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【积医科普】冬至养生 已有 285 人浏览
在中国的历法中，一年有二十四个节气，是根据太阳在黄道（地球绕日公转轨道，也就是太阳周年运动的路线）上的位置及引起地面气候演变的次序，将全年分为24个时段，每个时段相隔约15天，每一段就叫做节或气。居于月首的称为“节气”，月中的称为“中气”，二十四节气就是十二个节气和十二个中气的总称。二十四节气中最重要的是春分、夏至、秋分和冬至，合称“二分二至”。冬至和夏至一样，是阴阳转折的时期。冬至节气冬至，起源于春秋时期，古人用土圭观测太阳，测定出冬至日在每年阳历的12月21日至23日之间。周代以冬至为岁首，因为这一天是一年中白天最短夜晚最长的一天，所以被认为是新的一年的开始。《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺......” 因此，在汉代人们专门过“冬至节”，庆祝新一年的到来，就像十二时辰中的子时一样，代表着崭新的开始。冬至日，是阴阳二气转换之日，是“一九”的第一天，冬至以后，阳气渐生，阴气渐减，白天逐渐延长，夜晚逐渐缩短。中医认为，寒主收引，寒邪为淫邪，损伤人体阳气，生命活动由盛转衰，由动转静。现代医学认为，…
2020-12-22 查看详情信息 -
【积医科普】姜的妙用 已有 239 人浏览
姜 解表散寒，温中止呕我们日常饮食中常用的调料——姜，在祖国医学中是作药用的，姜作为药物由来已久，早在东汉时期我国最早的中药学专著《神农本草经》中对他就有记载“干姜，味辛，温。主胸满，欬逆上气；温中止血，出汗，逐风湿痹；肠澼下痢。生者尤良。”意思是说姜能够治疗胸闷，咳嗽，腹泻，并能止血，还能发汗以驱逐风湿痹证。而且提到了鲜姜与干姜的区别（生者尤良）。后人经过不断的实践与发展，通过对生姜采取不同的炮制方法，使其针能对各种不同的病症发挥出最佳的效力。姜本是姜科的植物，为植物的根茎，秋冬两季采挖。采挖到的鲜姜洗净后除去须根，即可药用，中药学名称之为生姜，本身为不规则扁平块状，具指状分支，表面黄褐色或灰棕色，有环节，分枝顶端有茎痕或芽，质脆，断面浅黄色，气香、特异，味辛辣。主要功效是解表散寒，温中止呕，化痰止咳。用于治疗风寒感冒，胃寒引起的呕吐，寒痰引起的咳嗽。治疗风寒感冒，单煎加红糖或葱白可助增发汗解表之功，由于药力较弱而用于轻证；另外，用生姜涂擦可治疗手脱皮；捣烂加温后敷于头部可治秃头。此外生…
2020-12-16 查看详情信息 -
【积医科普】宝宝流涕超10天 注意过敏性鼻炎 已有 265 人浏览
“医生，我家孩子最近一直流鼻涕、鼻子痒，晚上睡觉前反复咳嗽，还打呼噜和张嘴呼吸。是不是感冒了？”最近，积水潭医院回龙观院区儿科门诊接诊了不少这样的病例。医生介绍，很多家长以为流鼻涕、咳嗽就是感冒，其实这是孩子得了过敏性鼻炎。实际上，感冒冬春高发，一般不超过10天，几乎没有鼻痒症状，往往伴有全身不适或发热，而过敏性鼻炎每年特定季节或全年出现，持续超过2周，患儿常合并湿疹哮喘和食物过敏，家人过敏也有过敏性疾病的病史。过敏性鼻炎的症状还有：孩子出现黑眼圈，这是因为鼻粘膜肿胀，使眼部静脉淤血，眼周出现青蓝色暗影。鼻涕倒流入咽部，孩子早上起床或晚上入睡前反复咳嗽。身体还会误以为流过的东西是食物，出现咀嚼动作，孩子出现半夜磨牙的现象。 什么是过敏性鼻炎呢？易感个体接触过敏原后，鼻黏膜产生一种叫做IgE抗体，再次接触过敏原后，Ige介导，炎性细胞和炎性因子大量产生，随之出现了上面的症状。孩子到底对什么物质敏感呢？吸入物和食物都可以引起过敏性鼻炎。对过敏原检测主要有两种方法。第一种是血清特异性IgE。结果中包括总Ig…
2020-12-15 查看详情信息 -
【积医科普】小儿积食的预防与保健 已有 232 人浏览
