转换活跃的骨表面上抑制破骨细胞的功能，从而抑制骨吸收。不同双膦酸盐抑制骨吸收的效力差别很大。因此临床上不同双膦酸盐药物使用剂量及用法也有所差异。目前用于防治骨质疏松症的双膦酸盐主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、利塞膦酸钠、伊班膦酸钠、依替膦酸二钠和氯膦酸二钠等双膦酸盐类药物总体安全性较好，但以下几点值得关注。(１)胃肠道不良反应：口服双膦酸盐后少数患者可能发生轻度胃肠道反应，包括轻度上腹疼痛、反酸等食管炎和胃溃疡症状。故除严格按说明书提示的方法服用外，有活动性胃及十二指肠溃疡、返流性食管炎者、功能性食管活动障碍者慎用。若存在肠吸收不良可能影响双膦酸盐的吸收。(２)静脉输注含氮双膦酸盐可引起一过性…
2020-06-02 查看详情信息
一封特殊的感谢信已有 364 人浏览

【编者按】2020年5月15日，北京积水潭医院院党委专职副书记李玉梅收到了一封老院长荣国威的感谢信，信里通过他来医院住院做一次手术的亲身经历有感而发，字里行间充满着他对医院深厚的爱和拳拳的期盼。院党委专职副书记李玉梅说道：”荣国威老院长一段话，让人感动，让我感觉到了咱们作为‘后浪’得到认可的骄傲，以及对生活在这个美好时代的珍惜和感激！大家共勉。”今天我们将感谢信的全文发表出来，旨在鼓励我们学习前辈榜样，激励后生奋进，积水成潭。李书记您好，谢谢您百忙之中到病房看望我。昨天我在手术室做手指腱鞘炎封闭，顺便参观了改建后的先进设备。虽然时间很短，也不便于干扰手术，只是匆匆忙忙的浏览。看到骨科的中坚力量正在紧张的做手术，有蒋协远副院长、朱仕文(创伤)、孙宇庆（脊柱）、朱以明（运动医学）、李为（矫形）、李宇能(创伤)等等，手外科陈山林、运动医学姜春岩也在场。充分显示了各专业技术的高精难度，无疑是处于国内领先水平。手术室护士长管理井井有条，一丝不苟，为手术创造了前所未有的优越条件。疫情期间能开展这么多难度极大的手术，…
2020-05-18 查看详情信息

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一封特殊的感谢信 已有 364 人浏览

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