冬季天气寒冷干燥，为了保持机体能量恒定，不论是大人还是孩子，都容易出现暴饮暴食。对于消化能力不如大人的孩子们，就容易导致胃内积食，久而久之，还会使机体器官高负荷运转，并发很多其他疾病，对小儿健康有诸多不利影响。中医有句古话“若要小儿安，三分饥与寒”。意思就是，如果想要小儿常保安康，就不能吃得太饱，穿得太暖。而积食就是指宝宝脾胃虚弱，又吃得过饱，或者饮食过于油腻，脾胃运化无力，导致胃内食积生热，影响脏腑气血运行，而出现的一系列症状。提问：小儿积食都有哪些常见症状呢？01、消化系统：积食最常见的就是消化不良的症状了，打嗝、排气、腹胀、腹痛、口腔异味、食欲下降、便秘……说白了就是胃内食滞生热，出现的一些“上火”症状。口腔及排泄物异味是最容易察觉的异常表现。由于胃肠道消化不畅，未消化的乳类和其他食物发酵，同时肠道菌群失调，产生出酸腐的味道，通过打嗝或者呼吸排出。此外，积食小儿的排泄物味道也会比平时更酸臭。02、呼吸系统：中医五行学说中，脾主土，肺主金。土能生金，脾胃生病必然会“母病及子”，出现肺部的症…
2020-12-07 查看详情信息 -
北京积水潭医院运动医学科携手央视开展科学健身科普宣传活动 已有 301 人浏览
近年来，随着全民健身政策深入人心，2008年北京夏季奥运会的胜利召开以及北京成功拿下2022年冬季奥运会举办权，同时结合国家政策的倾斜与扶持，人民群众自发参与体育运动的热情空前高涨，越来越多的普通人参与到各种体育运动中去。但是普通人对运动项目的特点了解不够，参与运动时没有专业的运动训练和康复人员的指导，加上自身身体素质达不到专业运动员的水平，因为运动而导致的各种损伤问题就逐渐显现出来。这些运动损伤引起的症状会带来很多困扰，甚至影响人们的日常生活，降低生活质量。北京积水潭医院运动医学科多年来一直积极投身健康科普工作，与多家媒体开展合作，多渠道、多平台宣传普及科普知识。近日，运动医学科联手中央电视台《健康之路》进行了节目录制，王雪松主任医师、张辉主任医师、朱以明主任医师和鲁谊主任医师在四期节目中分别就日常生活中常见的肩、肘、膝和踝关节运动损伤问题进行了介绍和讲解，同时纠正了运动中的错误动作, 为大家送上了科学健身的权威指导。足球是世界第一运动，随着各种足球政策的推广和青少年足球运动的全面普及，我国从事…
2020-12-02 查看详情信息 -
【科普宣传】北京积水潭医院皮肤性病科开展艾滋病防治宣传活动 已有 280 人浏览
12月1日是世界艾滋病日，为了普及艾滋病防治知识和健康文明生活方式，积水潭医院皮肤性病科开展了以“携手防疫抗艾，共担健康责任”为主题的艾滋病防治宣传活动。 在此次活动中，皮肤性病科专门设置了艾滋病公益咨询门诊，向广大群众科普艾滋病基础知识、提供咨询服务，解答群众问题，同时向来问诊的群众发放《艾滋病暴露前后预防手册》，《性传播疾病宣传教育知识要点》等知识手册，并在门诊诊室及楼道张贴艾滋病日宣传主题海报，进一步营造知艾防艾宣传氛围。 在这次活动中，皮肤性病科向多名患者提供了专业咨询服务。患者诉求集中在高危行为后艾滋病防治及对艾滋病的恐慌心理，公益门诊对此进行了详细的解答。通过此次活动，把艾滋病的知识传播出去，加强了人民群众对艾滋病的认识，提高了人民群众自我保护意识及防范能力。文图丨皮肤科 常晓丹
2020-12-02 查看详情信息 -
长了50年的“香蕉手指”，终于切开了...... 已有 316 人浏览
芳姨刚出生时，就被家人发现右手拇指和食指比正常要大。随着时间的推移，在手指变大的同时，偏斜也越来越严重，慢慢地，方姨的拇指和食指都不能活动了，其它三个指头的功能也受到了限制。随着年龄的增长，指头的状况越来越差，在四处寻医之后，芳姨被确诊为“巨指症”“平时在生活中，我都不敢把手伸出来，太丑了，我怕别人会歧视我......”这个确诊，不只带来了身体上的不适，而且在芳姨的心里埋下了“自卑”的种子。50多年了，想拥有一只正常的手就像是一个遥不可及的梦想，一直深深藏在芳姨的心里。终于，梦想要实现了！栗鹏程主任用手术刀为芳姨卸下了心里的大包袱。本次为芳姨主刀的是北京积水潭医院手外科副主任医师、中山积水潭骨科医院医疗总监、手外科主任栗鹏程。“芳姨得的是巨指症，50多年来，畸形逐渐加重，尤其是食指极度地尺偏，给患者的手的外观、功能都带来了很大的影响。”栗主任道。经过两个小时如绣花般的减容矫形手术，芳姨右手的食指和拇指外观接近正常，预期后期手部的功能也会得到很大改善。“半辈子的心结终于打开了，在人前再也不用躲躲藏藏…
2020-11-23 查看详情信息 -
【控烟行动】拒绝烟草 珍爱生命 已有 358 人浏览
烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。据世界卫生组织估计，全球现有11亿烟民，其中8亿多在发展中国家。中国是世界上吸烟人口最多的国家，烟民约为3.5亿，占世界吸烟人口的三分之一。每年死于与吸烟有关疾病的人高达400万。平均每秒钟就有一个人死于与吸烟有关的疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。吸烟对人体的危害1、吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病吸烟和被动吸烟可引发冠心病、高血压、脑卒中等。一些研究显示，被动吸烟可使患冠心病的风险上升30%。吸烟者死于冠心病的风险为不吸烟者的2倍，而死于中风的风险为不吸烟者的2~4倍。2、吸烟和被动吸烟可引起多种呼吸系统疾病这些疾病包括呼吸困难、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等。吸烟者患慢阻肺的风险是不吸烟者的12~13倍，被动吸烟可显著增加儿童患哮喘和呼吸道感染的风险。3、吸烟和被动吸烟可导致多种癌症烟草中有40多种化学物是致癌物，可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、…
2020-11-19 查看详情信息 -
【科普宣传】北京积水潭医院举办“潭论”科普创新月活动 已有 516 人浏览
2020年10月，北京积水潭医院党办、宣教中心、工会、团委联合举办了“潭论”科普创新月活动，本次活动旨在通过弘扬医院文化，进一步提高医务人员科普能力、发挥医院科普优势，服务全民健康需求，推动互联网时代的医学科普创新。本次活动分为组织报名阶段、遴选阶段、宣传阶段。8月25日至9月15日，团委开展组织与报名，参与对象包括医药护技、后勤等各岗位专业技术人员。9月15日-30日是遴选阶段，团委、宣教中心根据报名科室广泛遴选科普作品进行宣传。10月1日-10月31日，由宣教中心将遴选出的科普作品在医院官方网站、微信、微博、头条号多平台推广宣传。截止目前，医院共收集科普文章46篇，已推出33篇，内容包括老年骨质疏松预防、儿童内科常见病预防、内科病等诸多方面，11月、12月将根据宣传工作需要陆续推出其余科普作品。“潭论”科普创新月活动发表文章名单公众号发表日期题目作者8月31日容易跑伤膝盖的两种发育不良体质运动医学沈杰威9月16日银屑病科普-皮肤护理与保健皮肤科潘靖9月29日DDH筛查科普小儿骨科徐雷9月29日科普宣传栏——DDH超声科何靖楠、金珍珍10月1…
2020-11-03 查看详情信息 -
北京积水潭医院组建的中国第二十七批援几内亚医疗队载誉凯旋 已有 401 人浏览
北京积水潭医院第27批援几内亚医疗队圆满出色完成了为期21个月的援外医疗任务，于2020年10月16日顺利安全入境天津。按照国家相关规定医疗队落地当天统一采取集中进行医学观察14天，终于在10月30日，所有医疗队员全部解除隔离。 迎接医疗队的院领导和部分职能科室领导与全体队员合影欢 迎 回 家2020年10月30日13点，北京积水潭医院党委书记李玉梅、常务副院长蒋协远带队，党办、人事处、医务处、护理部、宣教中心部门领导及工作人员一行10人前往天津市武清开发区奥蓝际德国际酒店，迎接北京积水潭医院组建的中国第27批援几内亚医疗队19名医疗队员。 北京积水潭医院第27批援几内亚医疗队19名队员 李玉梅书记（左三）和常务副院长蒋协远（右一）与职能部门领导及队员家属代表到现场迎接李玉梅书记代表院领导班子和全院职工热烈欢迎全体医疗队凯旋 北京积水潭医院副院长（医疗队队长）赵兴山（左一）下午4点40分，在众人的翘首期盼下，一个个熟悉亲切的身影映入大家的眼帘。迎接队伍高举“致敬英雄欢迎回家”、“不辱使命凯旋归来”等横幅海报，向医疗队员表达敬意。李玉梅…
2020-10-31 查看详情信息
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